Well Shape

24/06/2024

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29/02/2024

Emagrecimento Saudável: Como a Psicologia pode te Ajudar

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10/01/2024

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A alimentação saudável é a CHAVE para o emagrecimento eficaz e duradouro. Não se trata de passar fome, mas de fazer escolhas inteligentes. 🧠

Incorpore alimentos ricos em nutrientes e baixos em calorias em sua dieta. Frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras são seus melhores amigos na jornada para a perda de peso. 🏋️‍♀️🏃‍♂️

Mas não se preocupe, você não precisa fazer isso sozinho. Estamos aqui para ajudar! 🤝

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04/01/2024

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31/12/2023

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21/09/2023

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20/09/2023

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