Clínica Descobrir

19/01/2026

Durante o Janeiro Branco 2026, destacamos a relevância da saúde mental como parte fundamental da saúde integral. Nossa clínica de psicologia atua na prevenção, no cuidado e na promoção do bem-estar emocional, respeitando a singularidade de cada indivíduo. 🤍

Estamos por aqui para acolher vocês nas suas dores e sofrimentos. Grande abraço.

Cristiane Zucoloto
Psicóloga/Pedagoga

31/12/2025

Um novo ano começa.
Ele não vem sem conflitos, dúvidas ou desafios, não promete ausência de problemas. Mas pode trazer novas formas de lidar com eles.

Que este seja um ano de escuta, de escolhas possíveis e de cuidado com a saúde mental.
Que 2026 seja possível: com mais consciência, mais cuidado consigo mesmo e espaço para sentir, elaborar e seguir. Estaremos aqui para caminhar juntos.
São os votos do corpo clínico da Clínica Descobrir.
Feliz Ano Novo!
💙

24/12/2025

O Natal nem sempre é simples. Em muitas famílias existem conflitos, diferenças de opinião, feridas antigas e silêncios que pesam — e isso é mais comum do que se fala. Reconhecer isso também faz parte da data.

Ainda assim, o Natal pode ser um tempo de pausa: para refletir, para tentar reparar o que for possível, e para aceitar que nem tudo se resolve de uma vez. Reparar não significa concordar com tudo, nem abrir mão da própria opinião, mas escolher caminhos mais honestos e menos destrutivos consigo mesmo.

Que este Natal seja vivido com mais verdade do que aparência, mais consciência do que cobrança, e com espaço tanto para limites quanto para recomeços.

Desejamos para vocês uma conexão mais saudável e consentida com suas emoções e coragem para seguir com menos sofrimento nos caminhos dos momentos difíceis!
“Abrace sua história com amor e carinho, ela vai te fazer transcender para a sua transformação enquanto sujeito de desejo, protagonista de sua própria história.”

💙
Juliana Cardoso
Psicóloga/Psicanalista
CRP 08/24409

24/12/2025

11/12/2025

Dostoiévski fala que “[...]onde não houver amor, não haverá juízo” (DOSTOIÉVSKI, 2021, p. 131). Elaboro que o amor se estabelece, a partir do complexo de castração, da incidência da metáfora paterna – um pai que castra a mãe e uma mãe que autoriza o significante mestre num sujeito dilacerado pela falta onde, “[...] amar é dar a alguém o que, por sua vez, tem ou não tem o que está em causa, mas certamente dar o que não se tem. Dar, ao contrário, também é dar, mas é dar o que se tem (LACAN, 1957/1958, p. 218).

A loucura em si, na minha perspectiva neurótica é não consentir com a castração. Queridos, como não nos reconhecermos responsáveis por articular todo esse humano? No ano passado, eu questionava se haveria prazer na morte, articulada ao gozo, este ano, retomo o campo do gozo, mas inscrita na dimensão da loucura e sua característica principal: ser castrado, ou seja, ser um ser de solidão – advertida de que é só na solidão que me encontro como sujeito de desejo.

O simbólico, inspira racionalidade, a partir da relação com o Outro – ser de falta – e metáfora paterna – possibilidade de simbolizar, marcando esse primeiro significante – Nome-do-Pai. Castrado, avanço na necessidade da comunicação e em toda dificuldade de laço de amor dentro da diferença, para atestar que, às vezes, ser louco é um recurso de não morrer de não falar.

Enlouquecer num dado momento ou outro, não é prejudicial, muito pelo contrário, se para voltar ao meu coração for necessário atravessar as fantasias para me resgatar em ato de fala, fundamentada no nome-do-pai, que eu seja louca. Mas reconheço que a minha loucura não pode transgredir aos outros, ela é minha, uma substância para simbolizar.
Será que existe atravessamento sem loucura, ou de louco todo mundo tem um pouco?

XII Jornada de Cartéis da Psicanálise aos Domingos
Juliana Cardoso
Psicanalista
CRP 08/24409

10/12/2025

“XII Jornada da Psicanálise aos Domingos.”
A Jornada de Cartéis celebra o fundamento da transmissão em psicanálise: um saber que não se deposita, mas se produz. No cartel, sustentamos o desejo — na Jornada, testemunhamos o que desse percurso pôde se dizer.

Obrigada Psicanálise aos Domingos e colegas psicanalistas pelo espaço e transferência de trabalho e amor. Ano que vem a gente se encontra no Sesc pra avançar nesse percurso.
♥️📚✏️

03/12/2025

O final do ano costuma intensificar a vulnerabilidade emocional por reunir vários fatores psicológicos e sociais. O fechamento simbólico de ciclo nos leva a revisitar conquistas, perdas e frustrações, aumentando a autocobrança. As demandas acumuladas e a sensação de urgência reduzem nossos recursos internos. As idealizações sociais das festas — felicidade, união, pertencimento — podem gerar um contraste doloroso entre o que se espera e o que realmente se vive.

É também um período em que a solidão aparece com mais força: seja a solidão real, marcada pela ausência de vínculos, seja a solidão subjetiva, quando mesmo acompanhado(a) a pessoa não se sente verdadeiramente vista, ouvida ou compreendida. Essa discrepância emocional pode reativar lutos, ausências e vínculos fragilizados.

Tudo isso torna dezembro um terreno de maior sensibilidade. Não é fraqueza — é humano. Para atravessar esse período, pratique o autocuidado emocional: reconheça suas emoções sem julgamentos, reserve momentos para descanso, conecte-se com pessoas que acolhem você, busque atividades que tragam prazer ou sentido, e permita-se pedir apoio profissional se necessário.

“Permita-se sentir, desacelerar e cuidar de si com gentileza.”

10/11/2025

Saúde mental e qualidade de vida: dois pilares do bem-estar humano.
Cuidar da saúde mental é essencial para viver com equilíbrio, propósito e satisfação. Ela envolve muito mais do que a ausência de transtornos psicológicos — está relacionada à forma como lidamos com as emoções, com o estresse, com os relacionamentos e com as mudanças da vida.

Ter uma boa saúde mental significa reconhecer nossos sentimentos, buscar apoio quando necessário e desenvolver estratégias para enfrentar os desafios cotidianos de forma saudável.

A qualidade de vida, por sua vez, é o reflexo desse equilíbrio. Ela abrange aspectos físicos, emocionais, sociais e espirituais, e está presente nas pequenas escolhas diárias: dormir bem, alimentar-se de forma equilibrada, praticar atividades prazerosas, cultivar vínculos afetivos e reservar tempo para o autocuidado.

Cuidar da mente é investir em si mesmo. É entender que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem e autoconhecimento. Promover a saúde mental é também construir uma sociedade mais empática, humana e saudável.

Valorize seu tempo, ouça suas emoções e pratique o cuidado com amor e paciência — sua qualidade de vida começa dentro de você.

📸londrina 👓

21/10/2025

O ambiente profissional deveria ser um espaço de cuidado, inovação e crescimento coletivo. No entanto, ainda enfrentamos desafios como o assédio e os conflitos geracionais, que podem minar a confiança e a produtividade.

❌ Assédio não é normal. Seja moral, sexual ou psicológico, é uma prática que diminui a dignidade e o bem-estar das pessoas. O direito de ser tratado com respeito é fundamental, e nenhum profissional deveria ter que suportar um ambiente tóxico. Devemos ser mais que apenas colegas de trabalho: devemos ser aliados na luta por espaços seguros e acolhedores para todos.

Conflitos geracionais também são um reflexo das mudanças rápidas na sociedade e na tecnologia, mas não precisam ser barreiras. Cada geração tem uma perspectiva única sobre o mundo do trabalho, trazendo diferentes experiências, habilidades e formas de se comunicar. Ao invés de “choques”, que tal enxergarmos esses conflitos como oportunidades de evolução?

O verdadeiro desafio está em cultivar um ambiente de diálogo onde as diferenças sejam respeitadas e aproveitadas para fortalecer as equipes. Isso envolve entender que as novas gerações, com suas abordagens mais flexíveis e conectadas, podem somar com a sabedoria e a experiência das gerações anteriores.
Diversidade de pensamentos e perspectivas é a chave para a inovação.

Vamos construir juntos um ambiente onde cada voz tem valor, onde a comunicação é transparente, o respeito é a base e a empatia é a força que move o trabalho diário. Juntos, podemos criar espaços onde todos se sintam validados, ouvidos e parte de um processo maior de transformação.

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12/10/2025

Semana SIPAT: Cuidar da saúde é responsabilidade de todos!

A SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho) vai muito além de normas e segurança física. Ela também nos lembra da importância de algo que, muitas vezes, passa despercebido: a saúde mental no ambiente de trabalho.

Trabalhar em um ambiente saudável significa ter espaço para o diálogo, respeito mútuo e acolhimento. Prevenir acidentes também é ouvir, apoiar e cuidar do emocional de cada colaborador.

Vamos juntos construir um ambiente onde todos se sintam bem, seguros e valorizados.

09/10/2025

Temos uma novidade maravilhosa para compartilhar com vocês!

É com muita alegria que damos as boas-vindas à mais nova integrante do nosso corpo clínico: Karina, que une sua experiência como psicóloga e pedagoga para oferecer um olhar ainda mais completo e humanizado aos nossos atendimentos.

A integração entre a psicoterapia e a pedagogia possibilita um cuidado que vai além do emocional — abrangendo também o desenvolvimento cognitivo, as dificuldades escolares, os processos de aprendizagem e o fortalecimento da autoestima de crianças, adolescentes e adultos.

Com essa abordagem integrada, promovemos:
✔ Apoio emocional e psicológico
✔ Intervenções em dificuldades de aprendizagem
✔ Orientação para pais e educadores
✔ Desenvolvimento de habilidades socioemocionais

Seja muito bem-vinda, Ka! 💙
Sua chegada representa mais um passo na nossa missão de cuidar de forma integral e personalizada.

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02/10/2025

Autocuidado” é o conjunto de atitudes e práticas que uma pessoa faz para cuidar de si mesma — do corpo, da mente e das emoções — visando manter o bem-estar, a saúde e a qualidade de vida. Mas primeiro, é preciso se conhecer e com carinho olhar para si.

Mulher Atual: há 16 anos semeando força, afeto e consciência. Na roda da vida, falamos de flores — não só as do peito, mas as da alma.
Porque cuidar de si é mais do que prevenir: é se perceber, se acolher, se amar.

Autoestima nasce do olhar interno. Autocuidado é o gesto que brota quando esse olhar se torna afeto.
Em outubro, vestimos rosa. Mas, o que queremos mesmo é que você se vista de você.” 🌷💗

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