Andressa Lima - Caminhos do Crescimento

19/10/2024

09/09/2023

Um convite a poemar.

Acordei e a chuva cai lá fora.
Dancei na frente do espelho
Usava camiseta, e só.
Senti estar na minha pele.
Dancei ouvindo Rock and roll
Pés no chão, quadril a balançar
Mãos ao alto "Seven Nation Army"
Dancei na frente do espelho
Alma nua, corpo livre
O inverso também cabe
Preso, só o cabelo.
Perfume de mulher
Coração envolvente
Eu te vi entrar, desejante
Olhos que cruzam o olhar
Senti o corpo, arrepiar
Um toque, um beijo
Um convite, soltar
Pulsar, pulsar, poemar.

Andressa Lima.

23/08/2023

Milena fez 4!
Eu poderia dizer que hoje é dia dela.
Mas, pra mim, todos são. ❤
Eu poderia dizer o quanto ela é especial, amorosa, esperta, comunicativa e cheia de vida. Mas todos que conhecem já sabem. 🦉 ❤
Eu poderia dizer que depois que ela chegou, minha vida se transformou. Mas isso é a maternidade né? Quem assume o papel, sabe. ❤
Então, só venho dizer que TE AMO minha filha e que procuro diariamente expressar meu amor, através de presença, cuidado, carinho, limites, dedicação e muita conversa (sim, haja argumentos 😅).
Não tem sido fácil nossa caminhada juntas, por diversas vezes eu cometo erros, sou humana e esse papel de ser mãe é constante aprendizado, filha. Mas, eu sigo me propondo à meta: ser feliz, ser real, ser presença e transbordar amor na sua vida. ❤
Minha expectativa: lhe mostrar que a vida é boa, abundante e você é livre para ser e viver! ❤
Feliz aniversário, pequena!
Gratidão pela sua vida!!!! 🙏

12/08/2023

Talvez, você esteja se percebendo insatisfeit@ e infeliz.
Talvez, você tenha uma vida boa e não se sinta realizad@.
Talvez, as pessoas próximas digam que você precisa agradecer pelo que tem. 
Talvez, você se julgue fri@, ingrat@, confus@, ou acredite que há algo errado com você.
Talvez, você sinta culpa por desejar mais. 💔
Eu já estive “nesse lugar” e compreendo a ansiedade, a frustração e a irritação excessiva que reside aí. 🥺😵‍💫
Hoje, em meio a uma longa caminhada de autoconhecimento e estudos, eu gostaria de dizer para você que: talvez, em algum ponto, a vida que você leva já não faz mais sentido para teu SER.
As escolhas que você fez um dia certamente serviram ao teu crescimento, ao teu desenvolvimento. Mas a vida não é linear e talvez as experiências que você deseja viver hoje não caibam na visão de mundo que você adotou para seguir, alguns anos atrás. 
Há novas possibilidades para além da perspectiva que você enxergava quando fez as escolhas que conduziram sua vida até aqui. Talvez, a insatisfação é a frustração que você percebe seja uma forma de comunicação do teu SER mais íntimo para dizer: olhe de outro ângulo, movimente-se, mude a direção, aprenda algo novo, se desenvolva.
Não há nada de errado contigo, tem muita vida dentro de você gritando para ser vista e vivida.
Você pode caminhar rumo a uma nova boa vida, que não é a mesma coisa que vida boa tá? 
E eu posso te mostrar inúmeras possibilidades reais de crescimento e ajudar a percorrer esse caminho.
Para saber mais sobre o meu trabalho, entre em contato.

14/05/2023

Ser mãe da Milena é um privilégio enorme. ❤❤❤
Eu experiencio muitos dilemas no que envolve a maternidade. Mas o amor que sinto supera todos os desafios.
Acompanhar de perto o desenvolvimento dessa menina, estar junto em cada nova fase, compartilhar momentos do dia a dia, é maravilhoso.
Cuidar de um serzinho que me observa e molda seu próprio jeito a partir do que eu sou e de como eu me expresso, é assustador e mágico.
Cada dia quero aprender um pouco mais sobre humanidade, respeito e amor para que eu possa transbordar na vida dela!
Recebi muito da minha mãe, das minhas avós, de muitas ancestrais e levo adiante essa vida...
Te amo minha filha!
Amo ser sua mãe! 💜

20/03/2023

Caminho na praia e observo a beleza envolvida.
Os detalhes são perfeitos como numa obra de arte.
Ou será que é a arte que imita a beleza da vida?

Respiro a brisa que sopra por contornos precisamente desenhados.
Percebo que, embora constante, muda de intensidade.

Não deixa de soprar, mesmo quando imperceptível aos desavisados.
Escuto o som das águas tocando na areia,
como um assobio que vem lembrar,
que a onda depois de subir, quebra; e então calmareia…

A pintura no céu, pode ser o que eu quiser enxergar,
conforme caminho, vai mudando a direção
a imaginação pode voar.

E eu estou a caminhar;
Por vezes, pareço flutuar, outras preciso recuar.
E as pegadas denunciam que o trajeto não é linear.
Andressa Lima.

08/03/2023

Mulher, permita-se.
Assuma o TEU lugar. Em qualquer espaço que estejas.
Permita-se ser quem você é.
Permita-se brilhar com seu jeito, sua beleza, sua autenticidade, seu posicionamento.
Permita-se estar onde quiser estar, onde seu coração bater mais forte.
À frente ou nos bastidores de projetos, mas no protagonismo da sua história.
Permita-se escolher os rumos da sua própria vida, sem o peso das expectativas alheias.
Se libere dos padrões e estereótipos aprisionadores.
Permita-se viver seu poder criativo, observar seu mundo emocional e usar toda a potência do seu intelecto.
Permita-se despir-se das armaduras e da sobrecarga. E da roupa, se assim desejar.
Permita-se desfrutar de relações saudáveis, com afeto, respeito e reciprocidade!
Observe e não aceite menos do que você merece.
Permita-se ser vulnerável, peça colo e ajuda quando for necessário.
Permita-se estar no mundo com a aparência e o estilo que mais combinam contigo!
Você é linda quando sua alma pode se expressar com sensação de liberdade.
Permita-se sua plena expressão. Dê voz às suas angústias e seus anseios.
Permita-se aos prazeres, ao tesão, ao poder. Seu próprio poder. Sinta-o. Libere-o.
Permita-se sonhar e explorar novos caminhos.
Permita-se ao sucesso. O seu próprio conceito de sucesso.
Permita-se estar na vida, entregue de corpo, alma e desejos.
Permita-se permitir-se, mulher.
Com carinho, Andressa Lima.

04/03/2023

“Somente quando estamos em sintonia com o nosso destino, com os nossos pais, com a nossa origem e tomamos nosso lugar, temos força." Bert Hellinger
Estar em um lugar de força, para as Constelações Familiares, quer dizer que você aceita a vida como ela é e tudo o que te alcançou, e que a sua vida flui com prosperidade enquanto você sente um estado profundo de realização. 
Falar em constelação familiar é falar sobre a reorganização interna do fluxo do amor. E quanto mais esse fluxo estiver livre, com menos bloqueios criados, mais leve e abundante pode ser a nossa vida.
A fonte de amor é a própria existência. E podemos beber dessa fonte a partir de um movimento simbólico em direção aos nossos pais, que nos deram a vida, e de todos aqueles que vieram antes em nosso sistema familiar. 
E sabendo disso, de que nossa maior força vem de nossas origens, é que te convido para uma Constelação Familiar em Grupo, que será realizada dia 30/03 às 19h no auditório da ACIAP em Horizontina, para que juntos possamos beber mais um pouco dessa fonte e avançar no caminho de mais realização para nossas vidas.
As inscrições são antecipadas pelo Whatsapp: (53) 984162814. 
O investimento para participar é R$ 80,00. As vagas são limitadas.
Para mais informações pode entrar em contato com ou com a Extinhor (55) 3537-3877.

28/02/2023

Na constelação familiar, nos deparamos com frases que dizem: reverencie seus pais! Sem mãe, não há sucesso! Os pais são os grandes, nós somos os pequenos. Todas elas tiradas de alguma citação de Bert Hellinger.

Aqui cabe uma contextualização. Hellinger foi um experiente terapeuta. Antes de criar a constelação, estudou psicanálise. Mergulhou no psicodrama. Trabalhou em si, de forma catártica, as emoções primais de raiva e ansiedade de dores reprimidas na infância e parto, com Arthur Janov. Esteve com o psiquiatra Eric Berne e descobriu os inúmeros jogos de relacionamento que ocorrem entre pessoas íntimas, estabelecendo padrões de dor, cobrança e dependência.

A constelação familiar é uma síntese de tudo isso, e vai além, pois aponta um caminho de redenção que busca transcender as dores da “criança”, levando ao despertar da consciência adulta. Porém, qualquer terapeuta experiente sabe que o caminho é longo, e entende que traumas precisam de autoconhecimento e tempo, para que sejam gradualmente, assimilados.

As frases que lemos sobre constelação não podem ser vistas como dogmas. Caso contrário, além de não surtir efeito, levam o conhecimento sistêmico para um nebuloso caminho, que poderá fanatizar, incutir culpa e, o pior, afastar a real possibilidade de nos libertarmos

Amar, ao meu ver, é uma compreensão de alma. Não é somente um aspecto teórico. É prático. Talvez você já tenha vivido a experiência de conseguir olhar com amor para alguém que te feriu. E isso só será possível quando você realiza em si a verdade de que essa situação fez você crescer.

O mesmo podemos dizer em relação aos nossos pais. Eles podem ter feito coisas boas, mas também nos feriram. E talvez, para tomar posse do amor, seja preciso reconhecer a raiva, mágoa e tristeza que sentimos.

Queridos, tudo o que sentimos é digno. Tem uma razão. Nada deveria ser excluído. Afinal de contas, nossos pais também carregam dores dos avós, e estes, dos bisavós. Assim é a história familiar.

Experimente olhar para a raiva, ou mágoa, entendendo que o amor se esconde por detrás das dores. Deixe que essa alquimia se realize em seu coração. Leve o tempo que for necessário. Depois me conta: há amor?

29/01/2023

Por vezes não me reconheço.
Olho no espelho e pergunto: quem é você? 
Descobri que posso ter muitas vidas em uma. No momento tenho escolhido algo novo, nem melhor, nem pior, apenas diferente. Singular. Aprendi que posso mudar a direção e isso me proporciona desenvolvimento e amadurecimento. Sim, também exige muitas renúncias.
Observo meus processos de escolha de quais vivências quero experimentar. Sei que não caberão todas as possibilidades em uma única existência, mas dentre tantas opções, há escolhas que posso fazer com consciência; outras, nem tanto. 
De qualquer maneira, toda escolha precisa ser sustentada… assumir responsabilidades e lidar com as consequências, com o negativo, com os desafios que virão inevitavelmente. Viver é gostoso demais, mas não é chocolate, não.
Olho no espelho e procuro sentir meu corpo: nesse momento, quem você está? Qual a imagem que você projeta hoje? Tem alinhamento com a imagem interna que você carrega? E essa imagem interna representa de fato tua imensidão?
Recortes. Estamos sempre "recortes". O recorte que damos. O recorte que o outro vê a partir do seu campo de visão. É por isso que julgamentos não são representações fidedignas, não são verdades. Perspectivas diversas. Opiniões.
Qual a vida que você tem vivido hoje?
Você não é o que você pensa. Mas o que você pensa condiciona a vida que você leva hoje.
Olha bem no espelho. Mas não adianta só ver. Permita-se sentir. Perceba sua imensidão. Penetre-se no seu olhar. Há muito mais para descobrir.
Com carinho,
Andressa de Lima.

22/01/2023

Primeira Vivência de Constelação Familiar em Grupo do ano de 2023.
Dia 04/02/2023, a partir das 15h no Csssino, no centro Holístico Magia e Energia
Apresentarei uma introdução sobre as bases da Constelação Familiar e após conduzirei vivências, me colocando a serviço das vidas que estiverem presentes.
Investimento por participante: R$ 40,00.
E se você quer constelar um tema, entre em contato para mais informações.
As vagas são limitadas, para se inscrever entre em contato.
Compartilha essa postagem para que a oportunidade alcance mais pessoas.
Com amor,
Andressa Lima.

05/01/2023

Primeira semana de 2023.
Não tenho nada a dizer.
Não falei sobre o Natal, nem sobre as festas de fim de ano, nem fiz retrospectiva, tampouco escrevi textão de metas de Ano Novo. Bem diferente dos últimos anos.
Não abri caixinha de fim de ano para os seguidores, não fiz exercícios de constelação de fim de ciclo, não tirei as cartinhas de liberação sistêmica conforme me pediram. Não fiz. Não deu. Me programei, mas as circunstâncias foram outras, surpreendentes. Então, escolhi que não faria. A manutenção da saúde e a presença da família me colocaram em recolhimento. Me priorizei. Relaxei. Me rendi.
Eita, 2022! Bye-bye!
Obrigada por me ensinar a executar a minha própria filosofia de vida, na parte que me coloca como humana falível, que precisa de autocuidado e que é digna de receber amor. 
E, por hora, a verdade é que não tenho nada a dizer.
Estou ocupada demais vivendo, me relacionando, amando, maternando, servindo, contribuindo através do meu trabalho com as pessoas que me procuram e valorizam minha jornada. Por vezes, não há espaço para entregas extraordinárias e grandes feitos. E isso é bom, também. Transbordar é diferente de esvaziar-se.
Hoje compreendo que posso contribuir através das minhas próprias experiências e conhecimento adquirido, mas também pela minha vivência com consciência, presença, escuta ativa, e uma postura sistêmica diante da realidade. E assim estou à disposição da vida. No meu ritmo. Respeitando meu corpo e minhas necessidades emocionais.
Tenho desejos e planos para 2023, para mim, para meus amores e para vocês todxs. Mas a vida tem me mostrado que há muitas outras possibilidades para além desses desejos que alimento e dos planos que me movem. Meu campo de visão, por mais amplo que seja, é limitado. E, portanto, não tenho nada a dizer.
Apenas, estou aqui.
Viver o comum, o mundano, o simples, o essencial; é extraordinário.
Pode fluir 2023, já mergulhei.