Espaço Alma Viva

Espaço Alma Viva Apoiando a transformação e o autoconhecimento FEMININO através do processo terapêutico.

Lidar com o luto de um pai é algo difícil e complexo, lidar com os defeitos, faltas e falhas de um pai presente é igualm...
20/09/2025

Lidar com o luto de um pai é algo difícil e complexo, lidar com os defeitos, faltas e falhas de um pai presente é igualmente complexo, mas lidar com a ausência de um pai existente esse é o maior dos desafios para uma pessoa que vai muito provavelmente projetar esse abandono nas relações amorosas com que se envolver. A falta da formação no vínculo primário com sua origem paterna possivelmente será projetada em outras relações amorosas, a ferida é atualizada, na vida de quem vivenciou essa falta.

É preciso um percurso de autoconhecimento profundo pra reconstruir e ressignificar a dinâmica de formação do vínculo e construção dos comportamentos necessários a resistência do impulso de abandono e afastamento.

Pra que relações sejam duradouras precisamos construir comportamentos que irão transformar a maneira de vinculação, nesse sentido reconstruir as crenças internas de sua criança interior e a relação com o masculino saudável.

Carla Mendonça
Psicóloga há 18 anos na clínica psicólogica.

O corpo diz não por nós, portanto que possamos a aprender a importância desse aprendizado. Com carinho,Carla Mendonça. P...
14/09/2025

O corpo diz não por nós, portanto que possamos a aprender a importância desse aprendizado.

Com carinho,
Carla Mendonça.
Psicóloga há 18 anos na clínica psicológica.

Bem-vindo setembro!        💛
01/09/2025

Bem-vindo setembro!

💛

A culpa é um eco que nunca se cala.Ela repete o erro mil vezes, mas não abre caminho para a vida seguir. Ela segura e te...
25/08/2025

A culpa é um eco que nunca se cala.
Ela repete o erro mil vezes, mas não abre caminho para a vida seguir. Ela segura e te faz repetir.

É uma moeda falsa.
Você se culpa, tenta reparar, busca aprovação...
Mas a aprovação nunca chega, porque o sistema foi feito para você nunca se sentir suficiente.

A culpa é um parasita.
Ela não constrói, não sustenta, não cria.
Ela apenas suga sua energia vital, te mantendo em dívida com um juiz que nunca existiu.

O aprendizado não precisa de autoflagelação ou autocrítica.
Você não precisa resistir ou brigar contra a dor, abre espaço para observar a ela e falar dela, processualmente transformá-lá.
Observa ela e cria sua resposta diferente.

A culpa nasceu da ilusão da separação.
De um Deus externo pronto para condenar.
Mas quando você lembra que é o Todo, essência divina e sagrada, não há dívida, não há castigo.
Há apenas consciência se reorganizando.

Culpa é peso sem poder.
Responsabilidade é poder sem peso.
A culpa é um rio que nunca leva a lugar algum.
A responsabilidade é a nascente que devolve a força.

-Carla Mendonça
Psicóloga há 18 anos no atendimento clínico.


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Implementação de NR -1 em saúde mental,  treinamento pra lideranças, ferramenta Eneagrama das personalidades, autoconhec...
09/08/2025

Implementação de NR -1 em saúde mental, treinamento pra lideranças, ferramenta Eneagrama das personalidades, autoconhecimento e capacitação em respeitar as diferenças entre pessoas.

Pra mim é sempre rico e alegre dividir e ampliar a consciência de pessoas e em grupo então especialmente mágico!

Tenho lido muito sobre Epigenética, sobre telômero, sobre os efeitos do stress em nossa saúde e os efeitos de uma socied...
03/08/2025

Tenho lido muito sobre Epigenética, sobre telômero, sobre os efeitos do stress em nossa saúde e os efeitos de uma sociedade com valores distorcidos em nós.

Vejo que assim como o nosso corpo é soberano e comunica os sintomas de nossos adoecimentos, revelando pra nós a nossa verdadeira e legítima necessidade de cuidado, muitas vezes vai de encontro com os valores engendrados e moldados em nossa sociedade e o AMBIENTE no qual vivemos é fatídico. Tenta muitas vezes com sucesso nos impor um modo de vida específico, um formato de ideias e pensamentos específicos que quando assimilamos com medo do diferente, nos adoece porque nos suprime do movimento de nossa própria verdade interna e de nossas necessidades de alma.

Especialmente com as mulheres isso se impõe mais de muitas formas, na educação e socialização feminina, nas escolhas, no afastamento da sensibilidade e na sustentação da rede afetiva.

As mulheres sentem SOLIDÃO. Sinta ao se isso não lhe toca de alguma forma? Eu nunca tive tanta clareza sobre a importância do ambiente onde você se envolve e seu papel como agora. Tão importante é os vínculos que você escolhe, tão importante é você estar plantada no seu próprio lugar. Ser você mesma vai incomodar muita gente que está no automático da vida.

Agora, escolher estar plantada em si mesma também vai te abrir infinitas possibilidades de respostas diferentes ou até você abrir mão da resposta porque sabe que não dá pra salvar todo o sistema, mas da pra salvar a si mesma e continuar o percurso com maior liberdade.

Atravessar desertos pode não ser nada fácil, mas vai lhe conferir maior segurança porque você posar no chão do seu próprio coração com cuidado pra não amassar nada, como quem atravessar um jardim.

E aí meu amor, você vai estar diante do seu maior poder, o seu poder pessoal é isso tem luz e brilho próprio.

Esquece não, o ambiente importa!
As suas escolhas importam!
O seu corpo é seu maior aliado no seu caminho!

Com carinho,
Com alma também,
Carla
Psicóloga há 18 anos na clínica psicológica.

Até onde vai o amor que adoece? Para além desse acontecimento ter sido uma reprodução do machismo estrutural que cresce ...
30/07/2025

Até onde vai o amor que adoece?

Para além desse acontecimento ter sido uma reprodução do machismo estrutural que cresce na sombra de uma sociedade patriarcal que protege o masculino; precisamos pensar em que tipo de diagnóstico estamos nós, profissionais da saúde mental, aplicando para moldar a nossa sociedade.

Crise de claustrofobia? Então justifica-se a violência contra mulher, justifica a vontade de silenciar aquela que gesticula enquanto fala dentro do elevador, sem qualquer chance de fuga?

NÃO. Nenhuma justificativa de falta de saúde mental poderá embasar uma atitude mortal e agressiva como essa.

Esse caso me remete não somente a questão da violência contra a mulher, mas também a psiquiatria e a psicologia como armas de controle social muito mal aplicadas, posto que servem a um agressor e a perpetuação do comportamento estruturalmente paternalista que tenta livrar um homem de suas responsabilidades afetivas, socais e culturais.

A cada 7 horas 1 mulher é morta no Brasil por violência doméstica.
70% dos feminicídios são praticados por parceiros ou ex-parceiros.

Antes do primeiro soco ou da primeira violência concreta, vem o controle, vem a opinião dele sempre prevalecendo como a melhor porque mulher não sabe o que quer, vem a manipulação afetiva que desconsidera ou diminui as opiniões e posicionamentos femininos na busca de silenciar as mulheres.

Antes da violência vem o medo dela de desagradar que cresce no silêncio e na solidão.

E depois de tanta violência ainda existem profissionais que perpetuam o adoecimento social a troco de valores, sejam eles afetivos e tóxicos ou de ganhos financeiros, através de seus instrumentos de trabalho.

Tem dias que chega a hora do CHEGA flor do dia! Nós mulheres precisamos desenvolver a capacidade de NÃO SERMOS BOAZINHAS, como “pressiona” a sociedade e sim de AMAR A NÓS MESMAS o suficiente pra largar esse tipo de relação e ocupar o nosso lugar no mundo apossadas de nosso próprio valor.

continua nos comentários….

Que possamos sentir a história de Preta profundamente. Preta lutou pela vida o quanto pode com tudo que podia, teve apoi...
21/07/2025

Que possamos sentir a história de Preta profundamente. Preta lutou pela vida o quanto pode com tudo que podia, teve apoio familiar, teve recursos financeiros, por outro lado não teve outros suportes que talvez esperasse, mas de maneira linda fez o que pode e corajosamente se abriu publicamente.

Que a história dela possa nos ensinar sobre os afetos, sobre responsabilidade afetiva, sobre o presente, sobre viver agora, sobre coragem, sobre dor também.

Meus sentimentos aos corações que ficam e que sentem muito por ela, que em todos eles ela possa permanecer VIVA como um amuleto que lembra sempre, vivam agora e com verdade!

Eu sinto muito , meu coração está contigo.

Carla Mendonça.

Mulher, que tal tirar o tempo para você? Nesse encontro, vamos conversar sobre como aprender a estar ao nosso lado com m...
14/07/2025

Mulher, que tal tirar o tempo para você?

Nesse encontro, vamos conversar sobre como aprender a estar ao nosso lado com mais amor, respeito e presença.

✨️Um espaço de acolhimento, escuta e trocas sinceras entre mulheres.

✨️Um momento para respirar, se escutar e se fortalecer.

🔗Entre em contato conosco através do link da bio para se inscrever.

Vem com a gente nesse caminho de volta para si mesma ❤️

Você já pensou no lugar que ocupa entre seus irmãos? 🧠Nesta sexta-feira (11/07) às 9:00, vamos conversar sobre um tema m...
10/07/2025

Você já pensou no lugar que ocupa entre seus irmãos? 🧠

Nesta sexta-feira (11/07) às 9:00, vamos conversar sobre um tema muito especial:
"Fraternidade: a relação entre irmãos"

É uma oportunidade de olhar pata a sua história com mais consciência e leveza.

Te espero lá!

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