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Viviane Santos - Terapeuta

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Hortolândia, SP
Viviane Santos - Terapeuta

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Terapeuta clinica, com formação em psicanálise, busco trabalhar com o paciente o autoconhecimento, a construção da autoestima, a cura das feridas emocionais, a descoberta do amor próprio, em busca do equilíbrio de suas emoções e sentimentos.

31/07/2025

Na sua história, no seu sentir, na forma única com que vive e percebe o mundo… há algo que ninguém mais pode ser ou fazer no seu lugar.

Em vez de se comparar, acolha a sua singularidade.
Ela não precisa ser consertada — precisa ser reconhecida.

Que seu olhar possa ver o quanto especial você é.
E que, a partir disso, você caminhe com mais verdade, mais leveza… e mais amor por si.

24/07/2025

Nem sempre é sobre a batalha. Muitas vezes, é sobre quem segura sua mão enquanto ela acontece.

A vida nos leva, em muitos momentos, situações de dor, perda, cansaço, desafios internos silenciosos. E nesses momentos, o que realmente importa é com quem você está.

A presença de alguém verdadeiro pode ser o fio que nos impede de desabar. Um olhar que compreende sem julgar. Um ombro silencioso. Uma palavra firme. Uma alma que escolhe ficar mesmo quando poderia ir.

A guerra pode até ser inevitável. Mas saber quem está ao seu lado muda tudo.

Nem sempre você vai lembrar como venceu.
Mas jamais esquecerá quem esteve com você.

Ernest Hemingway, foi um dos mais influentes escritores norte-americanos do século XX, conhecido por seu estilo direto, conciso e profundamente humano. Ele foi jornalista, romancista, contista e vencedor do Prêmio Nobel de Literatura em 1954.

09/07/2025

Começar pode ser um dos maiores desafios.

Mas se fosse possível avançar no tempo e olhar para as consequências de ter ficado parada no medo ou na procrastinação — ou, ao contrário, de ter feito a corajosa escolha de agir — o que será que você escolheria hoje?

A sua vida tem sido guiada por desculpas ou pela coragem de enfrentar os desafios que, daqui a alguns anos, podem ter sido exatamente o que transformou a sua história?

A escolha é agora. E é ela que molda o futuro. 🌱

12/06/2025

Que o primeiro amor seja sempre o próprio. Porque quando você compreende e se acolhe, nada do lado de fora é carência — é transbordamento. 💜

30/05/2025

Por diversos motivos inconscientes, muitas vezes temos dificuldade em estabelecer limites — seja com pessoas ou em determinadas situações. No entanto, a verdade é que os medos que nos impedem de agir assim são, na maioria das vezes, ilusões criadas pelo ego.

Essas ilusões costumam estar relacionadas à necessidade de aceitação, ao desejo de pertencimento ou a outras justificativas que usamos para manter comportamentos que, na prática, comprometem nossa saúde mental e emocional.

Refletir sobre isso é essencial no processo de desenvolvimento pessoal. Aprender a reconhecer essas armadilhas internas é um passo importante para construir relações mais saudáveis e respeitosas — inclusive com nós mesmos.

08/04/2025

Em algum momento, deixamos que os ecos do mundo abafassem nossa própria voz.

Começamos a acreditar que precisamos nos moldar para caber em padrões que nunca escolhemos de fato.

A pergunta 'Você consegue se lembrar de quem você era, antes que o mundo lhe dissesse quem você deveria ser?' nos convida a um retorno ao essencial, a um reencontro com aquela essência que sempre esteve ali.

Permita-se um momento de silêncio, e ouça o que seu coração sussurra.
Ser quem somos, em nossa autenticidade, é a verdadeira liberdade.

31/03/2025

Para o grande filósofo francês Jean-Paul Sartre, viver é uma necessidade intrínseca à condição humana, profundamente conectada à responsabilidade que cada indivíduo carrega sobre suas escolhas.

Durante toda a vida, somos desafiados por situações que nos pedem decisões, e cabe a cada um decidir quais caminhos seguir. Entretanto, cada escolha traz consigo consequências — algumas previsíveis, outras inesperadas — que moldam nossa trajetória de formas únicas.

Convido você a refletir: como tem lidado com as consequências das suas escolhas? Você permite que elas definam quem você é, ou as utiliza como oportunidades para aprender e crescer?

Assumir a responsabilidade pelas próprias decisões não é apenas um ato de maturidade, mas também uma chance de nos alinharmos com nossos valores, de reafirmar nossos propósitos e de priorizar o que realmente importa.

A vida nos oferece, a cada instante, a possibilidade de crescer e de nos reinventar.
Que tal começar agora?

18/03/2025

Que desafio, não é mesmo?

Como é para você aceitar a ideia de que cada experiência vivida foi um processo essencial na construção de quem você é hoje?

Esse entendimento nos convida a abrir mão de certos padrões, e talvez o mais desafiador seja abandonar a percepção de que somos apenas vítimas.
Reconhecer que não somos vítimas não é negar a dor, minimizar o impacto do que vivemos ou desvalorizar as experiências difíceis. É, talvez, uma escolha de não permitir que essas provas definam por completo quem somos.

O que você sente ao refletir sobre isso?"

12/03/2025

*Você já parou para pensar no quanto é grato por tudo o que tem?*

Infelizmente, reclamar tornou-se um hábito tão comum que, muitas vezes, não percebemos o quanto nossas palavras estão carregadas de insatisfação.
Tendemos a focar no pouco que nos falta, ignorando a abundância que já conquistamos.

E você? Tem o hábito de reclamar ou consegue cultivar a gratidão no dia a dia?

10/03/2025

Nossa vida nunca foi e nunca será só flores, beleza e coisas boas. No entanto, se quisermos e escolhermos enxergar o melhor daquilo que a vida nos traz, independentemente da dificuldade apresentada, e compreendendo que talvez nada nos aconteça por mero acaso, entenderemos a preciosidade do nosso poder em escolher o que nos faz bem.

Qual lado você tem escolhido olhar?

07/03/2025

As mágoas que temos dos outros têm muito mais a ver com nossas dores emocionais. As feridas que nos causam são permissões que damos ao outro de invadir e extrapolar nossos limites, porque somos pessoas feridas em nossas próprias emoções. Assim, o que vem de fora nos atinge com mais força do que deveria.

Por isso, um processo terapêutico é tão valioso. Através dele, com uma proposta de autoconhecimento, seremos capazes de identificar nossas feridas, cuidar delas, tratar e curar, tornando-nos assim mais fortes diante daquilo que vem de fora, seja ou não com intenção de ofensa.

O que você já descobriu sobre suas feridas emocionais e que te fez se relacionar de uma forma diferente consigo e com o mundo?

05/03/2025

Já parou para refletir quais são as suas ilusões?

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