
08/11/2023
Se você quer se manter uma mente sã e um corpo saudável, precisa trabalhar nestas duas frentes: corpo e alma.
Seu corpo necessita de exercícios, de estímulos para se manter bem e liberar hormônios da felicidade no seu cérebro. 😊🏃♀️
Já sua alma precisa ser alimentada com suas atitudes. Meditar, rezar e cuidar da saúde mental são fundamentais para isso. Além de ostentar um belo sorriso! 🧘♂️🧠
Vamos cuidar do corpo e da alma em conjunto?🌞