Paula Carvalho Estética e Saúde

Paula Carvalho Estética e Saúde 🌺 Estética corporal e micropigmentação
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💅 Unhas e designer de sobrancelha

Massagem é saúde!A massagem é uma das técnicas mais antigas para a promoção da saúde e bem-estar. Ela compõe uma combina...
08/02/2022

Massagem é saúde!

A massagem é uma das técnicas mais antigas para a promoção da saúde e bem-estar. Ela compõe uma combinação de movimentos repetitivos aplicados em várias partes do corpo.

Você sabia que a massagem estimula a circulação do sangue, por isso contribui com a eliminação de resíduos da corrente sanguínea. Também ajuda a reduzir o ritmo cardíaco e, como consequência, mantem a pressão arterial controlada.

Venha ter esta experiência, massagem é saúde!!!

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Através da massagem é possível trabalhar o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, que proporcionam a des...
05/02/2022

Através da massagem é possível trabalhar o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, que proporcionam a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.

👉 Alguns de seus principais benéficos para a saúde são:

1. Controle do estresse e ansiedade;
2. Alívio das dores musculares;
3. Melhora da circulação sanguínea;
4. Diminuição do cansaço e insônias;
5. Auxilia no e equilíbrio intestinal e na eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;

Agende sua sessão e conheça esse e outros benefícios da massagem

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A retenção de líquidos ocorre quando o corpo não consegue eliminar fluidos em excesso, que acabam se acumulando em tecid...
03/02/2022

A retenção de líquidos ocorre quando o corpo não consegue eliminar fluidos em excesso, que acabam se acumulando em tecidos das pernas, tornozelos, mãos e abdômen, causando inchaço.

👉 Se você sofre com a retenção de líquidos, o primeiro passo é evitar o consumo excessivo dos alimentos que a provocam, principalmente os ultraprocessados e ricos em sódio, açúcar, conservantes, embutidos, refrigerantes e fast foods!

Algumas dicas que podem ajudar quem sofre com a retenção de líquidos:
1 - Faça Drenagem linfática regularmente e Hidrate-se
2 - Evite alimentos ultraprocessados e ricos em sódio
3 - Consuma alimentos naturais
4 - Consuma fibras
5 - Consuma chás diuréticos
6 - Atividade Física

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