11/07/2025
Você aprendeu a dar conta de tudo, a resolver, funcionar, sorrir... mesmo quando tá desmoronando por dentro.
E quando alguém pergunta se tá tudo bem… Você responde “tá sim”, com aquele tom automático de quem já desistiu de esperar ser percebida de verdade.
Mas lá no fundo, uma parte sua grita em silêncio:
“Repara em mim.”
“Vê que eu tô no limite.”
“Me escuta sem eu precisar explicar tudo.”
Só que essa parte também aprendeu cedo que sentir demais incomoda, que demonstrar vulnerabilidade assusta e que ninguém segura o peso do que você sente.
Então você guarda... Empilha... E veste essa armadura de mulher forte que ninguém pensa em perguntar duas vezes.
Mas sabe o que acontece com quem engole tudo por tempo demais?
Cansa. E um dia não consegue mais sustentar nem a própria rotina.
Esse “tá tudo bem” que você repete não é mentira. É defesa.
É o único jeito que você encontrou pra continuar, mesmo quando só queria parar.
Você não precisa seguir assim. 🦋
A terapia é esse lugar onde você pode dizer: “Tá tudo péssimo.” Sem julgamento, sem rótulo e, finalmente, com acolhimento.
📌 Salva esse post pra lembrar que você também merece ser notada.
Se isso te tocou, comenta aqui "TUDO BEM!".
📩 E se quiser da esse passo, me chama no LINK da BIO...
