Roberto Garcia - Mente em Forma

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Brasil
Icaraí, RJ
Roberto Garcia - Mente em Forma

👉🏼Psicólogo. Criador do
👉🏼FORTALECER A MENTE no processo do emagrecimento.
👉🏼 Te ajudo no Comer Emocional & Compulsão Alimentar

O Mente em Forma é um programa de atendimento psicológico para pessoas que desejam alcançar o seu peso ideal, mas reconhecem que têm dificuldades em se firmar na dieta. O público de alcance são indivíduos que observam em si questões comportamentais como falta de motivação e disciplina, ausência de determinação ou perseverança para tolerar os impulsos por comida, ansiedade elevada, desânimo, compul

são alimentar, falta de disciplina, influências emocionais, baixa autoestima, etc...
Estas questões apresentadas acima são elementos presentes na maioria das pessoas que possuem dificuldades de perder peso, e podem ser trabalhadas com um paciente que apresenta esse perfil. Por isso, o Mente em Forma foi estruturado para apoiar e auxiliar o cliente a superar suas limitações e alcançar o seu peso ideal.

30/03/2026

Qual reflexão esse vídeo te trouxe ? 😉 😉 👇🏻

29/03/2026

E aí? Já aconteceu algo assim com vc? Me conta pra gente saber que não é "só com a gente". 👇👇

29/03/2026

Algo mais que esqueci de comentar aqui? 😉👇👇

28/03/2026

Qual a sua opinião? 😉👇👇

27/03/2026

Você não precisa se diminuir para caber no olhar de ninguém. O seu valor não começa no seu corpo e nem termina nele. Existe uma dignidade em você que não pode ser medida por números, balança ou opinião alheia.

Mas isso não é sobre se abandonar ou aceitar um estado que te faz mal. É sobre entender que o verdadeiro emagrecimento não nasce da culpa, da pressão ou do desespero… ele nasce de dentro. Quando você aprende a lidar com a sua ansiedade, com a frustração, com aquilo que você tenta silenciar com a comida, algo começa a mudar de verdade.

Eu acredito em um emagrecimento que é reflexo de uma nova identidade. Um processo interno, profundo, que transforma a forma como você pensa, sente e age. E quando a identidade muda, o resultado se sustenta. Porque não é mais esforço… é quem você se tornou.
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🚨 E se vc deseja ajuda ou tratamento para o Descontrole Emocional, conheça a minha clínica
Entre em contato conosco pelo link da Bio.

27/03/2026

Qual é a sua opinião sobre o vídeo?

26/03/2026

Não existe transformação sustentável quando o ponto de partida é o ódio.

"Odiar o próprio corpo” não é só uma frase forte. É um estado neurobiológico.

Leia os comentários se quiser entender POR QUE se odiar é um tiro no pé.👇👇

26/03/2026

Me conta, qual a sua opinião sobre o vídeo?

Todo meu respeito, acolhimento e incentivo à vida da querida

26/03/2026

Gostou da dica infalível? 👀👀👀

25/03/2026

Esse FOOD NOISE acontece em sua mente?

25/03/2026

VOCÊ ESTÁ SE ESFORÇANDO… OU SÓ SE ESGOTANDO?

Você vive no modo “fazer, fazer, fazer”…
tenta dieta, tenta rotina, tenta se controlar…
mas no fundo sente que está sempre cansado e voltando pro mesmo lugar?

Isso acontece porque esse “fazer” não combina com quem você ainda acredita que é.
E quando o comportamento não está alinhado com a identidade… ele não sustenta.
Ele cansa. Ele quebra. Ele volta.

Emagrecer sem reganho de peso não é só sobre o que você faz.
É sobre quem você se torna no processo.
Sem mudança de identidade, qualquer resultado vira temporário.

É por isso que o trabalho precisa ser mais profundo.
É mente. É consciência. É construção interna.
Porque sem trabalhar a mente… não existe nada sustentável.

Um emagrecimento saudável não nasce da perfeição.
Nasce da coerência entre quem você é e o que você faz.

Salva esse post pra não esquecer disso quando bater o desânimo…
e manda pra alguém que ainda acha que é só “ter mais força de vontade”.

25/03/2026

Você já percebeu que o medo de engordar não é sobre o peso… é sobre o que você sente quando se olha?

Todo meu respeito, incentivo e acolhimento à querida 🙏🙏

Diante desse medo irracional de engordar, na prática vc percebe que é como se uma parte sua estivesse tentando te proteger de uma dor antiga… só que, sem perceber, ela te prende no mesmo ciclo.

Agora me conta com coragem: esse medo tem te ajudado ou tem te travado?

Se isso fez sentido pra você, comenta “🔥🔥” aqui embaixo e envia esse post pra alguém que vive exatamente essa mesma luta.

Endereço

Rua Gavião Peixoto, Nº 124
Icaraí, RJ

Site

https://www.menteemforma.com/

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