
04/09/2025
Temos novidade. BCAA a granel. Seu pré treino completo!
Em uma alimentação equilibrada, o BCAA não necessita ser suplementado. Boas fontes incluem carnes, ovos, leite e derivados, e leguminosas como feijão e grão de bico. A suplementação de BCAA é mais relevante para atletas de alta performance que demandam uma ingestão proteica signif**ativamente maior. O BCAA auxilia na recuperação e no ganho de massa muscular após exercícios intensos, e pode ajudar a reduzir a fadiga durante o treino.
Construção e Recuperação Muscular:
Redução da Fadiga:
Prevenção do Catabolismo:
Evita que o corpo use a massa muscular existente para obter energia durante treinos intensos.
Suplemente apenas com a orientação de um médico ou nutricionista.