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Dr. Tadeu Lima

Saúde Mental & Medicina Integrativa

Localizada em local privilegiado e de fácil acesso a Clínica Ápice é composta por uma equipe de profissionais especializados e altamente qualificados. A fim de garantir a excelência e a qualidade nos atendimentos em saúde mental e de estar por dentro das últimas atualizações do meio científico, a equipe médica da Ápice está em constante processo de atualização, oferecendo sempre as mais avançadas técnicas e promovendo total satisfação aos seus pacientes.

03/02/2026

A insônia não é só “demorar para pegar no sono”.
Às vezes é deitar cansado e a mente não desligar.
Outras vezes é acordar várias vezes durante a noite ou despertar de madrugada e não conseguir mais dormir.

Quando o sono falha, o dia seguinte pesa.
Cansaço constante, falta de concentração, irritação e aquela sensação de que o corpo nunca se recupera.

Em muitos casos, a insônia está ligada ao estresse, ao estado de alerta permanente e a preocupações que não encontram pausa. Em outros, pode ser sinal de que algo mais está acontecendo, como outros distúrbios do sono ou condições clínicas e emocionais que precisam de atenção.

Dormir mal por semanas ou meses não deve ser normalizado.
A insônia tem impacto direto na saúde, no bem-estar e na qualidade de vida e tem tratamento.

Cada pessoa tem uma história, e o cuidado precisa ser individualizado, respeitando corpo, mente e rotina.

🧠💤 Quando o sono não vem, é hora de olhar com mais cuidado para a saúde mental.

28/01/2026

TDAH e dislexia costumam ser colocados no mesmo rótulo, mas não são a mesma coisa e entender essa diferença faz toda a diferença.

Ambos são transtornos do neurodesenvolvimento e, por isso, muitas vezes acabam sendo confundidos, especialmente na fase escolar. O TDAH está relacionado, principalmente, às dificuldades de atenção, foco e controle da impulsividade. Já a dislexia envolve alterações específicas na linguagem, impactando a leitura, a escrita e a organização das palavras.

Como a falta de atenção pode prejudicar o aprendizado, é comum que crianças com TDAH apresentem dificuldades escolares que lembram a dislexia. Isso explica por que as duas condições aparecem juntas em alguns casos, mas uma não implica necessariamente a outra.

Quando não identificadas precocemente, ambas podem trazer desafios que se estendem até a vida adulta. Por isso, a avaliação cuidadosa e multidisciplinar é essencial para um diagnóstico correto e para a escolha do tratamento mais adequado.

Com orientação profissional e acompanhamento precoce, é possível reduzir os impactos e favorecer o desenvolvimento, a aprendizagem e a qualidade de vida.

23/01/2026

Com a volta às rotinas e o início das aulas, muitos alunos parecem “apenas desanimados”…
mas, em alguns casos, o que está por trás é algo mais sério: depressão escolar.

A depressão também pode aparecer na sala de aula e nem sempre com tristeza evidente.
Às vezes ela surge como:

📌 Queda no rendimento;
📌 Falta de concentração;
📌 Irritação e isolamento;
📌 Dores frequentes (cabeça, barriga);
📌 Cansaço constante e falta de motivação;
📌 Medo de ir para a escola.

Isso não é preguiça. Não é “frescura”.
É sofrimento emocional que precisa ser visto com cuidado e acolhimento.

🤍 Neste Janeiro Branco, o convite é simples:
olhar para a saúde mental com mais atenção, especialmente nas crianças e adolescentes.

Se você é pai, mãe ou responsável e percebeu mudanças no comportamento do seu filho, não espere “passar sozinho”.
Buscar ajuda é um ato de amor.

20/01/2026

🌟 Bulimia nervosa é um transtorno alimentar sério e muitas vezes silencioso.
Ela se caracteriza por episódios recorrentes de compulsão alimentar, quando a pessoa sente uma perda de controle e consome grandes quantidades de comida em pouco tempo — geralmente seguidos por comportamentos compensatórios, como vômitos provocados, uso de laxantes/diuréticos ou períodos de jejum e dietas muito restritivas.

📌 Por que isso acontece?
As causas são multifatoriais e podem envolver:
• Predisposição genética;
• Fatores emocionais e psicológicos;
• Pressão social e familiar;
• Padrões estéticos que reforçam a magreza como “ideal”;
• Baixa autoestima e distorção da autoimagem.

⚠️ Principais sinais de alerta:
• Compulsões alimentares em curto período de tempo;
• Vômitos autoinduzidos;
• Uso indiscriminado de laxantes e diuréticos;
• Dietas severas alternadas com perda de controle;
• Oscilação de peso;
• Ansiedade, depressão e comportamentos obsessivos;
• Automutilação em alguns casos;
• Sentimento de culpa, vergonha e sofrimento emocional.

🩺 Tratamento
O tratamento da bulimia exige acompanhamento especializado e, muitas vezes, uma abordagem multidisciplinar, com médicos, psiquiatra, psicólogo e nutricionista.
Em alguns casos, medicações podem ser indicadas, principalmente quando há quadros associados como depressão e ansiedade.
A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), costuma apresentar ótimos resultados, principalmente quando integrada ao acompanhamento psiquiátrico.

🤍 É importante lembrar: bulimia não é falta de força de vontade.
É uma condição que merece acolhimento, tratamento e suporte adequado.

Se você se identificou ou percebe esses sinais em alguém próximo, buscar ajuda é o primeiro passo para recuperar saúde e qualidade de vida.

15/01/2026

Quando as crises de pânico começam a se repetir ou quando o medo de uma nova crise passa a fazer parte da rotina, isso é um sinal importante de alerta.

Buscar ajuda profissional não é exagero, nem fraqueza.
É cuidado.

A síndrome do pânico tem tratamento, controle e caminhos possíveis para devolver segurança, autonomia e qualidade de vida.

Você não precisa passar por isso sozinho(a).
Conversar com um profissional capacitado faz toda a diferença no processo de recuperação.

🧠 Cuidar da saúde mental é uma decisão consciente.
Informação, acolhimento e acompanhamento salvam rotinas e histórias.

Se esse conteúdo fez sentido para você, salve, compartilhe e procure ajuda especializada.

13/01/2026

Quando os sinais da depressão reaparecem, é comum sentir medo e frustração.
Mas é importante reforçar: a recaída não significa que o tratamento não funcionou.

Ela pode surgir em diferentes fases do acompanhamento, inclusive quando já havia melhora. Em muitos casos, trata-se de um ajuste necessário no processo, e não de um retrocesso definitivo.

🔎 O ponto mais importante é não suspender a medicação ou o acompanhamento sem orientação médica. Às vezes, é preciso rever doses, repensar hábitos, incluir novas abordagens ou fortalecer o suporte emocional.

Interromper o cuidado por conta própria pode agravar os sintomas.
Manter o acompanhamento e o diálogo aberto com o profissional é o caminho para uma recuperação mais segura e consistente.

📲 Cuidar da saúde mental é um compromisso contínuo.
Se precisar, procure ajuda e agende sua consulta pelo link na bio.

08/01/2026

Pausar a mente também é cuidado. 🤍

Vivemos em um ritmo acelerado, com estímulos constantes e poucas pausas reais.
Mas o cérebro precisa de descanso para manter o equilíbrio emocional e a saúde mental.

Nem sempre a mente precisa de mais esforço, produtividade ou respostas.
Às vezes, o que ela mais precisa é de uma pausa consciente.

Janeiro Branco é um convite para olhar com mais atenção para a saúde mental, durante todo o ano.

06/01/2026

Janeiro Branco é um lembrete importante: cuidar da saúde mental não é fraqueza, é coragem.
Nem sempre conseguimos colocar em palavras o que sentimos. Às vezes, o cansaço emocional, a ansiedade, a tristeza ou a sobrecarga aparecem em silêncio e tudo bem reconhecer isso.

Falar sobre saúde mental é permitir-se olhar para dentro com mais gentileza, entender seus limites e buscar apoio quando necessário.
Você não precisa dar conta de tudo sozinho. Pedir ajuda também é um gesto de autocuidado.

Que este mês seja um convite para se escutar mais, se acolher melhor e priorizar o que realmente importa: o seu bem-estar emocional.

31/12/2025

Que este novo ano seja um convite ao cuidado, à escuta e ao respeito pelo seu próprio tempo.

Na saúde mental, cada passo importa, inclusive aqueles mais lentos, silenciosos e internos.

Que 2026 traga mais gentileza consigo mesmo, mais consciência emocional e mais coragem para continuar, mesmo quando o caminho parecer difícil.

Cuidar da mente é um ato de amor, e buscar ajuda é um sinal de força.

Seguimos juntos, com responsabilidade, empatia e compromisso com o seu bem-estar.

Feliz Ano Novo. 🌿🧠✨

24/12/2025

✨🎄 Que o Natal seja um convite à pausa, ao cuidado e ao olhar gentil para si e para o outro. Que haja mais empatia, mais afeto, mais presença e menos pressa.

Que a luz deste tempo renove as esperanças, fortaleça os vínculos e traga paz ao coração.
Feliz Natal! ✨🤍

20/12/2025

Se até o cérebro merece descanso… imagine você. 😌🧠

Entro em recesso a partir do dia 22 de dezembro e retorno aos atendimentos em 05 de janeiro.
Esse é um tempo importante para desacelerar, recarregar e começar o novo ano com mais equilíbrio, por dentro e por fora.

Que o fim de ano seja gentil, com pausas sem culpa, boas conexões e autocuidado de verdade.
A gente se vê em breve.

16/12/2025

Muitas mães chegam ao meu consultório já afirmando que o filho tem TDAH, ansiedade ou algum outro diagnóstico.
⠀⠀
Entendo perfeitamente a preocupação quando algo foge do esperado, é natural buscar respostas. Mas é importante lembrar que comportamentos como distração, agitação, impulsividade ou dificuldade de concentração podem ter causas diversas: emocionais, ambientais, cognitivas ou até temporárias.
⠀⠀
Por isso, o diagnóstico não deve ser baseado apenas em observações familiares ou escolares. Ele precisa ser feito com uma avaliação profissional cuidadosa, considerando o contexto da criança, sua história, rotina, e um olhar clínico especializado.
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Se você tem dúvidas sobre o comportamento do seu filho, estou aqui para orientar com acolhimento e responsabilidade. Procurar ajuda é sempre um gesto de cuidado. ❤️

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