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Clínica Livy Psicologia

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Hortolândia, SP
Clínica Livy Psicologia

Cada pessoa importa! Atendimento humanizado e acolhedor para todas as idades. Sua saúde mental é nossa prioridade! Cuide- se, a vida é valiosa!

10/11/2025

Vivemos a era das conexões instantâneas, mas nunca tantos jovens se sentiram tão
sozinhos.

Entre curtidas e telas, muitos escondem o vazio da desconexão emocional.

A solidão não vem apenas da falta de companhia, mas da falta de vínculos significativos. Conversas superficiais e interações rápidas não substituem o olhar, o toque e a presença.

Como adultos, temos o papel de ajudar os jovens a desenvolver relações reais que envolvem tempo, escuta e troca. Porque, no fim, o que mais cura ainda é o encontro verdadeiro. Os encontros que realmente importam não estão nas telas, mas na presença do outro.

Um olhar atento, uma conversa profunda, um gesto de cuidado: são esses momentos que constroem vínculos e transformam a solidão em pertencimento.

Que possamos ajudar nossos adolescentes a reconhecer a potência de cada encontro. Estamos aqui para apoiá-los nesse processo de descobertas e aprendizados.

Psicóloga - Luciana Alves Pocay
CRP-06/105018
(19) 99595-3028
(11) 97106-9952

08/11/2025

O diálogo é uma ferramenta poderosa na adolescência.
Mais do que transmitir regras ou alertas, conversar com os adolescentes é criar espaços de escuta e compreensão, onde eles se sintam seguros para expressar dúvidas, medos e
escolhas.

Quando o jovem percebe que pode falar sem ser julgado, ele aprende a refletir sobre decisões e consequências.

É nesse ambiente de confiança que comportamentos de risco podem ser prevenidos, porque ele sabe que há alguém que acompanha, orienta e apoia.

Escutar, perguntar, dialogar mesmo sobre assuntos difíceis, fortalece vínculos e ajuda o adolescente a tomar decisões mais conscientes e cuidadosas.

O diálogo não evita apenas problemas; ele ensina a lidar com a vida de forma segura e responsável.

Se sentir necessidade de orientação, estamos aqui para ajudar pais e jovens a cultivarem relações mais próximas e seguras.

Psicóloga - Luciana Alves Pocay
CRP-06/105018
(19) 99595-3028
(11) 97106-9952

05/11/2025

A adolescência é um tempo de descobertas, de emoções intensas e de buscas silenciosas por pertencimento.

Entre tantos desafios internos e externos, os adolescentes muitas vezes se fecham, não porque não querem se abrir, mas porque precisam sentir que podem ser eles mesmos para
se abrirem e compartilhar o que sentem.

O que eles mais precisam é sentir que você está ao lado deles, acompanhando e apoiando. Um olhar que escuta sem julgamento, um espaço onde possam ser quem são, mesmo
quando erram. Escutar é o maior ato de amor nessa fase.
Mais do que conselhos, o adolescente precisa sentir:

“Posso falar… e vou ser ouvido.”

Estar presente, ouvir e acolher: pequenos gestos que fazem toda a diferença na vida de
um adolescente.

Se sentir que precisa de apoio para fortalecer a relação com seu filho(a), estamos aqui
para ajudar.

Psicóloga - Luciana Alves Pocay
CRP-06/105018
(19) 99595-3028
(11) 97106-9952

03/11/2025

A adolescência é um tempo de descobertas, de emoções intensas e de buscas silenciosas
por pertencimento.

Entre tantos desafios internos e externos, os adolescentes muitas vezes se fecham, não porque não querem se abrir, mas porque precisam sentir que podem ser eles mesmos para se abrirem e compartilhar o que sentem.

O que eles mais precisam é sentir que você está ao lado deles, acompanhando e apoiando. Um olhar que escuta sem julgamento, um espaço onde possam ser quem são, mesmo quando erram.

Escutar é o maior ato de amor nessa fase.
Mais do que conselhos, o adolescente precisa sentir:
“Posso falar… e vou ser ouvido.”

Estar presente, ouvir e acolher: pequenos gestos que fazem toda a diferença na vida de um adolescente. Se sentir que precisa de apoio para fortalecer a relação com seu filho(a), estamos aqui para ajudar.

Psicóloga - Luciana Alves Pocay
CRP-06/105018
(19) 99595-3028
(11) 97106-9952

31/10/2025

O choro é a primeira linguagem da criança.
Por trás de cada choro há sempre uma necessidade: acolhimento, segurança, fome, dor, medo, frustração ou saudade.

Quando o adulto, por impaciência ou desconforto, tenta silenciar o choro rapidamente (“não é nada”, “para de chorar”, “engole o choro”), a criança aprende que expressar sentimentos é errado.

Com o tempo, isso pode dificultar que ela reconheça e nomeie suas emoções, levando à repressão de sentimentos, ansiedade ou insegurança.

Escutar o choro é escutar o que ainda não pode ser dito em palavras. Acolher não significa ceder a tudo, mas validar o que está sendo sentido. Na infância, o que cura não é o silêncio, mas se sentir compreendido.

Psicóloga - Luciana Alves Pocay
CRP-06/105018
(19) 99595-3028
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29/10/2025

Nos primeiros anos de vida, o vínculo afetivo é a base sobre a qual tudo se constrói.

É nesse encontro entre o bebê e o cuidador que se forma a confiança no mundo, a sensação de segurança e a capacidade de amar.

Quando o olhar do outro acolhe, quando o toque é terno, quando a presença é constante o psiquismo começa a se estruturar de forma saudável.

Por outro lado, vínculos frágeis, marcados por ausência emocional ou respostas inconsistentes, podem gerar insegurança, medo e dificuldades de confiar nas relações futuras.

O vínculo não se mede pelo “tempo que se passa junto”, mas pela qualidade da presença. Estar verdadeiramente presente é o que faz o bebê sentir: “eu existo para alguém”. E isso muda tudo.

É na presença genuína dos pais ou cuidadores que a criança aprende que merece ser cuidada e amada.

Psicóloga - Luciana Alves Pocay
CRP-06/105018
(19) 99595-3028
(11) 97106-9952

15/10/2025

que podemos oferecer a nós mesmos.

Nem sempre é fácil, o silêncio pode revelar sentimentos que preferimos evitar. Mas é justamente nesse encontro que nasce a presença interna: o espaço onde aprendemos a nos escutar, acolher e cuidar do que sentimos.

Com o tempo, estar só deixa de ser solidão e passa a ser um tempo de reencontro. Comece com pequenos passos: um momento de pausa, um café em silêncio, um respiro sem pressa. Estar bem com você é o primeiro passo para se sentir bem com o mundo.

Se você sente dificuldade em se conectar consigo mesmo, buscar apoio psicológico pode ajudar a reconstruir esse vínculo com afeto e segurança.

Estamos aqui para caminhar ao seu lado nesse processo.
Psicóloga - Luciana Alves Pocay
CRP-06/10501

13/10/2025

Estar presente é muito mais do que estar por perto.

É olhar de verdade para o seu filho, perceber seus sentimentos, comemor as conquistas e compartilhar momentos juntos. E abraçar, rir, br**ca ouvir e se permitir se divertir com ele.
Cada instante dedicado com atenção plena fortalece o vínculo, faz a criança se sentir segura e amada, e ajuda a construir autoestima e confiança.

Pequenos momentos cotidianos, um jogo, uma história, um elogio sincero, podem ter um impacto enorme na vida do seu filho.

Mais do que o tempo que passamos juntos, o que importa é como estamos presentes: com coração, atenção e afeto.
“Atrás de cada criança que acredita em si mesma, está uma família que acreditou primeiro.” - Mathew L. Jacobson

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10/10/2025

Quando agradar vira sofrimento.

Você diz “sim” quando quer dizer “não”?
Evita conflitos a qualquer custo? Sente que precisa agradar para ser amado(a)? Por trás desse padrão, muitas vezes, existe uma história de medo, rejeição e desejo profundo de aceitação.
Você coloca o outro sempre em primeiro lugar e se esquece de si mesmo (a). Esse comportamento pode parecer gentileza, mas quando se repete de forma constante, traz sofrimento — silenciosamente.

É possível reconstruir a forma de se relacionar. Na terapia, a escuta acolhedora ajuda você a reencontrar sua voz e aprender a dizer “sim” para si mesmo (a). Você merece relacionamentos onde possa ser você mesma(o). Comece cuidando de si.

Se desejar, estamos aqui para apoiá-lo (a) no seu processo de
autoconhecimento.

Psicóloga - Luciana Alves Pocay
CRP-06/105018
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08/10/2025

Sair de um relacionamento abusivo não depende apenas de força de vontade.

Muitas vezes, isso envolve enfrentar medo, culpa, dependência emocional e um controle que se disfarça de “amor”.
Buscar apoio psicológico e social é o primeiro passo para romper o ciclo e recuperar sua liberdade emocional.

Se você se identificou com alguma dessas situações e sente que precisa de apoio, entre em contato conosco. Estamos aqui para ouvir e apoiar você.

Psicóloga - Luciana Alves Pocay
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24/09/2025

Às vezes pensamos que para ajudar alguém é preciso grandes gestos… mas, na verdade, o que mais acolhe são as pequenas atitudes do dia a dia. 💛

-Um olhar atento.
-Uma mensagem inesperada.
-Um “estou aqui para você”.
-Um abraço silencioso.

Essas pequenas ações têm o poder de transformar o dia e até a vida de quem carrega dores invisíveis.

Setembro Amarelo nos lembra que cada palavra, cada gesto de cuidado, pode ser um sinal de esperança para alguém. Nunca subestime o impacto da sua presença.

E você, qual atitude simples pode oferecer hoje para confortar outro coração?

Psicóloga - Luciana Alves Pocay
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21/09/2025

Hoje é o Dia Mundial de Prevenção ao Alzheimer, uma data para lembrarmos da importância do cuidado com a mente e da valorização da vida em todas as fases.

O Alzheimer não afeta apenas a memória, mas também a identidade e os vínculos afetivos. Por isso, a prevenção passa por hábitos saudáveis, estímulo cognitivo, acompanhamento médico e, acima de tudo, pelo acolhimento familiar e social.

Cuidar da mente é também cuidar do coração. Vamos juntos espalhar informação, empatia e apoio a todas as famílias que convivem com essa realidade.

Psicóloga - Luciana Alves Pocay
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