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Essence Centro de Saúde

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Ibirubá, RS
Essence Centro de Saúde

A Essence Centro De Saúde busca sempre desenvolver e administrar os conhecimentos terapêuticos de
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11/06/2025

Mais do que aparelhos e estrutura, um bom estúdio de Pilates precisa te oferecer atenção de verdade.

É a combinação entre ambiente, equipamentos e acompanhamento profissional que garante segurança e resultado no seu processo.

Quer viver essa experiência na prática?

Vem conhecer o estúdio de Pilates mais completo da região.

07/05/2025

Nem sempre o corpo dá sinais claros, mas a dor constante no fim do dia é um deles.

Muitas vezes ela não vem de algo pontual, e sim de hábitos acumulados, como a forma de sentar, trabalhar ou até se movimentar no dia a dia.

Com a prática orientada do Pilates, é possível reorganizar esses padrões, aliviar a dor e recuperar funções simples que fazem toda a diferença na rotina.

Se você também quer se livrar das dores e recuperar sua qualidade de vida, clique no link da bio e agende sua primeira aula.

30/04/2025

Nosso espaço é pensado pra você!

Vem conhecer a Essence Centro de Saúde, na Rua Dumoncel Filho, 834, sala 02 - Ibirubá/RS.

21/04/2025

Formação Fisioterapia Vestibular 📚

Final de semana do dia 04/04 foi de muito conhecimento e aprendizado sobre labirintite, zumbido, tonturas, vertigens…foi incrível, sempre em busca de novas alternativas para ajudar meus pacientes.

20/03/2025

Parece que é meio tarde pra entrar na trend, mas nunca é tarde pra relembrar todo o processo.

No início dos meus atendimentos como fisioterapeuta comecei cheia de dúvidas e incertezas pensando que todo mundo já está muito a frente.

Mas eu não desisti, por que todo começo é assim.

E eu só melhorei por que nunca deixei de buscar a evolução nos meus atendimentos, de sentar para aprender com as pessoas certas, de olhar para os meus pacientes com empatia e amor.

Quero saber quem está comigo desde a época dessas fotos?

E para os meus pacientes que sempre dizem que não vão conseguir: “Primeiro você começa, depois você melhora”.

11/02/2025

Fevereiro já começou, e com ele mais semanas passando sem que você tenha dado atenção ao seu bem-estar.

A rotina pode estar corrida, mas ignorar os sinais do corpo não faz com que eles desapareçam.

Pelo contrário, a tensão nos ombros, o cansaço acumulado e a postura desalinhada continuam aí, dia após dia.

O que parece um incômodo pequeno agora pode se tornar algo maior com o tempo.

Mas a boa notícia é que você não precisa esperar para se sentir melhor.

➡️ Agende seu horário clicando no link da Bio.

06/01/2025

Tenho certeza que uma das tuas metas pra 2025 é cuidar mais da tua saúde.

E se você lembrasse o quanto a prática de exercícios pode melhorar os teus exames em geral, você não iria começar imediatamente?

Primeira segunda-feira do ano, um convite para mudar agora. Não espere até depois “das férias”, “do carnaval”. Faça isso por você já.

Vamos marcar tua primeira aula de pilates de 2025?

24/09/2024

Você sabia que o Pilates pode ser a chave para acalmar a mente em momentos de ansiedade?

Seja você alguém que vive em constante agitação ou apenas busca mais equilíbrio, o Pilates oferece muito mais do que um simples exercício físico.

Ele transforma a maneira como sua mente e corpo se conectam, criando uma sensação de calma e controle.

Quer entender como isso acontece? No carrossel, você vai descobrir como o Pilates pode ser um aliado poderoso para quem sofre de ansiedade.

Compartilhe com quem precisa dessa pausa para respirar e encontrar o equilíbrio!

08/08/2024

Imagine-se em uma tarde tranquila, cuidando das tarefas de casa ou trabalhando no computador. De repente, você sente aquela dor nas costas, no pescoço ou nos joelhos...

É comum pensar que a fisioterapia é só para tratar essas dores depois que elas aparecem.

Mas você sabia que ela também pode evitar que elas aconteçam?

Assim como fazemos check-ups médicos para evitar problemas, a fisioterapia preventiva ajuda a identificar e corrigir pequenos desequilíbrios musculares e posturais que, no dia a dia, passam despercebidos.

É como ajustar a altura da cadeira ou a posição do monitor para evitar dores, só que para o corpo inteiro.

Seja no escritório, no esporte ou nas atividades diárias, essa atenção aos detalhes pode evitar aquela dorzinha incômoda que atrapalha o bem-estar.

Comenta aqui se você já sabia que a fisioterapia ajuda a prevenir lesões 👇🏻

22/07/2024

Descubra os benefícios do Pilates em todas as fases da vida ✨

Passe para o lado e conheça como essa prática pode transformar sua saúde e bem-estar.

24/06/2024

A dor na lombar é uma queixa constante aqui na clínica.

Algumas das perguntas que eu costumo fazer para os meus pacientes são: qual a forma que você senta e você pratica exercício físico?

A maioria das respostas nós já sabemos. E quanto mais o tempo passa, mais as dores vão piorando e a conta vai ficando mais cara.

Você não acha que a sua qualidade de vida deveria ser respeitada?

Você não pensa no momento que os seus netos te pedirem para sentar no chão para brincar com eles, e você não conseguir, como você vai se sentir?

Pense que daqui há alguns anos você pode não conseguir viajar por estar com limitações de movimento devido ao sedentarismo de agora.

Não deixe a sua saúde e sua qualidade de vida para daqui a um tempo. Faça por você agora.

18/06/2024

O Pilates é um grande aliado na prática de esportes de raquete.

Ajuda na prevenção de lesões, no fortalecimento do core e na melhora da flexibilidade e outros benefícios que eu te conto nesse carrossel.

Passe para o lado e conheça todos eles.

Endereço

Rua Dumoncel Filho, 834
Ibirubá, RS
98200-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 20:00
Terça-feira	06:30 - 20:00
Quarta-feira	06:30 - 20:00
Quinta-feira	06:30 - 20:00
Sexta-feira	06:30 - 18:00

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