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Humani Clin - Clínica de Saúde, Treze de Maio, 790, Iguatu (2026)

31/12/2025

✨ O Ano Novo nos convida a observar com mais gentileza os sinais do corpo e da mente. O bem-estar emocional e físico é construído ao longo do tempo, por meio de hábitos simples, consistentes e baseados em ciência.

🧠💚 Na Humani Clin, valorizamos uma abordagem integral em saúde, que considera a importância da prevenção, da conscientização e do cuidado multidisciplinar, sempre respeitando a singularidade de cada pessoa.

🌿 Que 2026 seja um ano de mais equilíbrio, serenidade e autocuidado consciente.

😃 Dica educativa
Fadiga constante, alterações no sono, ansiedade ou dificuldade de concentração podem ser sinais de que o corpo e a mente pedem atenção.

Reconhecer esses sinais precocemente faz parte do cuidado preventivo e pode contribuir para escolhas mais saudáveis ao longo da vida.

Pequenas ações, orientadas por profissionais habilitados e fundamentadas em evidências científicas, ajudam a promover saúde de forma responsável, sem pressa e sem promessas irreais.

💬 Qual aspecto do seu autocuidado você pretende priorizar em 2026?

Humani Clin | Clínica de Saúde Integral
📍 Iguatu-CE

✍️ Responsável Técnica:
Natália Nobre de Araújo
Psicóloga – CRP 11/07562

🔎 Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico individualizado.

psicoeducação psicologiabrasil anonovo 2026

22/12/2025

Dezembro traz encontros familiares — e, às vezes, perguntas que atravessam nossos limites.

A comunicação não-violenta, proposta por Marshall Rosenberg, pode ajudar nesses momentos:

1️⃣ Nomeie o sentimento: “Essa pergunta me deixa desconfortável.”
2️⃣ Estabeleça o limite: “Prefiro não falar sobre isso agora.”
3️⃣ Redirecione: “E você, como está?”

Limites não são egoísmo. São uma forma de cuidado e preservação emocional.

Como você costuma lidar com perguntas invasivas na sua família?

🔎 Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico individualizado.

Humani Clin | Clínica de Saúde Integral
📍 Iguatu-CE
Humani Clin | Clínica de Saúde Integral
✍️ Responsável Técnica:
Natália Nobre de Araújo
Psicóloga – CRP 11/07562

15/12/2025

✨ Dezembro chegou — e, com ele, muitas expectativas internas:

“Preciso resolver tudo agora.”
“Preciso começar o ano diferente.”
“Preciso ser outra pessoa em janeiro.”

Mas… e se não fosse assim?

🤍 E se você não precisasse resolver tudo até amanhã?

Muitas pessoas sentem uma pressão extra no fim do ano:
fechar ciclos, começar melhor, dar conta de tudo.
Essa pressão pode desgastar e consumir uma energia que, às vezes, seria importante preservar.

🌿 Aqui vai um convite:
terminar o ano com mais compaixão e menos cobrança.

O que você fez ao longo deste ano foi o melhor possível com os recursos, limites e condições que você tinha naquele momento.
✨ Isso tem valor. Isso importa.

Mudanças reais não começam em uma data específica.
Elas começam quando você decide olhar para si com gentileza, reconhecendo suas necessidades e limites.
E esse movimento pode começar agora — sem pressa, sem exigência.

Janeiro trará novas possibilidades.
Mas hoje?
😌 Hoje você pode permitir-se descansar.
💛 Oferecer a si mesmo a compaixão que tantas vezes direciona aos outros.

Este conteúdo é informativo e reflexivo, não substitui acompanhamento psicológico ou médico individualizado.

Humani Clin
Clínica de Saúde Integral
📍 Iguatu-CE.

✍️ Responsável Técnica:
Natália Nobre de Araújo
Psicóloga – CRP 11/07562

10/12/2025

👉 Você anda dormindo mal? Sentindo o peito apertado? Irritabilidade sem motivo claro?
A ansiedade pode se manifestar de várias maneiras, e identificar esses sinais ajuda a compreender o que o corpo e a mente estão comunicando.

Aqui estão 6 sinais comuns que podem indicar necessidade de atenção:

1️⃣ Insônia ou sono leve
Alterações no sono podem ocorrer em períodos de estresse ou alerta constante.

2️⃣ Dificuldade de concentração
Quando a mente está acelerada, manter o foco pode se tornar desafiador.

3️⃣ Tensão muscular
O corpo pode responder ao estresse com rigidez em ombros, pescoço ou mandíbula.

4️⃣ Irritabilidade
Respostas rápidas ou impaciência podem aparecer em momentos de sobrecarga emocional.

5️⃣ Preocupação repetitiva
Pensamentos que retornam constantemente são sinais de que algo merece atenção.

6️⃣ Sensação de estar “preso(a)”
Desconfortos físicos como aperto no peito podem acompanhar períodos de ansiedade.

Reconhecer esses sinais é um passo importante.
Se sentir necessidade, buscar ajuda profissional pode fazer diferença no cuidado com sua saúde emocional.

💙 A Humani Clin conta com equipe de Psicologia e Psiquiatria preparada para oferecer acolhimento e orientação.
🔗 Agendamento no link da bio.

Humani Clin | Clínica de Saúde Integral
📍 Iguatu-CE
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✍️ Responsável Técnica:
Natália Nobre de Araújo
Psicóloga – CRP 11/07562

🔎 Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico individualizado.

08/12/2025

"Não tenho tempo para cuidar de mim." Quantas vezes você já ouviu isso… ou já disse também?

💛 O autocuidado não é egoísmo e não é luxo — é parte da manutenção da saúde emocional e física.

Assim como você revisa o carro para que ele funcione bem, seu corpo e sua mente também precisam de pausas, atenção e escuta.
Os sinais aparecem: cansaço constante, tensão no peito, sono irregular, irritabilidade frequente… tudo isso pode indicar que é hora de desacelerar.

E o autocuidado pode ser simples e acessível:

💧 Um copo de água quando percebe que esqueceu de hidratar
🌬️ Cinco minutos respirando com calma
😴 Um pouco mais de descanso no fim de semana
🗣️ Uma conversa sincera com alguém de confiança
🚶 Uma caminhada leve
📱 Alguns minutos longe do celular
☕ Uma pausa sem culpa

Pequenos gestos, repetidos com gentileza, fortalecem o equilíbrio emocional e ajudam a lidar melhor com desafios do dia a dia.

Vivemos em uma cultura que valoriza a pressa. Mas cuidar de si é um ato de responsabilidade com a própria saúde. Pergunte a si: o que eu posso fazer hoje que seja realmente para o meu bem-estar?

Se a resposta for "ainda nada", talvez seja um bom momento para começar — aos poucos, no seu ritmo.

Humani Clin | Clínica de Saúde Integral
✍️ Responsável Técnica:
Natália Nobre de Araújo
Psicóloga – CRP 11/07562

🔎 Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico individualizado.

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04/12/2025

Você já ouviu dizer que “terapia é só para quem tem um problema sério”? 🧠
Esse é um dos mitos mais comuns sobre saúde mental.

A psicoterapia é um espaço profissional que favorece reflexão, compreensão de emoções e desenvolvimento pessoal, não apenas um recurso para momentos de crise.

Muitas pessoas procuram acompanhamento porque:
✨ desejam se conhecer melhor
✨ querem compreender seus padrões
✨ buscam apoio para lidar com emoções do dia a dia
✨ preferem cuidar da saúde mental de forma preventiva

Essas motivações são legítimas e fazem parte do cuidado integral.

Se você deseja saber mais sobre como funciona a psicoterapia, estamos à disposição para orientar com clareza e responsabilidade profissional.

Humani Clin | Clínica de Saúde Integral
Atendimento presencial e online
✍️ Responsável Técnica: Natália Nobre de Araújo – Psicóloga – CRP 11/07562
Mais informações no link da bio.

🔎 Este conteúdo possui caráter informativo e não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico individualizado.

01/12/2025

Refletir sobre o fim do ano nem sempre é simples. Entre metas, cobranças e expectativas, é comum que a autocrítica apareça com força. 💭

Muitas vezes, olhamos mais para o que não conseguimos cumprir do que para tudo o que conseguimos sustentar até aqui.
E, em 01 de dezembro, isso merece ser reconhecido.

🌱 **Os pequenos passos também contam.**
Às vezes, as transformações acontecem no silêncio: no gesto de tentar de novo, no descanso necessário, na coragem de pedir ajuda ou de estabelecer limites.

Fazer uma pausa não significa falta de compromisso — significa cuidado.
Refletir sobre o ano sem culpa não é “passar pano”: é permitir-se olhar a própria história com respeito.

Respire com gentileza.
Dezembro está só começando, e você pode acolher seu próprio ritmo.

💬 Compartilhe nos comentários: qual foi uma pequena vitória silenciosa do seu ano?

Humani Clin | Saúde Integral
📍 Iguatu-CE
🔗 Agendamentos no link da bio

15/11/2025

🧠 Psicologia Infanto-Juvenil: cuidado especializado para o desenvolvimento emocional 🌱

É comum que pais se perguntem: “Meu filho está apenas crescendo ou precisa de um olhar mais atento?” 👀
A jornada emocional de crianças e adolescentes é cheia de descobertas, mas também pode envolver desafios como ansiedade 😟, luto 💔, depressão 🌧️, TDAH 🌀 ou TEA 🧩.
Validar essas emoções é o primeiro passo para o ✨ Cuidado que se sente.

👩‍⚕️ Na Humani Clin, valorizamos a atenção especializada.
Para oferecer suporte nessas fases vitais, contamos com a Psicóloga Nathaly Piancó (CRP-11/08994), com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), especialista em Saúde Mental e cursando Neuropsicologia.
🧩

💬 Com uma abordagem baseada em ciência e acolhimento, Nathaly auxilia no desenvolvimento emocional, orientação parental 👨‍👩‍👧 e estratégias para lidar com desafios infanto-juvenis de forma saudável.

Se você busca um olhar acolhedor, ético e embasado para guiar a sua jornada e a do seu filho, estamos aqui para te ouvir 🤍.
Cuidar da saúde mental desde cedo é um ato de amor 💫.

👩‍⚕️ Lanna Nathaly Silva Piancó
Psicóloga Infanto-Juvenil | CRP-11/08994

📍 Humani Clin – Iguatu/CE
🧠 Saúde Integral & Bem-Estar
✨ Cuidado que se sente

📎 Conteúdo informativo e educativo. Não substitui avaliação psicológica individual.

07/10/2025

💪 Seu corpo pede mais liberdade e menos dor?
A Fisioterapia é ciência do movimento humano 🧠💫 — atua na prevenção, reabilitação e promoção da saúde. Reconhecida pela OMS, ela reduz dores crônicas, melhora funções e promove bem-estar 🌿.

Na Humani Clin, em Iguatu-CE 📍, você conta com a
👩‍⚕️ Dra. Tatiany Hevenny – Fisioterapeuta | CREFITO 421042-F | Profissional registrada no CREFITO-6

Especialista em Fisioterapia Respiratória e Cardiovascular, pós-graduanda em Traumato-Ortopedia e formada em Pilates 🤸‍♀️, ela oferece cuidado completo e baseado em evidências.

💨 Atendimento personalizado para:
✅ Dores crônicas e agudas
✅ Reabilitação pós-cirúrgica 🏥
✅ Disfunções temporomandibulares
✅ Saúde do idoso 👵
✅ Abordagem neurofuncional

Cuidar do corpo é investir em movimento, equilíbrio e autonomia 💚.

🏥 Humani Clin
🧠 Saúde Integral & Bem-Estar
📍 Iguatu – CE
✨ Cuidado que se sente

⚠️ Conteúdo informativo. Não substitui consulta com profissional habilitado.

06/10/2025

🌿 Cuidar de si é um ato de coragem e amor próprio. 💛

A saúde mental é parte essencial do bem-estar integral 🧠✨

Na Humani Clin, você encontra um espaço seguro 🤝 para acolher seus pensamentos e emoções.

👩‍⚕️ Maria Gysele Rodrigues Braz (CRP 11/23188) atua com pós-graduação em ABA e Neuropsicologia, e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — abordagem científica que favorece o autoconhecimento e o manejo emocional. 💬💡

Sua experiência como Acompanhante Terapêutica amplia esse olhar, oferecendo um cuidado ético, empático e baseado em evidências. 🌱

A Psicologia ajuda a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam, promovendo equilíbrio e resiliência. 🪷

Estamos aqui para te ouvir, acolher e apoiar sua jornada de saúde mental. 💭💚

📍 Iguatu – CE

🏥 Humani Clin | Saúde Integral & Bem-Estar

✨ Cuidado humanizado que transforma.

📌 Este conteúdo tem fins informativos e educativos e não substitui avaliação profissional.

Procure sempre um(a) psicólogo(a) qualificado(a).

06/10/2025

🌱 Cuidar da mente é cuidar da vida.

Em nossa jornada, é comum encontrarmos desafios emocionais que pedem atenção e acolhimento. Reconhecer a importância da **saúde mental** 💭 é o primeiro passo para o bem-estar integral.

Na Humani Clin, valorizamos cada aspecto da sua saúde e apresentamos João Batista Moreira Gonçalves 🧑‍⚕️, Psicólogo Clínico – CRP 11/07176, profissional dedicado à escuta e ao cuidado psicológico responsável.

🎓 Formação: Gestalt-Terapeuta, Mestre em Psicoterapia de Família e Doutorando em Psicologia Clínica.

🔬 Atua com base no conhecimento científico e no compromisso ético, oferecendo um espaço de reflexão, autoconhecimento e equilíbrio emocional 🌿.

✨ Nosso propósito é proporcionar um atendimento que respeite a singularidade de cada pessoa, fortalecendo caminhos para uma vida mais plena e consciente.

⚠️ Conteúdo informativo. Não substitui consulta com profissional habilitado.

📍 Humani Clin – Iguatu / CE

🧠 Saúde Integral & Bem-Estar

💚 Cuidado com ética e humanidade.

03/10/2025

🎀 Outubro Rosa na Humani Clin 🎀
Você sabia que o câncer de mama vai muito além do corpo físico? Ele toca a identidade ✨, os laços 🤝, os medos 😔 e as esperanças 🌈 de quem vive essa experiência.

Na Humani Clin, compreendemos que falar de prevenção é, acima de tudo, falar de um cuidado que se sente: integral 💕 e acolhedor 🌿.

✨ Prevenir é mais do que realizar exames de rotina.
É cultivar o hábito de se olhar com atenção 👀, escutar os sinais do corpo 🧠 e respeitar seus limites ⏳.
É também romper o silêncio que muitas vezes esconde o medo do diagnóstico ou o tabu da doença.

🌸 Nesta sua jornada de saúde, a prevenção envolve:
✔️ Autoconhecimento: Reconhecer seu corpo e suas mudanças.
✔️ Rede de apoio: Contar com vínculos que acolhem e encorajam.
✔️ Acesso à informação: Combater mitos com conhecimento baseado em evidências 📚.
✔️ Combate ao estigma: Entender que a doença não define a pessoa — há vida, força e beleza em cada etapa. ✨

🎀 O Outubro Rosa nos convida a transformar o cuidado em rotina e a prevenção em um ato contínuo de amor-próprio 💖 e resistência 🌷.

🤍 Estamos aqui para te ouvir e apoiar em cada passo.
Lembre-se: cuidar de você é o primeiro passo para uma vida plena e com bem-estar integral 🌿.

👩‍⚕️ Humani Clin
🧠 Saúde Integral & Bem-Estar
📍 Iguatu – CE
✨ Cuidado que se sente.

📌 Este conteúdo tem fins exclusivamente informativos e educativos e não substitui a consulta médica. Procure sempre um(a) profissional qualificado(a) para avaliação individual.

🎀 💖 🌸 👩 🌿 ✨ 📍 🌈 💕

Humani Clin - Clínica de Saúde

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