Psicóloga Jéssica Michel

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Brasil
Ijuí, RS
Psicóloga Jéssica Michel

Psicóloga
CRP 07/39029
📅 Agendamentos e informações:
https://linktr.ee/Psi.JessicaMichel

13/04/2026

Você já percebeu como é difícil reconhecer o que você conquista?🌻

09/04/2026

Isso não acontece por acaso.

Muitas vezes, tem a ver com histórias onde você aprendeu que precisava se esforçar mais, fazer mais, ser mais — e mesmo assim, ainda não era suficiente.

Com o tempo, isso vira um padrão:
você conquista, mas não valida.
avança, mas não reconhece.
A terapia te ajuda a quebrar esse padrão!🌻

08/04/2026

Vestibular chegando e você ainda não tem certeza do que escolher?
Me chama que te explico como posso te ajudar!🌻

24/03/2026

Tem decisões que parecem certas…
mas ainda assim machucam.

E, muitas vezes, não é a escolha que dói —
é o que ela revela.

Reconhecer que você se ignorou,
que insistiu, que teve medo,
ou que não conseguiu sair antes…

isso pode pesar.

Mas se culpar não te ajuda a seguir.

Na terapia, esse espaço não é de julgamento —
é de compreensão.

É onde você pode olhar pra isso com mais cuidado,
dar sentido ao que viveu
e construir escolhas mais conscientes daqui pra frente.

Se isso fez sentido pra você,
talvez seja hora de não lidar com isso sozinho.

Me chama no direct para agendar sua sessão.🌻

20/03/2026

Escolher o que te faz bem também pode doer — especialmente quando isso implica abrir mão do que, um dia, significou tanto. 🌻

17/03/2026

Tem gente que não erra na decisão. Erra em não sustentar ela. 🌻

02/03/2026

Nem todo vínculo que dói é amor.
Às vezes, é repetição.
Às vezes, é medo disfarçado de apego.
Ficar pode parecer mais seguro do que ir,
mas quando o preço é o silenciamento de si,
o corpo e a alma começam a gritar.
Sair não é desistir.
É se escutar.
Amar a si mesma também é um processo —
e, muitas vezes, começa na terapia. 🌻

20/02/2026

Relacionamentos saudáveis não são construídos na lógica da dívida, mas na liberdade de escolha.🌻

18/02/2026

Você já percebeu que às vezes o que parece cuidado… na verdade é medo disfarçado?

Muitas pessoas aprenderam que precisam “dar muito” para merecer amor.
Que precisam se esforçar, se provar, compensar.

E quando o outro não responde na mesma medida, vem a frustração. A cobrança. O ressentimento.
Se você se identificou com isso, talvez não seja sobre o outro. Talvez seja sobre a forma como você aprendeu a amar.

31/01/2026

Para os meus pacientes compartilharem! 😅

22/01/2026

Janeiro Branco é um convite.
E você não precisa aceitá-lo sozinho(a) 🌻

21/01/2026

Cuidar da saúde mental é parar de se abandonar para dar conta de tudo. 🌻

Endereço

Ijuí, RS

Site

https://psicologajessicamichel.com/

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