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Studio Reabilitar

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Ibaiti, PR
Studio Reabilitar

+10anos de experiência em alívio de dores na 1a consulta 🏆
Especialista em Fisioterapia e Pilates para DOR nos ombros| pescoço| coluna e Gestantes🤰

31/01/2026

Chegou!!!!
A fusão perfeita! O aparelho de pilates que une modernidade e funcionalidade!
Infinitas possibilidades!
Exercícios que aprimoram a mobilidade e flexibilidade ✨️
🔝

Preparada?!

29/01/2026

6 motivos para treinar com seu AMOR 💪❤️
1️⃣ Mais motivação
Um puxa o outro nos dias de preguiça (e ninguém falta 😅).
2️⃣ Tempo de qualidade juntos
Treino vira encontro — sem celular, só conexão.
3️⃣ Saúde alinhada
Vocês evoluem juntos: força, mobilidade, postura e bem-estar.
4️⃣Apoio emocional real
Dias difíceis f**am mais leves quando alguém que te ama está do lado.
5️⃣Mais intimidade e parceria
Suor, risadas e superações fortalecem o relacionamento.
6️⃣Exemplo que inspira
Família, amigos e até os filhos aprendem vendo vocês cuidarem do corpo e da saúde.

✨ Bônus: treinar juntos não é sobre performance — é sobre construir uma vida saudável a dois.✨ Não é só exercício. É parceria. É amor em movimento. Movimento com propósito 💚

❤️

28/01/2026

Esporão de calcâneo não melhora com descanso.
Ficar parado só prolonga a dor.

Palmilha sozinha não trata.
Gelo alivia, mas não resolve.

👉 Dor no calcanhar se trata com fisioterapia:
carga certa, movimento certo, estratégia certa.

👉 A fisioterapia trata a causa,
corrige a sobrecarga, fortalece o pé
e devolve o movimento sem dor.

Não é só aliviar.
É tratar.
É voltar a andar com segurança.

27/01/2026

• “…ele é cuidado.”
• “…ele é movimento que cura.”
• “…ele é feito pra tratar, não pra cansar.”
• “…ele é segurança em cada movimento.”
• “…ele é atenção em cada detalhe.”

“Pilates voltado para reabilitação é o pilates clínico. Ele é movimento com propósito que cura.” 💛

23/01/2026

👉 Movimento certo, no tempo certo, para uma gestação mais leve e consciente.

Tudo isso com exercícios seguros, adaptados e supervisionados 🤰✨

Pilates na gestação traz alívio, conexão, segurança e prepara o corpo — com respeito a cada fase 💞

21/01/2026

Se você sente dor, rigidez, cansaço ou já tentou “de tudo”…
o Pilates não é opção, é necessidade.

Ele fortalece, estabiliza, melhora a mobilidade e ensina seu corpo a se mover sem sobrecarga.

✨ Pilates é exatamente a resposta que você estava procurando.

Movimento cura, pilates reabilitar é movimento com propósito!

19/01/2026

“Eu faço exercício e a dor só piora!”
➡️ Mas quais exercícios você está fazendo?
Nem todo exercício serve para quem sente dor.

Aqui o movimento é tratamento, não castigo.
✔️ Pilates voltado para reabilitação
✔️ Musculação terapêutica
✔️ Fisioterapia integrada à academia
✔️ Exercício com critério, adaptação e progressão

Dor não é falta de força.
É falta de estratégia correta.

💬 Se exercitar sem orientação pode piorar.

Com a orientação certa, o corpo responde produzindo analgésicos naturais!

18/01/2026

Sou tão tão grata a Deus por essa 🔑 chamada: !

Meus olhos se enchem de lágrimas, me emociono só de lembrar do quanto vivemos (e viveremos) juntas! Obrigada por ter sido tão sensível ao Espírito Santo e alcançar tantas mulheres com sua doçura, sutileza, amabilidade e humildade! Foi através da sua vida, do seu chamado, que eu me reconheci como filha amada 🤍
Você estava ali comigo, segurando minha mão, me acalmando, me ouvindo, me aconselhando, chorando e se alegrando!
Obrigada por me apresentar a família !

Estou sentindo muita falta de ter você aqui pertinho de mim 💕
Te amo amiga!

17/01/2026

Musculação também é tratamento na fibromialgia 💙
✔️ Reduz dor
✔️ Diminui fadiga
✔️ Melhora funcionalidade e qualidade de vida
Não estamos falando de cargas altas, e sim de exercício terapêutico, individualizado e progressivo.
O movimento certo fortalece, protege e devolve autonomia para quem convive com dor crônica.

👉 Fibromialgia não pede para parar.
Pede cuidado, constância e orientação.

Terapêutica

11/01/2026

Fibromialgia existe e merece cuidado!

A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dor generalizada no corpo, cansaço excessivo, rigidez muscular e alterações no sono.
Ela não aparece em exames de imagem ou sangue, mas é real e reconhecida pela medicina.
O que acontece é uma alteração no sistema nervoso central, que passa a interpretar estímulos normais como dor.
É como se o cérebro mantivesse o “volume da dor” sempre alto.
⚠️ Principais sintomas
• Dor difusa e constante
• Fadiga intensa
• Sono não reparador
• Rigidez ao acordar
• Sensibilidade ao toque
• Ansiedade e dificuldade de concentração
🩺 Existe tratamento?
Sim. A fibromialgia não tem cura, mas tem tratamento e controle.
O acompanhamento ideal é multidisciplinar, com foco em:
✔️ Fisioterapia
✔️ Pilates terapêutico
✔️ Musculação terapêutica
✔️ Massagem e terapias manuais
✔️ Educação em dor e movimento
O movimento correto é uma das ferramentas mais ef**azes para reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida.
💙 Importante lembrar
Fibromialgia não é frescura, não é preguiça e não é “emocional”.
É uma condição que exige acolhimento, constância e orientação profissional.

09/01/2026

Vamos acompanhar essa evolução de Janeiro a Dezembro!!!
Ou será que consigo antes???

Aproveitando a deixa eu desafio minhas amigas e Dras fisioterapeutas para vim comigo nesta:

T**a????
nathalyfernandes
alexreis.pilates

bonettefisio

08/01/2026

Mentiras que você já ouviu sobre o Pilates 👀👇
❌ “Pilates é só alongamento”
✔️ Pilates fortalece, ativa o core e trabalha o corpo todo.

❌ “É leve, não ajuda a emagrecer”
✔️ Queima calorias, acelera o metabolismo e modela o corpo.

❌ “É só para mulheres e idosos”
✔️ Homens, atletas, jovens e idosos fazem — e se beneficiam MUITO.

❌ “Precisa ser flexível para começar”
✔️ Você f**a flexível porque faz Pilates, não antes.

❌ “Não fortalece igual academia porque não tem equipamento”
✔️ Fortalece profundamente músculos estabilizadores que a academia muitas vezes não alcança.

❌ “É só para quem tem dor na coluna”
✔️ É para prevenção, performance, condicionamento e qualidade de vida.

❌ “É coisa de gente mais velha”
✔️ É coisa de quem quer se movimentar melhor, com consciência e resultado.

✨ Pilates não é modinha.
É método. É ciência. É resultado!

Endereço

Rua Guilherme Meyer, 681
Ibaiti, PR
84900000

Telefone

+5543999234330

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