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Dra. Juliana S. de Almeida - Endocrinologista

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Brasil
Ijuí, RS
Dra. Juliana S. de Almeida - Endocrinologista

Endocrinologista e Metabologista
CREMERS 32606 - RQE 25664

www.julianasalmeidaendocrino.com

07/06/2025

Hoje tivemos o Lançamento Oficial no Brasil: Mounjaro (Tirzepatida) Revolução no Tratamento do Diabetes Tipo 2!

Agora os pacientes têm acesso a uma terapia mais avançada e eficaz, que promete melhorar significativamente a qualidade de vida e os resultados de saúde.

04/06/2025

*Mindful Eating: A Arte de Comer com Consciência*

Esta semana, tive a grata surpresa de acompanhar um tema da escola do meu filho, que está no 2º ano - tem 7 anos - onde foi abordado um texto falando sobre “Mindful Eating”!

Foi muito gratificante ver as crianças e suas famílias recebendo de forma tão elucidativa e educativa a importância de comer com consciência desde cedo.

Você já parou para pensar em como come?
O mindful eating, ou alimentação consciente, é uma prática que nos convida a prestar atenção ao que estamos consumindo, em vez de simplesmente engolir os alimentos sem pensar.

Aqui estão algumas dicas para você incorporar essa prática no seu dia a dia:

*Desacelere:* Reserve um tempo para suas refeições. Evite comer apressadamente ou enquanto faz outras atividades.

*Saboreie cada mordida:* Preste atenção aos sabores, texturas e aromas dos alimentos. Isso não só melhora sua experiência, mas também ajuda na digestão.

*Ouça seu corpo:* Coma quando estiver com fome e pare quando estiver satisfeito. Isso ajuda a evitar excessos e a respeitar os sinais do seu corpo.

*Elimine distrações:* Tente comer sem televisão ou celular. Concentre-se apenas na sua refeição.

*Aprecie a comida:* Reflita sobre o que você está comendo. Pense na origem dos alimentos e no esforço que foi necessário para que eles chegassem até você.

Como pais, é essencial incentivarmos essas práticas em casa, criando um ambiente onde a alimentação consciente é valorizada!

11/05/2025

Feliz Dia das Mães!

Hoje, celebramos o amor incondicional que só uma mãe pode oferecer. Ser mãe é um ato de coragem, dedicação e, acima de tudo, um profundo amor que transborda a cada gesto, a cada olhar.

Neste Dia das Mães, queremos homenagear todas as mamães que, com carinho, cuidam da saúde e bem-estar de suas famílias. Assim como o amor materno nutre, a saúde é o alicerce para uma vida plena e feliz.

Que cada mãe sinta-se especial e amada, não apenas hoje, mas todos os dias.

07/05/2025

🌟 Novidade no Tratamento do Diabetes e Obesidade: Mounjaro Chega ao Brasil! 🌟

Hoje trago uma notícia empolgante para quem acompanha as inovações no tratamento da diabetes tipo 2 e da obesidade. A Tirzepatida, nome comercial - Mounjaro, já está disponível no Brasil e promete revolucionar o manejo dessas condições.

a Mounjaro Funciona?
Atua sobre o sistema endócrino, especificamente nos receptores de GLP-1 e GIP. Esses hormônios são fundamentais para regular os níveis de açúcar no sangue, pois aumentam a produção de insulina e diminuem a produção de glucagon pelo pâncreas. Além disso, ajudam a reduzir o apetite, tornando o controle de peso mais fácil — um benefício extra para muitos pacientes.

Indicações da Mounjaro 💊
Diabetes Tipo 2: No Brasil, Mounjaro é indicada para adultos com diabetes tipo 2 que precisam de um controle mais eficaz da glicose no sangue. É uma excelente opção para aqueles que não obtiveram sucesso com outros tratamentos ou que buscam uma abordagem que também ajude no gerenciamento do peso.

Obesidade: Fora do Brasil, Mounjaro também tem sido utilizada para o tratamento da obesidade, oferecendo uma nova esperança para indivíduos que lutam contra o excesso de peso e suas complicações associadas.

Converse com Seu Endocrinologista!

25/04/2025

Dia 24 de Abril é uma data dedicada à conscientização sobre a importância dos hormônios e seu impacto na saúde e bem-estar. Os hormônios são mensageiros químicos essenciais que regulam diversas funções no corpo humano, desde o crescimento e desenvolvimento até o humor e o metabolismo.

# # # Cuidados com a Saúde Hormonal

- **Alimentação Balanceada**: Uma dieta rica em nutrientes pode ajudar a manter os níveis hormonais equilibrados.
- **Exercício Regular**: A atividade física é benéfica para a regulação hormonal e a saúde geral.
- **Gerenciamento do Estresse**: Técnicas de relaxamento, como meditação e yoga, podem ajudar a equilibrar os hormônios relacionados ao estresse.
- **Consulta Médica**: Consultar um profissional de saúde para exames regulares pode ajudar a identificar e tratar desequilíbrios hormonais.

20/04/2025

Que a Páscoa renove em nós o amor, a fé e o compromisso com o bem-estar 🕊️💛

É tempo de recomeço, de cuidar do corpo e da alma com leveza e esperança ✨

Feliz Páscoa! Que não falte saúde, paz e gratidão no seu coração 💐

07/04/2025

A saúde é o ponto de partida para tudo que desejamos viver e conquistar. 💚

Neste Dia Mundial da Saúde, deixo um lembrete com carinho: cuide do seu corpo, da sua mente e das suas emoções.

Com hábitos simples e acompanhamento médico, é possível viver com mais leveza, equilíbrio e bem-estar! Estou aqui pra te ajudar nesse caminho! 🩺✨

7 de abril

08/03/2025

Nosso dia, nossa luta, nossa conquista! Feliz Dia da Mulher! 💜

Hoje é um dia para celebrar nossa força, nossa jornada e tudo o que conquistamos! ✨

Parabéns a todas as mulheres incríveis que fazem a diferença todos os dias! 🌸💪

04/03/2025

A obesidade vai muito além do peso na balança! ⚖️🩺💡

Ela é uma doença crônica que pode afetar todo o organismo, aumentando o risco de diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares. Mas a boa notícia é que com informação, acompanhamento médico e mudanças no estilo de vida, é possível prevenir e tratar! 💙💪

Cuidar da sua saúde começa pelo conhecimento! Vamos juntos nessa jornada? 😉✨

4 de março

28/02/2025

Você sabia que, apesar de serem chamadas de 'raras', essas doenças afetam milhões de pessoas no mundo? 💜

A informação é essencial para um diagnóstico precoce e um tratamento adequado!
Doenças como Acromegalia, Síndrome de Cushing, Doença de Addison e Hipopituitarismo são algumas das condições endócrinas raras que merecem mais atenção. 🧬

Quanto mais conhecimento, mais chances de diagnóstico e qualidade de vida para quem convive com elas!
Vamos juntos espalhar informação e apoiar essa causa! ✨💙

28 de fevereiro

27/02/2025

✨ Pausa de Carnaval ✨

Vou dar uma pausa no atendimento de 01 a 10 de março para recarregar as energias e logo estarei de volta! Aproveite o Carnaval com alegria, equilíbrio e, claro, muita saúde! 💙🎭

Nos vemos em breve! 😉

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Rua Joao Perondi, 7, Sala 1009, Ed. Moinhos De Vento
Ijuí, RS
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