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Fisioterapeuta Dáfne Ribeiro

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Brasil
Ibirubá, RS
Fisioterapeuta Dáfne Ribeiro

Fisioterapeuta e Mestre em Envelhecimento Humano pela Universidade de Passo Fundo, Pós-Graduada em Geriatria e Gerontologia.

17/01/2025

Supere a Tendinite com Estratégias de Recuperação!

Descubra como a fisioterapia especializada pode aliviar dores e acelerar a cura. 🌟

Existem técnicas focadas na causa, exercícios específicos e cuidado personalizado visam não apenas tratar, mas também prevenir a recorrência da tendinite. 💪

Recupere a mobilidade, reduza a inflamação e retorne às atividades que ama.

Estou aqui para tornar sua jornada de recuperação mais eficaz e confortável. ✨

Fisioterapeuta Dáfne dos Santos Ribeiro
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25/11/2024

Transforme o desafio da artrose em uma jornada de superação com a fisioterapia! 💪

Gerencie a dor e recupere a mobilidade com cuidado especializado. 🔄✨

Cada sessão é um passo em direção a uma vida mais ativa e confortável. �🩵

A fisioterapia na artrose não apenas alivia a dor, mas também fortalece, proporcionando uma abordagem integral para o seu bem-estar. Invista no seu conforto, abrace a jornada de recuperação e redescubra a alegria dos movimentos.

Fisioterapeuta Dáfne dos Santos Ribeiro
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11/11/2024

Fortaleça-se para uma vida sem lesões com a fisioterapia preventiva! 💪✨

Ao adotar uma abordagem de prevenção, podemos fortalecer músculos, melhorar a postura e prevenir dores. A fisioterapia não é apenas para tratar, mas para prevenir lesões, garantindo que você viva sua vida ao máximo. 🚀

Cuide do seu corpo hoje para colher os benefícios amanhã. 🩵

Fisioterapeuta Dáfne dos Santos Ribeiro
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01/10/2024

1 de outubro dia Internacional e Nacional do Idoso. 👵🏻🩵🧓🏻

Sabemos que é considerado idoso pessoas acima de 65 anos de idade.
Essa data tem como objetivo fazer a sociedade repensar sobre algumas questões de envelhecimento, principalmente a necessidade de proteção, de cuidados e de respeito com essa população.

Escolhi e escolheria quantas vezes fossem necessárias trabalhar com essa população! Cresço e aprendo diariamente com cada um deles. Privilégio o meu poder fazer parte da vida de cada um que me tem como fisioterapeuta 🫶

Envelhecer é um processo…aproveito para levantar um questionamento, você tem pensado no seu envelhecimento? Você quer envelhecer de maneira saudável? O que tem feito para isso?

A prática regular de atividade física é um ótimo aliado para ter um envelhecimento saudável e ativo! 🧓🏻👵🏻💪🏼

Dáfne dos Santos Ribeiro
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16/07/2024

Descubra 3 maneiras incríveis de cuidar melhor da sua postura durante o home office! 👩‍💻🪑

É muito importante não negligenciar nossa saúde enquanto trabalhamos de casa.💪

✨ Utilize um suporte lombar para manter a coluna alinhada e evitar dores
✨ Faça pausas regulares para esticar o corpo e fazer alguns exercícios de alongamento
✨ E, por último, ajuste corretamente sua estação de trabalho, de maneira ergonômica, garantindo que seu monitor esteja na altura adequada e seus pés apoiados no chão.

Sua postura agradece! 😊🙌

Cuide do seu bem-estar mesmo em casa! 🩵💻

Fisioterapeuta Dáfne dos Santos Ribeiro
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25/06/2024

🌟3 dicas para atingir seus objetivos na fisioterapia! 🎯

Prepare-se para uma jornada de conquistas em direção à sua melhor saúde.

1️⃣ Priorize a consistência nos exercícios
2️⃣ Siga o plano de tratamento com comprometimento
3️⃣ Comunique-se abertamente com seu fisioterapeuta para ajustes personalizados. 💬🩵

Seja seu maior aliado nessa busca por bem-estar. Atingir seus objetivos na fisioterapia é uma jornada pessoal e transformadora. E eu estou aqui para te apoiar a cada passo! 🩵

Fisioterapeuta Dáfne dos Santos Ribeiro
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18/06/2024

Redescubra a vitalidade e a alegria na terceira idade com a fisioterapia! 🩵💪🏼

Promovendo exercícios de alongamento, fortalecimento e cuidado personalizado, cada
sessão é um passo em direção a uma vida ativa e saudável. 🚶‍♂️✨

A fisioterapia na terceira idade não apenas alivia dores, mas também melhora a mobilidade e promove o bem-estar geral.

Cuide do seu corpo, celebre cada conquista e viva a maturidade com plenitude.

E se você deseja ter orientação profissional para um tratamento adequado às suas necessidades, entre em contato pelo link da bio 🩵

Fisioterapeuta Dáfne dos Santos Ribeiro
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05/06/2024

Desperte o poder do seu core com exercícios essenciais para a prevenção de lesões!
💪🔥

Fortalecer essa região não apenas define seu abdômen, mas também protege a coluna e previne lesões. 🏋️‍♀️✨

Integre práticas como prancha, abdominais e twists em sua rotina para construir uma base sólida. Atividades como o pilates, também é um ótimo aliado para melhorar o fortalecimento do core. 🌟🔄

Invista no seu bem-estar, fortalecendo não apenas os músculos, mas também a
resistência contra possíveis lesões. Cuide do seu corpo, ele agradecerá a cada movimento.

Fisioterapeuta Dáfne dos Santos Ribeiro
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12/05/2024

Mãe é presente de Deus! 🥰
“Muitas mulheres são exemplares, mas você a todas supera”. Provérbios 31:29

Um feliz e abençoado Dia das Mães! 💕

Com carinho,
Fisioterapeuta Dáfne dos Santos Ribeiro
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20/04/2024

Quando temos um objetivo claro e específico, sabemos exatamente onde queremos chegar. Quando tomamos a decisão de fazer o que é melhor pra gente, pra nossa família, entramos em um baita desafio que é deixar as coisas supérfluas para trás e andar com os pés firmes na direção do que se quer alcançar.
Muitas vezes enfrentamos batalhas, que nos fazem querer desistir, mas a vitória está bem próxima, pois Deus está no comando de todas as coisas!
Sou grata a Deus, por tudo que vivi até aqui, sem Ele, eu nada seria (Eu e Ele sabemos tudo que passei pra chegar até aqui).
Estar aqui hoje, onde estou, é o começo de uma jornada incrível cumprindo meu propósito que arde em meu coração, que quem me conhece sabe, que é poder ajudar as pessoas, levar o amor e o cuidado ao proximo com empatia! 🩵
Amo Deus, amo o que eu fui chamada para fazer!

“Provérbios 16: 3. Consagra ao SENHOR todas as tuas obras e os teus planos serão bem-sucedidos.”

Um texto, de coração, pra expressar minha gratidão aos meus pacientes pela confiança, a Deus por cumprir suas promessas em minha vida e pra marcar o inicio dessa nova caminhada que foi iniciada em janeiro, juntamente com pessoas incríveis que Deus me presenteou! 🥰

🩵✨

31/03/2024

João 11: 25-26. Disse-lhe Jesus: “Eu sou a ressurreição e a vida. Aquele que crê em mim, ainda que morra, viverá; e quem vive e crê em mim, não morrerá eternamente. Você crê nisso?”

Feliz e abençoada Páscoa a todos!

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21/03/2024

Descubra dicas essenciais para Iniciar exercícios de mobilidade! 🌟

Quer uma vida ativa e saudável? Comece incorporando exercícios de mobilidade.

Priorize a flexibilidade, fortalecimento e amplitude de movimento para um corpo mais resiliente. 🤸‍♀️💪

Dica: Comece com movimentos simples, como alongamentos dinâmicos e rotações articulares. A progressão é a chave! 🔄

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27/02/2024

Transforme sua relação com as dores articulares com este checklist infalível! 🤩

😍 A fisioterapia ajuda a minimizar as dores nas articulações com tratamentos específicos como a cinesioterapia e terapia manual, dentre outros…

➡️ Busque ter uma boa alimentação, que contenha alimentos ricos em vitamina E,
mantenha-se hidratado e tenha uma dieta balanceada.

Cuide sua postura, controle seu peso e faça exercícios! 🤗

Ao integrar essas estratégias, você promove alívio articulares,
proporcionando uma vida mais confortável e ativa. Cuide-se e tenha profissionais qualificados para lhe auxiliar. 🩵✨

Fisioterapeuta Dáfne dos Santos Ribeiro
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20/02/2024

A fisioterapia trás inúmeros benefícios na jornada pós-operatória! 💪🏥

A reabilitação é a chave para uma recuperação completa, e a fisioterapia desempenha um papel importantíssimo nesse processo. Com avaliação e técnicas individualizadas, a qualidade de vida melhora gradualmente, restaurando a mobilidade e a confiança. 💙

Juntos, superamos limites e celebramos vitórias. 🎉✨

Se você deseja ter orientação profissional para um tratamento adequado às suas necessidades, entre em contato pelo link da bio 🩵

Fisioterapeuta Dáfne dos Santos Ribeiro
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16/02/2024

Desfrute da terceira idade com vitalidade e independência através da fisioterapia! 🌟🩵

Manter a mobilidade é a chave para um envelhecimento ativo e saudável. Com técnicas especializadas, a fisioterapia promove a flexibilidade, fortalece músculos e melhora a qualidade de vida. 🚶‍♂️💪
Redefina os limites da idade e aproveite cada momento com vitalidade renovada.

E se você deseja ter orientação profissional para um tratamento adequado às suas necessidades, entre em contato pelo link da bio 🩵

Fisioterapeuta Dáfne dos Santos Ribeiro
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09/02/2024

Sentindo esses sinais? É hora de considerar a fisioterapia! 👩‍⚕️✨

Se você está enfrentando dores constantes, falta de mobilidade ou até mesmo lesões, não ignore os sinais do seu corpo! 💪
A fisioterapia pode ajudar a aliviar suas dores, melhorar sua qualidade de vida e te deixar mais forte e saudável! 🌟✨

Agende uma avaliação e procure um profissional qualificado para lhe ajudar. Sua saúde e bem-estar merecem toda a atenção! 🩵

Fisioterapeuta Dáfne dos Santos Ribeiro
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02/02/2024

O que mais escuto é “não consigo fazer pilates”, “não tenho coordenação”, “faço tudo errado”.

A questão não é você saber praticar e sim o porque você escolhe praticar o método…
Com o auxílio de um profissional você vai conquistar muitos benefícios no pilates!

Muitas vezes é rotulado que o padrão da prática do pilates é “ficar de cabeça pra baixo”. ⚠️ Tome cuidado e não se compare, cada passo e evolução sua no pilates é uma grande conquista!

Cada um tem suas limitações e restrições! Portanto, procure um profissional qualificado para lhe atender, pois sua aula deve ser conduzida com um tratamento de maneira individualizada visando o melhor para sua saúde!

E por isso é importante respeitar seu próprio ritmo! 😍😍

Agende sua aula 📲
📞 54996952606

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