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Karina Verrilo de Araujo

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Brasil
Ibiporã, PR
Karina Verrilo de Araujo

Psicóloga Clínica e idealizadora da Clínica de Psicologia ÊTRE. Atendimento presencial e on-li

30/04/2026

Tem vazios que a gente tenta preencher rápido demais.

Com pessoas, distrações, rotina cheia… qualquer coisa que ALIVIE.

Mas nem toda falta precisa ser tampada. Algumas pedem pausa.

Porque, quando você só corre pra preencher, perde a chance de entender o que isso representa pra você.

Nem tudo se resolve ocupando espaço.
Algumas coisas começam a fazer sentido quando encontram ESCUTA.

E talvez seja por aí que a terapia comece.😉

27/04/2026

Em diversos momentos aprendemos a evitar, distrair, “dar um jeito” no que dói.
Mas tem coisas que não diminuem com controle,
Porque não são um erro.

São expressões!

Tem sofrimento que insiste não porque você é fraco, mas porque algo em você ainda não encontrou espaço pra existir.

E quanto mais você tenta calar, mais ele aparece. No corpo, nos pensamentos, nas relações...

Na análise, o caminho não é silenciar.
É escutar.

Porque quando algo finalmente é ouvido,
muitas vezes… já não precisa mais gritar.
🖤

23/04/2026

Nem sempre você volta só porque quer.

Às vezes, é o automático funcionando bem demais.
O corpo reconhece, a mente justif**a, e quando você vê… já está lá de novo.

Tem algo aí que ainda te captura.
E enquanto isso não f**a claro,
mudar de destino não impede de repetir o caminho.

🛋️ Na terapia, você começa a perceber esses caminhos —
e, muitas vezes pela primeira vez, pode escolher sair deles.

16/04/2026

Às vezes, não é sobre as pessoas que passam pela sua vida…
É sobre o que, sem perceber, VOCÊ continua escolhendo.

O que te faz sofrer se repete — não porque “só aparece gente assim”, mas porque existe algo aí que ainda não foi elaborado.

Na psicanálise, chamamos isso de repetição: uma tentativa (inconsciente) de reviver, entender ou até reparar algo do passado.

E não, isso não é culpa.
Mas também não é acaso.

Enquanto não se olha pra isso com mais profundidade, a história pode até mudar de personagem, porém o roteiro continua o mesmo.

13/04/2026

Começar terapia não precisa ser complicado.
Nem demorado.
Nem burocrático.

A clínica também se reinventa✨

E com esse intuito de ampliar o acesso à psicoterapia psicanalítica, passo a integrar uma nova plataforma: a DOCTORALIA.

Um novo espaço, com a mesma escuta ética, sensível e comprometida com a singularidade de cada sujeito.

Então se você vinha buscando iniciar ou retomar seu processo terapêutico, essa pode ser uma nova (e mais facilitada) possibilidade.

🔗 Acesse pelo link na biografia e agende sua consulta.

09/04/2026

Pensamentos que não param, cenários que se repetem e uma sensação constante de que algo precisa ser resolvido agora.

A mente acelera tentando antecipar, controlar e prever, mas muitas vezes isso só afasta você do que está sendo vivido no presente.

Pois a ansiedade não fala apenas sobre o futuro. Ela também carrega conflitos, medos e histórias que ainda não encontraram espaço para serem compreendidos.

Porque, quando algo pode ser compreendido, já não precisa se repetir da mesma forma.😉

06/04/2026

Antes de qualquer escolha, de qualquer palavra ou atitude, existe um SENTIR.

Às vezes ele vem confuso, intenso ou até difícil de nomear.
E tudo bem!

Nem sempre fomos ensinados a olhar para o que sentimos.

Muitas vezes aprendemos a evitar, silenciar ou ignorar.

Mas é no contato com as próprias emoções que algo pode começar a fazer sentido.

Na Psicanálise, sentir não é algo a ser corrigido, mas escutado. Pois é a partir daí que a história se revela.

30/03/2026

Você não é a sua ansiedade;
Não é a sua tristeza;
Não é a sua raiva...

Você apenas está sentindo.

E sentir faz parte de estar vivo.

Quando a gente se identif**a totalmente com o que sente, tudo f**a mais pesado… Mais definitivo… Mais difícil de atravessar.

Mas emoções vêm e vão. Por mais que possam dizer algo, não definem quem você é.

Você é muito mais amplo do que o que você sente.❤️

26/03/2026

O que você diria para o seu eu do passado?

Talvez você dissesse para não se culpar tanto.
Talvez dissesse que algumas dores iam passar.
Ou que certas escolhas, que pareciam erros na época, também fariam parte do caminho.

Quando olhamos para trás, percebemos que a versão que fomos estava apenas tentando lidar com o que sabia, com o que sentia e com o que conseguia naquele momento.

Às vezes, a COMPAIXÃO que oferecemos ao nosso eu anterior também é algo que precisamos aprender a oferecer a nós mesmos hoje.

E você? O que diria para o seu eu de alguns anos atrás? 💭

23/03/2026

Na psicanálise, REPETIR não signif**a apenas fazer algo de novo. Muitas vezes, repetimos sentimentos, escolhas e formas de nos relacionar sem perceber.

Situações parecidas voltam a acontecer, conflitos se repetem, e certas histórias parecem seguir sempre o mesmo roteiro.

Isso acontece porque, muitas vezes, aquilo que não foi elaborado continua buscando um lugar para se expressar.

Perceber o que se repete na própria vida pode ser um convite importante: olhar para a própria história com mais consciência e compreensão.

📚 REFERÊNCIA:
ROUDINESCO, E.; PLON, M. Dicionário de Psicanálise.

19/03/2026

Teve um momento em que eu percebi algo difícil de admitir:
Eu estava sempre esperando ser escolhida. Esperando que alguém me priorizasse, me reconhecesse, me colocasse em primeiro lugar.
E, nessa espera, muitas vezes EU MESMA me deixava em segundo plano.

Foi então que entendi uma coisa simples, mas profunda: ninguém ia me escolher de verdade se eu não começasse me escolhendo primeiro.

Na clínica, vemos isso com frequência:
pessoas esperando receber dos outros algo que nunca aprenderam a oferecer a si mesmas.

Se escolher não é egoísmo — é parar de se abandonar para caber na vida de alguém. Quando esse movimento acontece, as relações deixam de ser uma busca desesperada por reconhecimento e passam a ser encontros mais verdadeiros.🖤

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