29/11/2023
Exercícios físicos podem ser aliados poderosos no controle da pré-diabetes e diabetes tipo II.
Entenda como o exercício estimula a captação de glicose pelas células musculares, promovendo a regulação da glicemia basal. Além disso, a combinação de redução calórica e exercícios aeróbicos, como a corrida, potencializa o emagrecimento e melhora a sensibilidade à insulina, proporcionando benefícios essenciais para sua saúde.
