DH Wellness Fit Studio-Deiara

30/07/2025

29/07/2025

Depois ainda falam que é fácil fazer prescrição de exercícios. Isso sem falar que cada ser é único e com especificidades diferentes...

12/03/2025

Cuidar da postura é essencial para ter um bom alinhamento postural e ter qualidade de vida!

09/12/2024

12/07/2024

Ambas Fizeram escolhas diferentes:

Uma resolveu aceitar a idade e viver naturalmente os anos. 👩🏼‍🦳
A outra Resolveu construir longevidade com escolhas corretas equilibrando seus hormônios, treinando, comendo corretamente e fazendo a higiene do sono e da ansiedade.🏋️‍♂️

Resultado visível. Vale a pena pagar o preço do processo hoje através de escolhas que determinam o futuro.

Não é questão de julgamento, mas saber distinguir escolhas que nos tornam mais independentes ( sem precisar de ajuda em pequenas coisas no dia-a-dia), saudáveis e com qualidade de vida no decorrer do envelhecimento. pois envelhecer é inevitável mas envelhecer com saúde ou não, é opcional.

04/07/2024

Alimentação de verdade e que funciona aliado a treino, hidratação, boa noite de sono e ponto final. Simples assim, sem mi mi mi.