Centro Integrado Vida Saudável

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A missão da CEIVIS é oferecer aos nossos clientes um atendimento diferenciado e integrativo, buscando constantemente o aprimoramento dos nossos serviços a fim de proporcionar restauração do desempenho físico e desenvolvimento da qualidade de vida.

31/07/2024

Ficar sentado horas em frente ao computador pode gerar problemas na coluna.
Algumas medidas podem ser tomadas para prevenir esses problemas.
O que você deve fazer é ajustar algumas coisas da sua mesa de escritório:

- A tela do computador deve ficar na altura dos olhos.
- O pescoço não pode ficar direcionado para baixo.
- A curvatura do braço deve formar um ângulo de 90° e as pernas também.
- A cadeira deve ficar bem próxima da mesa.
- Você deve sentar em cima do osso do bu**um, mantendo a coluna reta.
- Apoio para pés e mãos também e indicado.
- A regra de manter a tela na altura dos olhos também vale para tablets e celulares.

29/07/2024

👉Dor aguda: também chamada de intensa, é mais curta, dura menos do que 12 semanas. Nesses casos, o incômodo aparece na coluna, geralmente na região lombar, e apresenta piora quando nos movimentamos, o que acaba deixando o corpo tensionado ou “duro”.
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👉Dores crônicas: quando a dor dura mais do que 12 semanas. Pode ser uma condição independente ou causada por alguma doença, como por exemplo, a hérnia de disco. O tratamento deve ser intenso e com ajuda de um profissional especializado.

Independente do quadro de dor, o diagnóstico preciso é fundamental para guiar o tratamento correto. Procure ajuda profissional!

25/07/2024

VIVER COM DORES NÃO É UMA OPÇÃO!

O primeiro passo para solucionar as dores, é procurar ajuda especializada e profissional!

As dores são um alerta do seu corpo de que algo não está bem. Elas afetam as atividades do seu dia a dia, afetam o seu humor e, consequentemente inferferem na sua qualidade de vida.

Não se conforme com a dor! Você NÃO PRECISA viver com elas, eu posso te ajudar.
Entre em contato conosco através do link na Bio.

22/07/2024

Quando falamos sobre o diagnóstico de bico de papagaio, muitas pessoas ficam com dúvida em relação ao que é permitido fazer e se haverá algum tipo de privação quanto à prática esportiva.

Para entender melhor o que é a doença, quais são as causas e se a atividade física é recomendada, é só arrastar para o lado que eu te explico tudo! 👉🏼👉🏼

18/07/2024

A dor na coluna é um problema que afeta grande parte da população. Além de causar muito incômodo, ela pode indicar a presença de problemas como a Osteofitose, ou, como é popularmente conhecida, Bico de Papagaio na Coluna.

A osteofitose é uma condição dolorosa que afeta a coluna vertebral, e corresponde a uma das manifestações da artrose – o desgaste crônico da cartilagem.

O principal sintoma é a dor ocasionada pelo processo inflamatório, geralmente devido ao envelhecimento precoce do organismo. Além disso, pode ocorrer dor intensa no pescoço e dorso, rigidez, limitação dos movimentos, contraturas musculares, alteração da sensibilidade, formigamento nos braços ou pernas e diminuição da força muscular.

Você não precisa viver com dores, eu posso te ajudar!

15/07/2024

PALMILHAS POSTURAIS. Elas serão suas grandes aliadas!

Além de corrigir sua pisada, elas também irão corrigir sua postura, consequentemente, aliviando suas dores!

Um pé que desaba para dentro ou para fora pode ser o grande vilão para suas dores nas pernas, nos pés e até mesmo na coluna.

Quando realizamos uma avaliação detalhada, dentro da Osteopatia, conseguimos encontrar a causa do seu problema, e com a palmilha conseguimos dar os estímulos necessários para essa correção. Ou seja, em um pé que desaba para dentro ou para fora, conseguiremos alinha-lo com as correções feitas pelas Palmilhas!

Você não precisa viver com dores, EU POSSO TE AJUDAR!
Link para agendamento na Bio.

11/07/2024

A Osteopatia visa melhorar o funcionamento do diafragma e das válvulas gástricas que não conseguem suportar a pressão da ingestão dos alimentos/bebidas e assim fazem com que o conteúdo do estômago retorne até o esôfago, causando os sintomas de refluxo.

Além disso, a Osteopatia também trabalha a inervação do estômago, tornando-o mais resistente. Através de técnicas craniais e viscerais, o Osteopata consegue estimular o sistema nervoso autônomo e assim melhora o funcionamento do aparelho digestivo.

Você tem refluxo? Agende seu horário conosco através do link na bio.

09/07/2024

Você sabia que a osteopatia na terceira idade pode trazer muitos benefícios?

Isso acontece pois depois de certa idade nossos músculos começam a se comportar de outra forma, ficam mais frágeis e as dores se tornam mais aparentes, especialmente se não nos exercitamos regularmente.

Sendo assim, um dos benefícios da osteopatia é tratar dessa situação, garantindo uma locomoção e movimentação melhor para o público de terceira idade.

Você pode viver bem e sem dores! Conte comigo, eu posso te ajudar! 💙

03/07/2024

Basta os termômetros baixarem para que a queda de temperatura traga consigo, além dos casacos e cachecóis, as queixas de quem costuma sofrer de dores na coluna. Esse desconforto pode ocorrer por conta do frio e da umidade, que propiciam a expansão e contração de tendões, ossos e músculos. Com a chegada das temperaturas mais baixas, a musculação se contrai, o que pode aumentar ainda mais as dores nas costas.

Para amenizar o problema, algumas medidas podem ser tomadas, como por exemplo:

- Espante a inatividade! Apesar de ser a época ideal para repousar, o inverno também demanda a prática constante de atividades físicas, pois a inatividade pode aumentar certos tipos de dores nas costas;

- Bolsas quentes ou toalhas aquecidas ajudarão a aliviar a dor;

- Consulte um osteopata! A prevenção é a melhor forma de evitar sofrimento com dores na coluna ou desenvolver problemas ainda mais sérios. Agende sua consulta através do link da bio.

01/07/2024

O sedentarismo está associado ao atual estilo de vida das pessoas, com o avançar da idade, o uso da tecnologia limitou os movimentos corporais do ser humano. Fatores mecânicos de disfunção da coluna vertebral associados ao estresse da vida moderna e ao sedentarismo vêm aumentando a incidência dos problemas musculoesqueléticos, incluindo a lombalgia.

A falta de exercícios físicos está diretamente relacionada com dores nas estruturas anatômicas da coluna vertebral, uma vez que o sedentarismo, aliado à deficiência no sistema musculoesquelético e sobrecarga da coluna, torna o indivíduo propenso a relatar dor lombar.

A prática de atividades físicas na prevenção e reabilitação de lombalgias estabelece uma relação positiva, levando em conta que músculos fracos atingem a condição de fadiga mais facilmente do que músculos fortes, o que dificulta manter a coluna em seu alinhamento adequado e dessa forma aumenta a probabilidade de lesões.

Como está sua rotina de exercícios físicos? Você tem cuidado da saúde da sua coluna?

27/06/2024

A Osteopatia é um tratamento humanizado, direcionado à causa raiz da dor e sem prescrição de medicamentos.

Consiste na aplicação de técnicas manuais, não invasivas e, que enxergam o corpo como uma unidade, trabalhando para o perfeito funcionamento do todo.

Se você já conhece, aproveita pra compartilhar esse post com quem nunca ouviu falar! ✅✅

Agende seu horário!

24/06/2024

O seu corpo costuma estalar demais? Então você precisa saber disso!

Nem sempre isso significa, necessariamente, um problema. Contudo, podemos entender esses estalos como um sinal de alerta❗

As regiões que costumam estalar mais, normalmente, são as de hipermobilidade, que ficam ao lado das regiões que têm pouca mobilidade. O papel da Osteopatia está em justamente identificar essas regiões para tratar diretamente a causa, reduzindo as dores e os incômodos de forma eficaz.

Não viva com dores, eu posso te ajudar!
Link para agendamento na Bio.

19/06/2024

⭕Canelite!⭕ (Síndrome do estresse tibial medial), acredito que todos os praticantes de corrida já ouviram falar, ou pior, já tiveram o desprazer de sentir aquela dor na “canela”. A “canelite” é um nome popular de um problema muito comum em corredores de longa distância ou para quem está iniciando na atividade.

👉🏻Mas você sabe o que causa? Na maioria dos casos esta dor ocorre pela tração excessiva de um grupo muscular da perna, onde geram microtraumas pelo excesso de pressão de esforço, onde o mesmo não esteja preparado para isso. Em alguns casos, na persistência dos sintomas pode ocorrer um edema (inchaço) ósseo pela tração e até mesmo o início de uma fratura por stress.
Ou seja, um problema comum, que se menosprezado, pode ter consequências piores, então uma avaliação especializada é sempre indicada, por isso, procure seu fisioterapeuta, não espere a dor piorar para procurar ajuda.

Diga adeus as dores! ✅
🔸Dúvidas e agendamentos de consultas: (19) 98138-6292🔸
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17/06/2024

Quando se trata de dor nas costas, as queixas que são as mais variadas:
📌 Rigidez ou limitação de movimento;
📌 Dor local ou pontual;
📌 Irradiações por comprometimentos neurais;
📌 Dor generalizada ou inespecífica

Na medicina tradicional, a avaliação que é feita visa o SINTOMA, ou seja, "por que dói?" E as respostas são bem pontuais:
- Hérnia;
- Desgaste articular;
- Osteófitos (bico de papagaio);
- Artroses.

E esses diagnósticos são extremamente importantes mas nos leva a outros questionamentos:
🖋 Por que o corpo chegou a esse ponto?
🖋 Por que desenvolvemos quadros que não tínhamos antes?
🖋 Por que pessoas que tem atividades semelhantes à minha não chegaram a ter os sintomas que eu tenho?

É aí que entra a visão da OSTEOPATIA.
Veja abaixo alguns dos quadros que podem desenvolver dores na coluna:
❗️ Azia, refluxo ou qualquer sintoma estomacal;
❗️ Intestino preso ou solto demais (ir ao banheiro mais de 2 vezes ao dia pode não ser normal);
❗️ Alterações hepáticas (colesterol alto por exemplo);
❗️ Cicatriz prévia de cirurgias realizadas há anos (apendicite, vesícula, cesárea).

Enfim, busque mais a fundo. Não é normal sentir dor.

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13/06/2024

Se tudo estiver equilibrado, não há espaço para a doença.
Claudio Pestana

Se você está sofrendo com dores, me mande uma mensagem no direct que posso te ajudar!

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10/06/2024

Você sabia que a Osteopatia não trata somente o sistema musculoesquelético? 🤔

Algumas alterações funcionais viscerais também podem ser tratadas pela Osteopatia, como:

✅Azia;
✅Refluxo Gastroesofágico;
✅Hérnia de Hiato;
✅Ptoses viscerais;
✅Obstrução intestinal (prisão de ventre);
✅Alteração do ciclo menstrual/Dores menstruais, entre outras…

Esses sintomas aparecem quando alguma víscera não está funcionando bem! E isso pode acontecer por alteração de sua inervação (vindo da coluna), alteração da sua mobilidade, diminuição da vascularização, ptoses (alteração do posicionamento da víscera devido a enfraquecimento dos ligamentos), aderências causadas por inflamação ou cirurgia, alterações posturais ou estruturais da coluna (escoliose), entre outras.

O tratamento osteopático pode ajudar a melhorar o funcionamento dos órgãos e vísceras pois atua reequilibrando a mobilidade e tensão das mesmas, estabelecendo uma boa relação entre o sistema estrutural e o sistema nervoso.

Procure sempre um profissional qualificado pra cuidar da sua saúde!

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05/06/2024

A osteopatia, que tem como base uma abordagem do corpo num todo, inicia com uma avaliação pormenorizada. Na avaliação da dor no pescoço é importante descobrir qual a causa ou zonas do corpo que desencadeiam os sintomas da cervicalgia. O tratamento da dor no pescoço pode incidir em diversas zonas à distância como a coluna torácica, o ombro, o crânio, a ATM, ou até mesmo uma víscera que apresente alterações na sua mobilidade.

Quanto mais crônica é a dor no pescoço, é provável que possa a vir a necessitar de um tratamento mais prolongado.
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03/06/2024

A artrose é um processo de desgaste natural das cartilagens que revestem as articulações (as famosas juntas). Este é um fenômeno que ocorre de forma ordinária a medida que vamos vivendo e envelhecendo, ou seja, é um processo natural do envelhecimento.

É importante esclarecer que não é possível ignorar as dores trazidas pela artrose. Os incômodos são reais e diferentes em cada pessoa, no entanto, existem tratamentos que reduzem a sobrecarga na articulação, melhorando a mecânica da mesma e devolvendo o equilibrio para o seu corpo.O diagnóstico de artrose, não te impede de realizar atividades fisicas, é nescessário manter o corpo em movimento e até mesmo realizar trabalho com carga com o direcionamento correto e você realizara coisas que antes não fazia.
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