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Psicóloga Larissa Yara

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Larissa Yara Maximo da Silva Oliveira - Psicóloga (CRP:06/178796)
Psicoterapia Online e Presencial para Crianças, Adolescentes e Adultos
Orientação à Queixa Escolar e Orientação à Pais.

06/07/2022

Se todas as coisas tem seu tempo para se desenvolver, porque não entendemos que o cérebro da criança está em constante mudança?

A criança com 2 anos não mexe em tomadas e abre gavetas por ser teimosa, ela só está explorando o seu mundo e ainda não tem noção do significa algo ser perigoso ou não. A criança de 3 anos que se joga no chão no meio do shopping não faz isso por ser mal educada, ela só quer a atenção do adulto ou sente-se incomodada com alguma coisa. A criança de 4 anos que corre em todos os lugares o tempo todo não é “terrível”, ela somente busca uma forma de gastar sua energia e ainda não compreende que o supermercado não é o local adequado para tal comportamento.

Os adultos precisam ter consciência de coisas como essas fazem parte do desenvolvimento e que as crianças não deveriam achar que estão erradas ou que não estão suprindo as expectativas criadas sobre elas. O mais coerente a se fazer nesses desafios do dia a dia é ter lembrar quem é o cérebro mais maduro dessa relação.

Pensar em formas saudáveis de mediar essas situações, em outras maneiras de lidar com emoções e como nós adultos, podemos utilizar das ocasiões para ensinar algo para nossa criança e dessa forma, contribuir para seu desenvolvimento de maneira significativa e respeitosa.

🌻 Psicóloga Larissa Yara Máximo Da S. Oliveira | CRP:06/178796

12/04/2022

✨PROCRASTINAÇÃO✨

Trouxe uma breve apresentação do que é esse comportamento que atinge tantas pessoas todos os dias.

Vivemos em um tempo em que conseguimos tudo de maneira muito rápida e fácil, dessa forma, quando nos deparamos com atividades/tarefas que exigem um pouco mais de esforço, tendemos a adiar ao máximo possível, o que causa um prazer momentâneo, mas que á longo prazo pode nos gerar angustia, frustração e sentimento de incapacidade.

⚠Caso você se considere uma pessoa “procrastinadora” e perceba que esse comportamento vem acompanhado de sinais de ansiedade antes de realizar as tarefas ou percebe que isso está afetando a sua vida significativamente, é hora de procurar ajuda psicológica!

Deixe um comentário se o post fez sentido para você 💖

🌼 Psicóloga Larissa Yara M. da S. Oliveira | CRP: 06/178796

📌

04/04/2022

Ei, você é estudante universitário? Vem que esse post é pra você! ✨

Reconhecendo a fase da graduação como um período de mudanças e transformações e que geralmente é marcado pela autocobrança, nem sempre damos prioridade para nossa saúde mental.

Criamos esse projeto com o intuito de facilitar o acesso a uma psicoterapia ética, de qualidade e com valor acessível aos estudantes universitários de todo Brasil.

O projeto é composto por 3 psicólogas e a partir da realização de sua inscrição uma delas entrará em contato com você, sendo assim não será possível escolher por quem será atendido (a).

O valor será fixo por 1 ano e meio e após isso poderá sofrer reajustes (mas não se preocupe, esse reajuste será mínimo) 😉

Tá esperando o que para se inscrever? 👀
O link de inscrições está logo a baixo ⬇️
https://forms.gle/Q5ia3CYX9BMMJTzH8

Compartilhe com seus amigos que também são universitários e vamos nessa! 🤍

08/03/2022

Feliz dia das mulheres 🌼

Neste dia quero te convidar a comprometer-se consigo mesma a ser protagonista de sua história. Nós mulheres, por muitas vezes colocamos outras coisas e pessoas como prioridade e esquecemos do nosso autocuidado, esquecemos de nós mesmas. Nós também precisamos ser respeitadas, amadas, cuidadas e valorizadas!!

Nunca se esqueça do quão forte, linda e determinada você é! ✨

16/02/2022

Te convido a pensar em todas as coisas que já realizou em sua vida. Foi totalmente fácil conquistá-las? Como foi o caminho até a realização?

No processo de busca pelos objetivos, algumas vezes nos deparamos com situações dolorosas e desconfortáveis, que nos demandam tempo e acrescentam algumas frustrações na nossa bagagem. Temos que sair de nossa zona de conforto.

Devemos olhar para o desconforto como um meio para o fim, como um investimento em nós mesmos. Usá-lo como ferramenta para alcançar o que se almeja.

Lembre-se que nem sempre as coisas serão nos seus termos! É preciso também fazer aquilo que não gostamos para a construção de nosso futuro.

Mas, ah... não existe só desconforto na caminhada, viu? O caminho para nossas realizações também está repleto de coisas boas e leves 😊

💡 Você está disposta (o) a tolerar alguns desconfortos para se desenvolver e alcançar metas? 💡

11/02/2022

Aproveitando a sexta-feira para te deixar esse lembrete ↑

Costumamos ver a felicidade como algo a ser conquistado, como uma meta a ser atingida. O discurso “quando tiver tal coisa serei feliz”, “quando chegar em tal lugar, finalmente terei felicidade”, é bastante recorrente em nossa vida... mas será que tem que ser assim?

A felicidade é uma emoção prazerosa, faz com que nos sintamos bem, contentes e entusiasmados, esse sentimento é tão bom que por vezes confundimos com algum objetivo a ser alcançado, fazendo com que passemos a ver as outras emoções como algo negativo ou até mesmo pesado. Caso não estamos nos sentindo felizes, então há algo de errado.

A felicidade, como qualquer outra emoção, é momentânea e acontece de maneira espontânea.

Ao invés de ter como meta alcançar a felicidade plena, tente perguntar a si mesmo “o que eu quero e posso fazer que irá me fazer feliz neste momento?”, e aí sim terá objetivos claros a se alcançar.

Só lembre-se de que ao definir suas metas, sempre optar por aquelas que DEPENDEM DE VOCÊ para se concretizarem, que você tenha controle do que precisa ser feito para chegar até o objetivo.

Espero que você consiga ver a felicidade por esse outro ângulo e que assim, sua vida seja mais leve 🤍✨

03/02/2022

Estabelecer uma rotina eficaz pode ser um desafio para muita gente. Quando pensamos em como nos organizar melhor em nosso dia a dia, logo imaginamos algo mecânico e opressor. Mas será que a rotina precisa ser tão complicada e opressora?

Uma rotina QUE FUNCIONA é aquela flexível, em que podemos ajustar os pontos desadaptativos sempre que necessário sem nos sentirmos culpados. Ela promove a diminuição da ansiedade, pois nos sentimos seguros e confortáveis com aquilo que está por vir, além de otimizar o tempo, já que organizamos nossas demandas diárias de uma melhor forma.

Todos os hábitos de sua rotina precisam possuir o objetivo de estabelecer dias produtivos e mais leves, livre de estresse e preocupações excessivas.

Não há uma receita pronta para a criação de uma rotina funcional, tudo dependerá de seus objetivos e compromissos pessoais.

📌Deixe uma dica que funcione para você no estabelecimento de uma rotina eficaz 📌

04/01/2022

✨ Você sabe quais os impactos causados pelo uso em excesso de telas pelas crianças?✨

▫️O intuito desse post é alertar papais, mamães e cuidadores quanto aos malefícios causados pela exposição excessiva as telas.

▫️A imaginação é FUNDAMENTAL para o desenvolvimento infantil e é a partir dela que as crianças conseguem criar brincadeiras e se entreter de forma autônoma e saudável.

03/01/2022

Se sua resposta foi ✨NÃO✨, eu sinto muito.
Sinto muito porque ao contrário do que muitos pensam, se permitir ser vulnerável é ser forte! Nós fazemos de tudo para mostrar para o próximo o quanto estamos sempre bem e na maioria das vezes buscamos "máscaras" para esconder toda nossa fragilidade e limitações. Assumir nossa vulnerabilidade é uma baita postura de coragem. Coragem para sentir, para amar, para se aceitar e aceitar o seu próximo.

A pessoa vulnerável é aquela que está aberta para os sentimentos (bons e ruins), que se coloca no lugar do outro, que acolhe, que se entrega inteiramente ás situações da vida.

Nunca acredite quando falarem que ser vulnerável é ser fraco, uma vez que a pessoa fraca nunca seria capaz de ser e sentir 1% daquilo que a pessoa vulnerável é e sente.

Como diria Brené Brown: "Se você assumir sua história, conseguirá escrever o final dela", e toda história tem altos e baixos. Deixe que o mundo te veja por inteiro 🤍✨

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