16/05/2025
⚽ Nutrição de base: o que os meninos do Mirassol comem faz toda a diferença!
A alimentação tem um impacto enorme no desempenho dos jogadores em campo.
Se alimentar bem, ter uma excelente porcentagem de massa muscular com pouca gordura corporal faz toda diferença no rendimento do atleta em campo.
E esse é o meu trabalho como nutricionista dos jogadores da base do Mirassol 🤩⚽️
Avaliar as necessidades
Planejar os cardápios de acordo com o objetivo do atleta
Melhorar sua composição corporal para aumentar rendimento em campo⚽️
Suplementar para melhorar performance
Na base do Mirassol, a nutrição é levada a sério!
Os atletas em formação precisam de energia para treinar forte, se recuperar mais rápido e evoluir em campo — e tudo isso começa no prato! 🍽️⚽
Com refeições equilibradas, ricas em carboidratos complexos, proteínas magras, vitaminas e minerais, nossos jovens talentos ganham não só força física, mas também concentração, foco e resistência.
✅ Menos lesões
✅ Melhor rendimento
✅ Crescimento saudável
✅ Mais disposição para brilhar dentro e fora do gramado!
A base forte do Mirassol começa na alimentação. Porque talento, disciplina e nutrição andam juntos rumo ao topo! 💛💚
