Centro de Obesidade de Igrejinha

30/05/2024

17/04/2024

A síndrome metabólica causa alterações no funcionamento do metabolismo e está diretamente ligada à obesidade. Dados indicam que está associada tanto a fatores genéticos quanto aos hábitos de vida, como: má alimentação, sedentarismo, stress e ansiedade.
Sintomas: os sintomas metabólicos podem não ser claros na fase inicial da doença. Mas existe um sinal que dificilmente passa despercebido: o excesso de gordura abdominal.
A obesidade abdominal é medida pelo tamanho da circunferência abdominal em homens e mulheres. Quanto maior o perímetro abdominal, maior é o risco de desenvolvimento da síndrome metabólica, do diabetes tipo 2, do infarto do coração e do câncer, entre outros problemas.
É considerado normal as medidas a seguir: homens: cintura até 102 cm e mulheres: cintura até 88 cm. Acima dessas medidas é fundamental que o paciente faça uma avaliação de sua saúde.

As recomendações para o tratamento têm como objetivo diminuir o excesso de gordura corporal e melhorar o metabolismo, principalmente da resistência à insulina. Lembrando que a orientação médica é muito importante.

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As consultas podem ser agendadas pelo telefone/ whatsapp: (51) 99796-7840
Para maiores informações sobre nossos procedimentos e equipe, acesse www.coi-igrejinha.com.br
́trica

23/03/2024

Após a cirurgia bariátrica, inicia-se uma nova fase em sua vida, repleta de oportunidades para adotar um estilo de vida mais saudável e pleno.

Alimentação Consciente: A cirurgia bariátrica promove mudanças na capacidade gástrica e na digestão. Portanto, é essencial adotar uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. Concentre-se em refeições pequenas e frequentes, priorize alimentos saudáveis e evite alimentos processados.
Atividade Física: O exercício é uma parte fundamental de um estilo de vida saudável. Comece com atividades leves, como caminhadas, e gradualmente aumente a intensidade. A atividade física melhora a saúde, fortalece o corpo e contribui para a manutenção do peso.
Hidratação: A água desempenha um papel crucial na digestão e na saúde geral. Mantenha-se hidratado, beba água regularmente e evite refrigerantes e bebidas açucaradas.
Descanso Adequado: O sono adequado é vital para a recuperação e o bem-estar. Estabeleça uma rotina de sono saudável para promover a regeneração do corpo e a energia necessária para o dia a dia.
Acompanhamento Médico: Mantenha consultas regulares com seu cirurgião e equipe médica. O acompanhamento médico é essencial para monitorar sua saúde, ajustar seu plano de cuidados e fornecer orientações personalizadas.

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́trica ́sbariatrica

26/02/2024

Preparamos algumas dicas que podem ajudá-lo a evitar esse incômodo:

1. Alimentação Adequada
Desde o primeiro dia após a sua cirurgia, é importante que você siga à risca as orientações de seu Nutricionista, não apenas para evitar a flacidez, mas para suprir a quantidade necessária de vitaminas e minerais que seu corpo precisará nessa nova fase. É sempre indicado que a ingestão de proteínas esteja em todas as refeições pois, além de ser responsável pela manutenção de todos os sistemas do organismo, a proteína é fundamental na síntese de músculos que, por sua vez, mantêm a pele firme.

2. Prática de exercício físico
Eles irão lhe ajudar a combater a flacidez, dando mais firmeza às coxas, braços e abdômen, já que a massa magra ajudará sua pele a se manter mais firme. É importante lembrar que a prática de exercícios só pode ter início após a liberação médica.

3.Hidratação
A ingestão de água adequada será muito importante para manter o funcionamento do seu corpo em perfeito estado, sem falar da melhora direta nos músculos e pele.

4. Sessões de massagem
Invista em sessões de massagem, de preferência drenagem linfática, para melhorar a circulação.

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́trica ́sbariatrica

30/01/2024

Um dos pilares da equipe multidisciplinar é a parte de psicologia e psiquiatria - que é essencial para uma cirurgia de sucesso.
A saúde mental está diretamente ligada ao bem-estar, que também está relacionada à autoestima e à disposição, por exemplo. Por conta disso, a obesidade pode ter origem em questões psicológicas, como transtornos de ansiedade e compulsividade.
A equipe multidisciplinar está pronta para ajudar a superar barreiras, bem como preparar o paciente para todas as mudanças pós-cirurgia. Ficar bem consigo mesmo é essencial para estar pronto e confiante para se cuidar durante todo processo, aumentando a qualidade de vida.

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