Clínica Respirar Ibiaçá

26/09/2025

💙 Dor musculoesquelética: você sabe o que é?

Esse desconforto atinge músculos, ossos, tendões, ligamentos, articulações e até nervos, podendo comprometer a mobilidade e a qualidade de vida.

✅ O diagnóstico e tratamento corretos, com acompanhamento médico, fisioterapia, exercícios e orientações posturais, são fundamentais para aliviar os sintomas e prevenir complicações.

Na Clínica Respirar, você conta com o cuidado especializado do Dr. Leonardo Fernandes – Ortopedista e Traumatologista.

📞 Agende sua consulta: (54) 99636-8854

🌿 Cuidar da saúde musculoesquelética é essencial para viver com mais bem-estar e qualidade!

23/09/2025

💙 Você já fez o exame de glicose este ano?
Cuidar da sua saúde é um passo essencial para viver com mais qualidade de vida e bem-estar.
O exame de glicose é simples, rápido e pode:
🔹 Detectar diabetes ou pré-diabetes precocemente;
🔹 Monitorar quem já tem diagnóstico da doença;
🔹 Prevenir complicações como problemas cardíacos, renais e de visão;
🔹 Incentivar hábitos de vida mais saudáveis.
⚠️ Muitas vezes o diabetes não apresenta sintomas no início, por isso o exame é tão importante!
✅ Na Clínica Respirar, você conta com o acompanhamento da Dra. Camila Mezzomo – Endocrinologista, pronta para cuidar da sua saúde com atenção e dedicação.
📞 Agende sua consulta pelo número: (54) 99636-8854
Cuidar-se hoje é garantir um futuro mais saudável! 🌿

15/09/2025

08/09/2025

🍽️ Sua alimentação é regulada por fome ou por ansiedade?

Muitas vezes, não comemos apenas para satisfazer a fome física. Situações de estresse, ansiedade ou até mesmo a busca por conforto emocional podem nos levar a comer em excesso — é o que chamamos de fome emocional.

👩‍⚕️ Nutrição: ajuda a identificar os sinais de fome real e de saciedade, orientando escolhas alimentares mais equilibradas e adequadas para o seu corpo.

🧠 Psicologia: contribui para compreender os gatilhos emocionais, como ansiedade e estresse, que podem estar relacionados ao comer compulsivo, auxiliando no desenvolvimento de estratégias para lidar com esses sentimentos.

💊 Psiquiatria: quando necessário, oferece acompanhamento clínico e medicamentoso para tratar transtornos de ansiedade, depressão e outros fatores que impactam diretamente sua relação com a alimentação.

➡️ Na Clínica Respirar, acreditamos que cuidar da alimentação vai além do prato: envolve equilíbrio físico, mental e emocional.

📞 Agende seu atendimento: (54) 99636-8854

04/09/2025

✨ O urologista cuida muito além da próstata!
Na Clínica Respirar, o Dr. Bruno está preparado para cuidar da saúde do sistema urinário de homens e mulheres, além do sistema reprodutivo masculino.

📊 Você sabia?
🔹 1 a cada 6 homens terá câncer de próstata ao longo da vida (INCA, 2024).
🔹 As infecções urinárias afetam até 50% das mulheres em algum momento da vida.
🔹 O cálculo renal atinge aproximadamente 10% da população.

👨‍⚕️ O Dr. Bruno atua em:
✔️ Prevenção e tratamento de doenças nos rins, bexiga e uretra;
✔️ Saúde sexual e reprodutiva masculina;
✔️ Cálculo renal e infecções urinárias;
✔️ Distúrbios de ereção e infertilidade;
✔️ Diagnóstico precoce e acompanhamento de tumores.

💙 Consultar o urologista é investir em prevenção, qualidade de vida e bem-estar.

📍 Agende sua consulta com o Dr. Bruno na Clínica Respirar
📞 +55 (54) 99636-8854

03/09/2025

🦵 O que pode ser a sensação de pernas pesadas e doloridas?

A sensação de peso, dor ou cansaço nas pernas, principalmente ao final do dia, pode estar relacionada a insuficiência venosa crônica ou varizes.

📊 Dados importantes:
🔹 40% das mulheres e 20% dos homens apresentam algum grau de insuficiência venosa;
🔹 50% das pessoas acima de 50 anos têm varizes visíveis;
🔹 Sem tratamento, pode evoluir para inchaço, trombose ou feridas na pele.

⚠️ Fatores de risco:
✔️ Histórico familiar;
✔️ Sedentarismo ou longos períodos em pé;
✔️ Sobrepeso;
✔️ Gravidez;
✔️ Envelhecimento.

💙 Na Clínica Respirar, nossa Especialista em Cirurgia Vascular e Endovascular, Dra. Kelly Gehlen Mattei, avalia seu caso e indica o melhor tratamento.

📞 Agende sua consulta: +55 (54) 99636-8854

29/08/2025

🧠✨ Você sente que está sempre exigindo demais de si mesmo?
A autocobrança excessiva pode trazer:
⚠️ Ansiedade e estresse
⚠️ Sensação constante de insuficiência
⚠️ Insônia

Na psicanalise, entendemos que a autocobrança está ligada a um ideal de perfeição impossível e que muitas vezes vem de expectativas que não são realmente nossas e sim da família, da escola, da sociedade.
Nos atendimentos procuramos escutar o que a autocobrança revela sobre você, o seu desejo e o motivo pelo qual você tem se colocado neste lugar.

Na Clínica Respirar, você encontra acolhimento e apoio para lidar com a autocobrança e fortalecer sua saúde mental. 💙

26/08/2025

Dormir bem não é apenas descansar: é um dos pilares para a saúde física, mental e profissional.
👉 Quando você dorme de forma adequada:
✨ Sua memória é consolidada
✨ A concentração melhora
✨ O corpo recupera energia
✨ O humor e o equilíbrio emocional se fortalecem
Por outro lado, a privação do sono pode aumentar o risco de:
⚠️ Ansiedade e depressão
⚠️ Diminuição da performance no trabalho
⚠️ Problemas de saúde cardiovascular e metabólica
💡 Dica da Clínica Respirar:
Estabeleça horários regulares de sono
Evite excesso de café, telas e celular antes de dormir
Crie um ambiente confortável e silencioso
🌙 Dormir bem é investir no seu futuro — pessoal e profissional!

21/08/2025

🪑 Ficar mais de 4 horas sentado afeta sua circulação e pode trazer sérias consequências!
O sedentarismo aumenta o risco de:
🔹 Inchaço e formigamento nas pernas
🔹 Varizes
🔹 Trombose venosa profunda
🔹 Pressão alta
🔹 Problemas cardíacos
💙 Nosso cardiologista Dr. Rodrigo está pronto para ajudar você a avaliar e cuidar da sua saúde cardiovascular.
💡 Dê pausas ao longo do dia, levante-se, caminhe e alongue-se. Seu coração e sua circulação agradecem!

📢 Marque alguém que passa muito tempo sentado e precisa desse alerta!

18/08/2025

🌿 Uma nova etapa na Clínica Respirar! 🌿
A partir do dia 01/09, teremos a alegria de receber em nossa equipe o
👨‍⚕️ Dr. Ricardo Orso Gobbato
Médico Psiquiatra — CRM/RS 30.793 | RQE 29.341
✨ Com mais de 15 anos de experiência e formação sólida pela PUC-RS e pelo Instituto Abuchain, o Dr. Ricardo traz um olhar humano, escuta empática e dedicação à saúde mental de crianças, adolescentes e adultos.
🔹 Especialista em transtornos de humor
🔹 Ansiedade e TDAH
🔹 Esquizofrenia
🔹 Quadros clínicos complexos
💙 Na Clínica Respirar, acreditamos que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Agora, você conta com mais um especialista para caminhar ao seu lado nessa jornada.
📅 Agende sua consulta e venha conhecer esse novo espaço de acolhimento.

14/08/2025

Curiosidade do dia: você já se automedicou?
É comum recorrer a um “remedinho conhecido” quando sentimos dor de cabeça, azia ou febre... Mas você sabia que a automedicação é um dos principais motivos de intoxicação medicamentosa no Brasil? 😳

💊 Tomar medicamentos sem orientação profissional pode:

⚠️ Esconder sintomas importantes de doenças graves
⚠️ Levar à intoxicação — até mesmo com remédios “comuns” como analgésicos e anti-inflamatórios
⚠️ Agravar doenças crônicas ou causar novas
⚠️ Criar resistência a antibióticos — dificultando tratamentos no futuro
⚠️ Provocar reações alérgicas perigosas

🧠 Lembre-se: só um profissional pode indicar o melhor tratamento pra você, de forma segura e eficaz.

💭 E agora conta pra gente: você já se automedicou ou conhece alguém que teve problemas por causa disso?
Comenta aqui! 👇

10/08/2025

Hoje é dia de homenagear quem cuida, apoia e está sempre presente. 💙
Aos pais que inspiram força, amor e proteção: o nosso reconhecimento e carinho!
Respire fundo, aproveite cada momento e celebre a vida ao lado de quem você ama.
Feliz Dia dos Pais! 👨‍👧‍👦✨