06/01/2026
🔥 Fogachos não são apenas “ondas de calor” e não precisam ser ignorados.
Eles têm causa hormonal e existem tratamentos ef**azes para melhorar frequência e intensidade.
A terapia hormonal, quando bem indicada, é a opção mais ef**az, e há alternativas para quem não pode ou não deseja usá-la:
➡️ Estilos de vida com disciplina na dieta e exercícios
➡️ Fitoterapia, (lembrando que meu fitoterápico preferido é o extrato de amora e outros suplementos como magnésio e L citrulina.)
✨ Cada mulher precisa de uma avaliação individual. Você não precisa conviver com esse desconforto.
🔃 Compartilhe com alguém que sofre com fogachos