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25/03/2025

25 de Março, Data Magna do Ceará ⛓️‍💥

26/06/2024

Quais são os benefícios da CREATINA?

As vantagens de tomar creatina são variadas. Elas vão desde a melhoria do desempenho nos exercícios realizados até o aumento da qualidade de vida.

Entenda melhor os benefícios da creatina, a seguir.

AUMENTO DA MASSA MUSCULAR

A suplementação dessa substância é utilizada como um reforço contra a sarcopenia, ou seja, a perda de massa muscular. Por isso, é uma aliada de idosos e pessoas em recuperação após a internação ou acamadas. Assim, é possível ter mais qualidade de vida e facilidade para realizar as tarefas diárias.

MELHORA NA RECUPERAÇÃO DOS MÚSCULOS

As pessoas que fazem exercícios físicos precisam recuperar os músculos. Com a creatina, é possível diminuir a inflamação e os danos às células causados por treinos intensos, além de reequilibrar o pH muscular. Todos esses fatores, aliados, ajudam a aumentar a massa magra.

PREVENÇÃO DE DOENÇAS CRÔNICAS

A suplementação de creatina, em conjunto com a realização de atividades físicas e a alimentação equilibrada, contribui para a prevenção das doenças crônicas. Isso acontece porque a substância leva ao ganho de massa magra, o que gera a melhoria da densidade óssea.

Dentro desse contexto, é preciso destacar a redução do risco de doenças cardíacas. Isso acontece porque a creatina gera níveis mais baixos de homocisteína, que está relacionada a derrames e ataques cardíacos.

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17/06/2024

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14/06/2024

O Dia do Doador Voluntário de Sangue é celebrado no mundo inteiro em 14 de junho, para agradecer os doadores que por razões altruístas fazem uma ação que salva vidas. A data também visa conscientizar sobre a necessidade de aumentar o número de doadores e de fazer doações regulares para quem precisa tenha acesso oportuno ao sangue e produtos sanguíneos seguros e de qualidade, como componente fundamental dos sistemas de saúde.

13/06/2024

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11/06/2024

A bronquiolite é uma das infecções respiratórias agudas mais frequentes nos primeiros dois anos de vida. Ela é causada por vírus.
O Vírus Sincicial Respiratório (VSR) é responsável pela maior parte dos casos. Além dele, outros vírus como rinovírus, parainfluenza e adenovírus podem causar a doença. 💙💊

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