20/09/2025
O nervo ciático não é apenas o mais longo e largo do corpo humano, também é o grande “cabo de comunicação” entre a coluna vertebral e as pernas. Ele nasce na região lombar, percorre os glúteos, as coxas, e se estende até os pés, permitindo que você caminhe, corra, mantenha o equilíbrio e perceba sensações como dor, calor, frio ou pressão.
Quando esse nervo inflama ou é comprimido, aparece a temida dor que irradia da parte inferior das costas para a perna, que em alguns casos vem acompanhada de formigamento, dormência ou fraqueza muscular.
O mais impactante é que um único nervo pode condicionar toda a sua mobilidade. Ignorar a dor ou achar que “vai passar sozinho” pode transformar um problema tratável em algo crônico.
O segredo está na prevenção: cuidar da postura, evitar sobrecarga, fortalecer as costas e procurar um especialista ao primeiro sinal de dor que desça para a perna. O ciático é pequeno em comparação com seu corpo... mas, uma vez irritado, pode parar toda a sua vida.
Remédios pouco resolvem esse problema, porque quando passa o efeito, a dor retorna.
Ao invés de tomar medicamentos que apenas "maquiam" a dor, experimente os benefícios da Massagem clínica!
Jairo Rodrigues Massoterapeuta
