25/05/2020
O que é colesterol?
Ao contrário do que muitos pensam, é imprescindível para a nossa saúde. Então, precisamos dele: ele faz parte da estrutura das células do cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestinos, coração e, ainda, é fundamental na produção de hormônios, vitamina D e a bile.
Crianças e adolescentes podem ter colesterol alto?
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 20% das crianças brasileiras já apresenta colesterol elevado e isso está elevando.
O estilo de vida atual reflete a transição nutricional. Isso significa que estamos mudando o que comemos usualmente e nos tornando mais sedentários. O trabalho, o trânsito diminuem o tempo para cozinhar. Por isso, abrir um pacotinho de um alimento pronto se torna muito mais atraente.
Resumindo: menos atividade física e mais alimentos processados, um verdadeiro caminho para aumento de colesterol.
É muito importante que você ajude o seu filho a mudar o estilo de vida, ser mais ativo e comer melhor: mais qualidade e ter uma boa relação com a comida. 🥬🍎🍏🥑🍇🍑🥝🍅🍋🥕🍠🍉
Respeite o tempo que o seu filho necessitará para mudar a rotina e assimilar novos alimentos, bem como sua fome. Procure a ajuda de um médico pediatra.
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