Qual é o horário de funcionamento?

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Clínica do Bem - Dr. José Guilherme

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Ibatiba, ES
Clínica do Bem - Dr. José Guilherme

Consultório de Ortopedia, realizando consultas e exames de Ultrassom. Atendemos pelo Unimed, Mais S

06/05/2025

Junte-se à nossa equipe!

A Clínica do Bem está em busca de profissionais apaixonados pela saúde e bem-estar das pessoas. Estamos contratando:
• Educador Físico
• Fisioterapeuta

Se você é graduado e tem o registro profissional ativo, queremos muito conhecer você!

Aqui, acreditamos no trabalho em equipe e no impacto positivo que podemos gerar na vida de cada paciente. 💙

Interessados, enviem seu currículo para jguilhermereortop1984@gmail.com ou entregue diretamente na clínica.

Venha fazer parte da nossa missão de transformar vidas!

08/03/2025

Hoje é dia de celebrar a força, a dedicação e o cuidado que cada mulher carrega consigo! 💙 Seja na saúde, no trabalho, na família ou no esporte, vocês inspiram e fazem a diferença todos os dias.

Que nunca falte saúde, bem-estar e reconhecimento por tudo que conquistam! 👏💪

✨ Feliz Dia da Mulher! ✨

20/02/2025

Acordar com dor pode parecer normal para muita gente, mas a verdade é que não deveria ser assim! 🛑

Se você sente rigidez nas articulações, dor na lombar, nos joelhos ou em outras partes do corpo ao levantar da cama, isso pode ser um indicativo de:
🔹 Má postura durante o sono 😴
🔹 Problemas na coluna, como hérnia de disco 🦴
🔹 Inflamações articulares, como artrite 🔥
🔹 Sedentarismo e falta de fortalecimento muscular 💪

Se a dor ao acordar tem se tornado frequente, é hora de buscar ajuda. Agende sua consulta e cuide da sua mobilidade antes que o problema se agrave!

$Você sente o tornozelo fraco, como se fosse virar a qualquer momento? 😰 Isso pode ser instabilidade ligamentar, um probl...$

19/02/2025

Você sente o tornozelo fraco, como se fosse virar a qualquer momento? 😰 Isso pode ser instabilidade ligamentar, um problema comum em quem já sofreu torções ou usa calçados inadequados.

💢 Sinais de alerta:
✔️ Torções frequentes ao caminhar ou correr.
✔️ Sensação de fraqueza ou insegurança ao pisar.
✔️ Inchaço e desconforto, mesmo sem uma lesão recente.

👣 Como prevenir e tratar?
🔸 Fortalecimento muscular para dar mais suporte ao tornozelo.
🔸 Uso de calçados adequados para evitar sobrecarga.
🔸 Fisioterapia e acompanhamento ortopédico para melhorar a estabilidade.

❌ Não espere uma lesão grave acontecer! Agende sua consulta e proteja sua mobilidade! 💙🩺

19/02/2025

Você sabia que seus ossos também precisam de exercícios? 🦴💪 Manter-se ativo é essencial para preservar a densidade óssea e evitar desgastes com o passar dos anos. Confira três benefícios da atividade física para os seus ossos!

✅ Aumenta a densidade óssea: Exercícios com impacto moderado, como caminhada e musculação, ajudam a fortalecer os ossos, reduzindo o risco de osteoporose.

✅ Previne fraturas e lesões: Ossos mais fortes e músculos bem condicionados dão mais suporte ao corpo, evitando quedas e torções.

✅ Melhora a mobilidade e a postura: Exercícios fortalecem as articulações e a musculatura ao redor dos ossos, garantindo mais estabilidade e equilíbrio.

🔹 Mas atenção! Nem toda atividade física é indicada para todos os perfis. Se você sente dores ou tem dúvidas sobre o melhor exercício para o seu corpo, agende uma consulta e tenha um acompanhamento especializado! 🩺💙

10/01/2025

⚽ A paixão pelo futebol vai além das arquibancadas – nos campos amadores, o desafio é real! Mas você sabia que as lesões esportivas estão entre os problemas mais comuns enfrentados por quem joga por lazer?

📍Os joelhos e tornozelos são os que mais sofrem, com entorses e até rompimentos de ligamentos.

💡 Já sofreu alguma lesão ou sente dores ao jogar? Podemos avaliar sua condição física e ajudar na recuperação ou prevenção de problemas. Não deixe que a dor o afaste do que você ama!

03/01/2025

2025 chegou! Que tal aproveitar o início do ano para cuidar ainda mais da sua saúde? 🏃‍♂️✨

💡 A mudança começa com pequenas ações! Cuide-se hoje para ter um ano mais saudável e ativo. Conte conosco para acompanhar você nessa jornada. 💙

01/01/2025

Que 2025 seja um ano repleto de novas conquistas, saúde e realizações! 🎉

Agradecemos a todos vocês pelo apoio, confiança e parceria ao longo de 2024. Foi um ano de aprendizado, desafios e, acima de tudo, momentos especiais. Que o próximo ano nos traga ainda mais oportunidades para cuidarmos de você e garantir o seu bem-estar.

Que 2025 seja o ano da renovação e da saúde, onde podemos seguir juntos, cuidando de cada passo, movimento e conquista.
Feliz Ano Novo! Que seja um ano extraordinário para todos! ✨💫

25/12/2024

Desejamos a todos um Natal repleto de saúde, alegria e momentos especiais! 🎄 Que o espírito de renovação desta data nos inspire a cuidar de nosso corpo e bem-estar, para que possamos aproveitar ao máximo cada momento com aqueles que amamos. 💫 Que o próximo ano seja cheio de conquistas e cuidados com a saúde! 🌟 Feliz Natal a todos! 🎅🏼🎁

22/12/2024

📍O quadril é uma das articulações mais importantes do corpo, suportando o peso e garantindo a mobilidade nas suas atividades diárias. Quando ele dói, pode ser sinal de problemas que não devem ser ignorados.

Tratar a causa da dor no quadril é essencial para evitar limitação de movimento, complicações e garantir qualidade de vida.

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