23/06/2025
Antes de correr pra farmácia atrás de laxante, respira e presta atenção nisso.
Você pode estar com fezes presas no intestino há dias — até semanas — e isso não é normal.
Esse acúmulo vai muito além do desconforto: afeta seu humor, sua pele, seu sono e até sua imunidade.
Mas tem solução segura e natural. 🌿
O citrato de magnésio ajuda a atrair água pro intestino, hidratando o bolo f***l sem causar cólicas ou dependência — diferente dos laxantes comuns.
Comece com 100mg 2x ao dia e vá ajustando até encontrar sua dose ideal. Regularidade é a chave!
💩 Intestino preso te deixa inchada, cansada e irritada. Mas com nutrição, suplementação e estratégia, dá pra virar esse jogo.
Ficou com alguma duvida? Me chama aqui no direct que lhe ajudo.