23/07/2025
Às vezes, você sabe exatamente o que fazer…
mas não consegue fazer.
Você promete que vai se controlar, que dessa vez vai ser diferente.
Mas o dia pesa.
O cansaço vem, a ansiedade te atropela, e de novo você se vê ali — comendo sem fome, se culpando depois, se sentindo fraca.
Mas e se o problema não for você?
E se o que você chama de "falta de força de vontade" for só a forma que o seu corpo encontrou de lidar com tudo o que você vem segurando sozinha há tanto tempo?
Você não precisa continuar nesse ciclo.
Existe outro caminho. E ele começa com um olhar mais gentil, com ferramentas certas e com o apoio certo.
Aqui, você não vai encontrar julgamento.
Vai encontrar acolhimento, ciência, e um espaço seguro para se escutar.
Porque entender o que te leva a comer é mais importante do que seguir mais uma regra sobre o que você deveria comer.
E essa mudança — que começa de dentro pra fora — é possível.
Ela pode ser sua.
Se esse texto te tocou, talvez seja hora de dar o próximo passo.
