
01/08/2025
🥦 Alimentação saudável para uma gestação equilibrada e um pós-parto com mais bem-estar!
No encontro do Programa Nascer Bem desta semana, o nutricionista do HBP, Romário Engelmann, conduziu uma conversa sobre os cuidados alimentares antes, durante e após a gestação.
As gestantes presentes aprenderam sobre:
✅ A importância dos macro e micronutrientes
✅ Como fazer escolhas saudáveis e evitar industrializados
✅ A biodisponibilidade dos alimentos e como combinar os nutrientes para melhor absorção
✅ O equilíbrio entre o emocional e o racional na hora de cuidar da alimentação e da saúde.
Uma noite de muita troca, aprendizado e conscientização sobre o impacto da nutrição na saúde da mãe e do bebê.