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Nutricionista Priscila Murucci

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Nutricionista Priscila Murucci

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutricionista Priscila Murucci, Nutricionista, Avenida Anísio Ferreira da Silva, n 28, Ibitirama.

15/01/2020

Hoje é dia dessa amiga linda que a UFES me deu 👏🎉🎊🎂. Amiga, tem gente que parece tanto com a gente que entende tanto que parece irmã, aliás vc é minha irmãzinha do coração ♥️...Te desejo toda felicidade do mundo, que seu ano seja muito abençoado e que possamos comemorar essa data por muitos e muitos anos juntas...Te amo 🥰

19/12/2019

Importância do ômega 3 na gestação

O ômega 3 é uma gordura presente principalmente nos peixes de água salgada e gelada (sardinha, salmão, atum, arenque e jurel) e nas algas, crustáceos e moluscos.

Por que é um nutriente importante na gestação❓ Essa gordura está relacionada ao desenvolvimento do cérebro fetal 🧠 e fazem parte do componente estrutural da retina 👀.

🤯 Cuidado!! A suplementação excessiva de ômega 3 está associada a dificuldades de coagulação e aumentando o risco de hemorragias.

‼️ IMPORTANTE que a suplementação seja avaliada e acompanhada por seu médico ou nutricionista. Deixe suas duvidas aqui

Priscila Murucci
CRN 12100005

16/12/2019

Hoje é aniversário dessa pessoa maravilhosa .aguiar 😍... Deus te abençoe muito, você é uma amiga muito querida e muito importante na minha vida... Obrigada por cuidar de mim durante o mestrado e depois tbm rsrs😘 🥰❤️.

14/12/2019

A esperança
Dança na corda bamba de sombrinha
E em cada passo dessa linha
Pode se machucar

Azar!
A esperança equilibrista
Sabe que o show de todo artista
Tem que continuar
🎶 Elis Regina

12/12/2019

Como incluir vegetais na alimentação do seu filho

Você já não sabe qual estratégia usar? Já falou que o brócolis é o que o Hulk come para ficar forte que a beterraba deixa o cabelo rosa. E ainda assim seu pequeno nem quer saber desses alimentos?

Calma, isso tem solução, listei aqui algumas estratégias para você melhorar a alimentação do seu filho:

1 – Dê nomes divertidos para os pratos como: Tortinha do recreio, sorvete da frozen;

2 – Peça para a criança te ajudar no preparo dos alimentos;

3 – Capriche na apresentação do prato. Crianças gostam de alimentos pequenos;

4 – Misture alimentos que eles amam com alimentos que precisam ser inseridos na alimentação, pergunte se estava gostoso e revele a composição do prato.

5 – Varie os formatos e preparações.

Escolha uma dessa dicas aplique com seu pequeno e depois me conte aqui o resultado.

Priscila Murucci
CRN 4: 12100005

10/12/2019

Seu médico ou nutricionista já te informou qual o peso ideal para você ganhar durante a gestação? Toda gestante precisa ganhar peso até mesmo as que estão obesas. Por diversos fatores como o bebe, a placenta e até mesmo o fluxo de sangue aumenta nesse período.

É comum gestantes que engordam 25, 30kg durante a gestação é aí que mora o perigo, o descontrole do ganho de peso pode causar diabetes gestacional, aumento de pressão e pode gerar complicações no parto. Esse descontrole de aumento de peso pode ocorrer pelo aumento do apetite ou pelo mito de ter que “comer por dois”.

Isso mesmo MITO, você não precisa comer por dois, você vai precisar sim aumentar sua ingestão de alimentos e até mesmo de proteínas, mas quem define as quantidades certinhas é o nutricionista.

‼️Vou deixar aqui algumas dicas para evitar esse descontrole de ganho de peso:

Fracione suas refeições em 5 ou 6 por dia;

Prefira alimentos cozidos ou grelhados;

Evite alimentos industrializados;

Evite açúcar;

Consuma alimentos fontes de fibras como a aveia.

Fico muito feliz em ajudar e participar desse momento maravilhosa na vida de uma mulher. Deixe aqui suas dúvidas, vai ser um prazer responder.

Priscila Murucci
CRN 4 - 12100005

19/11/2019

Pessoal, olhem essa postagem com nossa parceira .arte 😍🥰

.arte ()
・・・
A todas as mamães de plantão, vamos de dicas da Nutricionista

Não ofereça açúcar as crianças menores de 2 anos, nem mesmo alimentos que tenham açúcar em sua composição como bolos, biscoitos, doces e geleias🍩🍫🍪🍰🧁.
Por que?🤔
A criança exposta a esse alimento nos 2 primeiros anos de vida pode ter dificuldade de aceitar verduras e legumes e outros alimentos saudáveis 🥦🥗🍓🍉🍊.

‼️Riscos: O açúcar aumenta a chance de ganho excessivo de peso e doenças como: Diabetes, hipertensão, câncer e cáries dentárias.

Priscila Murucci
Nutricionista
CRN: 12100005

06/11/2019

🎶"Felicidade é só questão de ser
Quando chover, deixar molhar
Pra receber o sol quando voltar..."

11/08/2019

Hoje é dia dos Pais 👨‍👧‍👦 .... Ebaaaa 👏👏
Parabéns a todos os papais!!!!
E vamos aproveitar para falar da importância que os papais tem nas vidas dos filhos.
Vocês não são importantes apenas pelas brincadeiras, por jogar bola no fim de semana, levar para sair, pagar contas e comprar guloseimas. Acreditem, tem muita gente que a ainda acha que as mães são as principais responsáveis pela alimentação das crianças.... NÃOOOOO 😱....Os papais são super importantes e mesmo no aleitamento materno a participação deles e apoio deles é fundamental.

❗A família é a principal responsável pela formação dos hábitos alimentares dos filhos...Sim, escolher os alimentos corretos, oferece-los nos momentos certos, promover uma alimentação adequada para seu filho... mas papai se você não come um determinado alimento por que você acha que seu filho vai comer?.... O exemplo dos pais é muito importante para a formação de hábitos alimentares saudáveis.
E Sim ... as nutris estão aqui para ajudar nessa formação de hábitos saudáveis dentro do seu lar, para ajudar nas dúvidas, ensinar a introdução de alimentos no momento adequado e muito mais, para que nossas crianças cresçam fortes e saudáveis.
Nutri Priscila
CRN 12100005
# papai

08/08/2019

Sim!! é isso mesmo que você leu. Uma nutricionista que vai te mandar dicas sobre o período pré gestacional, gestacional, introdução alimentar de bebês e alimentação infantil, informações e receitas toda semana, no seu celular e de graça! Para participar da minha lista VIP é só seguir esses passos:
1 – Adicione meu número na sua agenda: (27) 99844-8461.
2 – Envie uma mensagem para o meu Whatsapp dizendo: Quero participar da sua lista.
3 – Eu vou te adicionar e você passará a receber minhas mensagens.
4 – Qual o preço disso? Zero reais. Só preciso que você marque aqui 2 pessoas que querem viver uma vida mais saudável. Ajude as pessoas ao seu redor!

PS: fique tranquilo(a) que não vou te inserir em um grupo com pessoas desconhecidas e nem ficarei te enviando correntes. São mensagens selecionadas e muito pontuais enviadas diretamente para o seu privado para aumentar seu foco na alimentação saudável e te ajudar com as milhares de dúvidas da alimentação durante a gestação e alimentação infantil.”

25/07/2019

Quando devo tirar a mamadeira da criança❓
🍼 É muito comum crianças de 3, 4 até 5 anos continuarem utilizando madeiras após o desmame. Mas isso é indicado? Trás malefícios a saúde?.
Pois é mamães e papais, não é indicado...o aleitamento materno é indicado exclusivo até os 6 meses e posteriormente o aleitamento e alimentos. O ideal é a criança evoluir diretamente da mama para o copinho. 🥛🍛
A mamadeira prejudica a formação da arcada dentária e favorece o aparecimento de cáries... Além de ser um utensílio de difícil higienização e poder ser fonte de contaminação e infecção para as crianças.
🔉Não estou falando que não pode usar, estou falando que a necessidade deve ser avaliada e a mamadeira deve ser utilizada em casos especiais e não como regra.

Endereço

Avenida Anísio Ferreira Da Silva, N 28
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+5527998448461

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