07/10/2025
Estamos em outubro, um período muito especial um mês inteiro dedicado à luta contra o câncer de mama. É o momento de unir forças compartilhar histórias e inspirar outras pessoas a cuidar da sua saúde!
A prevenção e os cuidados com o câncer de mama envolvem uma combinação de hábitos saudáveis e exames regulares. Aqui estão algumas informações importantes:
Prevenção:
✅ Alimentação saudável: Uma dieta rica em frutas, legumes e grãos integrais pode ajudar a reduzir o risco de câncer de mama.
✅ Atividade física: Exercícios regulares podem ajudar a reduzir o risco de câncer de mama e melhorar a saúde geral.
✅ Manter o peso saudável: O excesso de peso pode aumentar o risco de câncer de mama, especialmente após a menopausa.
✅ Amamentação: A amamentação pode reduzir o risco de câncer de mama, especialmente se prolongada por mais de um ano.
Cuidados:
✅ Exames de mama regulares: Realizar exames de mama regularmente pode ajudar a detectar o câncer de mama em estágios iniciais, quando é mais tratável.
✅ Mamografia: A mamografia é um exame de imagem que pode detectar tumores de mama antes que eles sejam palpáveis.
✅ Autoexame: O autoexame das mamas pode ajudar a detectar mudanças ou anormalidades, mas não substitui os exames regulares com um profissional de saúde.
✅ Conhecer seu corpo: É importante conhecer seu corpo e estar ciente de qualquer mudança ou anormalidade nas mamas.
Importância do diagnóstico precoce:
✅ Aumento das chances de cura: O diagnóstico precoce do câncer de mama aumenta as chances de cura e reduz a necessidade de tratamentos agressivos.
✅ Redução do risco de metástase: O diagnóstico precoce pode reduzir o risco de metástase, que é a propagação do câncer para outras partes do corpo.
O que fazer se você encontrar algo anormal:
✅ Procure um médico se você encontrar algo anormal nas suas mamas.
✅ Não ignore os sintomas ou mudanças nas mamas, mesmo que sejam pequenos ou insignificantes.
Pedidos podem ser realizados via WhatsApp:
(11) 4658-1015 e ou (11) 4658-1210 ✅
