Aline Riffel Psicóloga

Aline Riffel Psicóloga Atendimento psicológico com foco no autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades e estabilidade emocional. Psicólogas Responsáveis:
Aline Cristina Riffel

14/04/2026

Alta performance é importante nas organizações.

Mas quando o ambiente transmite constantemente a ideia de que é preciso entregar mais, produzir mais e errar menos, pode surgir algo pouco discutido: a ansiedade de desempenho.
Ambientes de trabalho também influenciam a forma como as pessoas percebem suas próprias entregas.

Por isso discutir saúde mental nas empresas também passa por refletir sobre como o desempenho é cobrado e comunicado.

10/04/2026

Hoje existem muitas vozes dizendo como a vida deveria ser.

Como você deveria viver, decidir, escolher.

Mas no meio de tantas opiniões…
f**a a pergunta:

você ainda consegue escutar a sua própria voz?

Em algum momento você já sentiu que estava vivendo mais as expectativas dos outros do que as suas?

01/04/2026

Saúde mental no trabalho não se resolve com palestra.

A NR-1 exige diagnóstico, plano de ação e gestão dos riscos psicossociais.

➡️ Sem diagnóstico, não existe prevenção.

Empresas que estruturam esse processo:
• Reduzem afastamentos
• Melhoram o clima
• Aumentam resultados

Na LANIE, conduzimos tudo: do diagnóstico à implementação.

Gestão de risco não é improviso. É estratégia.

Fale com a gente

27/03/2026

Às vezes, a gente não está vivendo…
só está dando conta.

A rotina acelera, as demandas aumentam e, sem perceber, a vida vira uma sequência de tarefas cumpridas — mas não necessariamente sentidas.

E no meio de tanta pressa, uma pergunta importante f**a:

o que você tem deixado de viver enquanto corre?

Nem tudo que é urgente é essencial.
E nem tudo que é rápido faz sentido.

Talvez hoje não seja sobre fazer mais…
mas sobre pausar o suficiente para se reconectar.

Me conta aqui: você tem vivido ou só tem dado conta?

20/03/2026

Estamos cada vez mais conectados… e emocionalmente mais distantes.

Evitar conversas, cancelar encontros, sentir cansaço ao interagir, isso é escolha ou esgotamento?

A convivência também se exercita.
E o contato humano também precisa de energia emocional.

E você: tem se conectado ou evitado o contato?

17/03/2026

Mais de 546 mil afastamentos por transtornos mentais em um único ano não são apenas números, são um alerta.

A saúde emocional no trabalho deixou de ser um tema “secundário” e passou a ser uma responsabilidade organizacional.

E com a atualização da NR-1, isso não é mais opcional.

Empresas que não olham para os riscos psicossociais estão, na prática, assumindo custos invisíveis: queda de produtividade, aumento de afastamentos e desgaste das equipes.

Mas a verdade é simples:
não dá para cuidar do que não se mede.

É por isso que o diagnóstico psicossocial se torna o primeiro passo para qualquer ação ef**az.

Se a sua empresa ainda não sabe por onde começar, a Lanie pode te ajudar nesse processo, com método, dados e estratégia.

Nos chame no direct para entender como aplicar isso na prática.

13/03/2026

Hoje temos respostas para tudo, rápidas, prontas e acessíveis.

Mas uma pergunta importante surge:
estamos pensando… ou apenas consultando?

A tecnologia facilita, orienta e apoia.
Mas quando deixamos de refletir, sentir e decidir por nós mesmos, podemos começar a perder algo essencial: nossa autonomia emocional.

Decidir exige pausa.
Exige autoconhecimento.
Exige conexão com quem somos.

Antes de buscar respostas fora, vale perguntar:
você tem escutado a si mesmo?

O que você pensa sobre isso?

10/03/2026

O mundo do trabalho mudou e a forma de cuidar das pessoas nas empresas também precisa evoluir.

O aumento do estresse ocupacional, do adoecimento emocional e dos conflitos organizacionais exige uma gestão mais estratégica da saúde no trabalho.

A LANIE amplia sua atuação para apoiar empresas na gestão de riscos psicossociais, integrando diagnóstico organizacional, prevenção e desenvolvimento de pessoas.

Porque saúde organizacional hoje não é apenas cuidado.
É estratégia para resultados sustentáveis.

06/03/2026

Vivemos cansados.
Mas será que é cansaço… ou excesso?

Excesso de informação.
Excesso de estímulos.
Excesso de notif**ações.
Excesso de pressa.

Hoje até o descanso virou mais um estímulo — trocamos o trabalho pelo celular, o silêncio pelo barulho, a pausa pelo consumo constante.

E talvez a verdadeira pergunta seja:
sua mente descansa ou apenas continua processando?

O nosso cérebro precisa de silêncio.
O nosso emocional precisa de pausa.
E nós precisamos reaprender a parar.

E você, tem descansado de verdade ou só trocado de estímulo?

Conta aqui nos comentários.

27/02/2026

Coerência não está no discurso. Está na prática.

Aquilo que vivemos no dia a dia comunica muito mais sobre quem somos do que aquilo que falamos. Nossas atitudes revelam nossos valores, nossas escolhas mostram nossas prioridades.

✨ O quanto você tem vivido aquilo que diz acreditar?
✨ Existe alinhamento entre o que você fala e o que você faz?

Ser coerente é um exercício diário de consciência, responsabilidade e verdade consigo mesmo.

24/02/2026

Saúde mental no trabalho não é apenas uma pauta de bem-estar. É gestão de risco.

Sobrecarga, falhas de comunicação, conflitos e pressão excessiva não são apenas desafios do dia a dia são riscos psicossociais que impactam desempenho, clima organizacional e sustentabilidade do negócio.

A prevenção começa na liderança.
Observar o clima, escutar ativamente, organizar demandas e agir diante dos sinais não é invadir, é exercer responsabilidade organizacional.

Empresas que monitoram riscos, estruturam processos e desenvolvem lideranças criam ambientes mais saudáveis, produtivos e sustentáveis.

Cuidar da saúde emocional no trabalho é proteger pessoas e resultados.

Sua empresa está preparada para atuar de forma preventiva?

20/02/2026

Você está realmente presente no seu trabalho ou apenas “funcionando no automático”?

Vivemos na velocidade das tecnologias, com a mente sempre acelerada, dividida entre múltiplas tarefas e pensamentos. E, sem perceber, entramos no presentismo: estamos fisicamente no trabalho, mas mentalmente ausentes.

Isso impacta diretamente nossos resultados e nosso bem-estar, gerando autocobrança, conflitos, retrabalho e dificuldade de entrega.

Estar presente é mais do que cumprir tarefas.
É reconhecer o valor do que fazemos, agir com propósito e encontrar sentido nas nossas entregas, mesmo diante dos desafios.

Que possamos refletir sobre nosso dia a dia, valorizar nossas conquistas e desenvolver uma presença mais consciente no trabalho e na vida.

Um final de semana de reflexão, propósito e presença.

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