Psicóloga Indyara Ribeiro

Psicóloga Indyara Ribeiro Atendimento psicológico à MULHERES. Atendimento Online e Presencial
Ilhéus-BA. O endereço mudo

Hoje estivemos na sede do Conselho Municipal de Saúde,  dialogando sobre "VIDA , o equilíbrio possível". Foi muito lindo...
02/03/2023

Hoje estivemos na sede do Conselho Municipal de Saúde, dialogando sobre "VIDA , o equilíbrio possível". Foi muito lindo partilhar essa tarde com as pessoas da APEDFI ( Associação de Pessoas com Doença Falciforme de Ilhéus), que estiveram interagindo, dialogando conosco de forma tão bonita e participativa!

Gratidão ao Prof. Ramayana Vargens, que atenciosamente aceitou o convite para estar conosco e fez partilhas muito ricas, muito lindas e muito importantes para este momento de tantas adversidades.

Gratidão à Noêmia, uma líder, presidente da associação, por organizar tão carinhosamente este evento, convidando as/os pacientes com toda a mobilização possível e pensando em cada detalhe deste dia!!

Gratidão ao PRODOFI (Programa de Doença Falciforme de Ilhéus), onde atuo como Psicóloga na rede de saúde pública e faço parte de uma equipe muito comprometida, dedicada, brilhante em sua atuação!
Registro meu agradecimento pela presença de duas grandes profissionais da equipe que foram hoje participar:

Meire, nossa recepcionista tão atenciosa, prestativa, sempre pronta a servir.
Priscila, enfermeira atuante, atenta, muito presente nas nossas lutas com muita dedicação!)
Estendo o reconhecimento à equipe completa, que luta diariamente pela melhoria da qualidade de vida e da saúde aqui em Ilhéus.

Obrigada pela presença também ao atuante Makrisi, que há muito tempo tem abraçado essa causa e lutado junto.

Que alegria também ter ali a professora Flávia Alessandra, da UESC, que tem colaborado, atuado e dado visibilidade aos pacientes, à associação, levando a doença falciforme pra discussões Importantes na Universidade e ampliando os horizontes!

Obrigada de coração à associação, pelo carinho e reconhecimento ao trabalho que venho desempenhando com muito empenho e dedicação!

Lutemos pela saúde física e mental!
Somos um sistema complexo, integrado, lindo e potente.

Sigamos!
Avante!

E vamos com atenção em busca do equilíbrio possível!💌

Como já diria o Poeta, "Tudo vale à pena quando a alma não é pequena."

Com carinho,

Indyara Ribeiro



 comecou! Educação Literária como prática de liberdade foi o tema da nossa roda de conversa com a professora Clarissa, o...
18/11/2022

comecou! Educação Literária como prática de liberdade foi o tema da nossa roda de conversa com a professora Clarissa, o professor Ruy Póvoas e o professor Ramayana Vargens.
Grandes mestres da nossa literatura, educação, cultura!

Acompanhe
E venha para o festival. Teremos sexta e sábado ainda de programações belíssimas!!❤️

Gratidão a todo mundo que está construindo este terceiro festival conosco.
O Flisba é por vocês. Pra vocês!

Semana que vem começa o .  Em Ilhéus, terceira edição! Vamos nessa!❤️
12/11/2022

Semana que vem começa o . Em Ilhéus, terceira edição! Vamos nessa!❤️

Olhar pra dentro é importante para conseguirmos identif**ar e compreender o que ocorre conosco.Nosso corpo dá sinais o t...
12/11/2022

Olhar pra dentro é importante para conseguirmos identif**ar e compreender o que ocorre conosco.
Nosso corpo dá sinais o tempo inteiro.
A reflexão de hoje é acerca da nossa rotina, o que ocorre durante a semana.
O que desejo pra minha vida?
Pra meus estudos?
Pra meu trabalho?
Estou em lugares que desejo?
O que preciso fazer para começar a mudar o que não estou gostando?

Acolha o que você sente.
E tenha atenção aos preciosos sinais que nosso corpo emite.

Cuide-se com amor!
E procure terapia quando desejar olhar com mais cuidado e carinho pra o que acontece em silêncio, do lado de dentro.

Indyara Ribeiro

Psicóloga
Psicanalista

Online|Presencial

No calendário deste mês já marcou seu tempo pra cuidar de sua saúde mental?No corpo é a nossa casa. Tudo aqui dentro é i...
25/10/2022

No calendário deste mês já marcou seu tempo pra cuidar de sua saúde mental?

No corpo é a nossa casa. Tudo aqui dentro é interligado.
É preciso parar pra cuidar de cada partezinha.
Não dá pra cuidar da sala e da cozinha e esquecer o quarto onde você dorme.
Algumas vezes, a sujeita f**a escondida debaixo do tapete. Até a hora em que aparece maior.
Se a gente não prioriza os cuidados com nosso corpo, nossa mente, o nosso bem-estar vai pro ralo.

E a gente tem mais tendência a adoecer, a viver com mais tensão, mais preocupação, mais angústia.

Ter um espaço pra falar de si, pra organizar suas ideias, pra abordar seus medos, anseios, sonhos, planos, dificuldades, dúvidas e potencialidades, pode ser extremamente transformador.

Sentir que você pode contar com alguém, que ali pode existir acolhimento, respeito, sigilo e ética.

Este é o nosso exercício profissional dentro da psicologia, da psicanálise.
Com comprometimento, escutando a singularidade de cada pessoa. Tratando. Escutando. Falando. Pontuando. Costurando palavras. Respeitando o seu tempo.

Eu tô aqui pra lembrar de colocarmos nos calendário o cuidado com o que temos de mais precioso: o que a gente sente.

"Sou sempre eu mesma,
mas nunca a mesma para sempre."

Boa terça-feira,
Ressignif**ando a vida,
Transformando um dia de cada vez.

❤️

Com carinho,
Indyara Ribeiro
Psicóloga | Psicanalista

Atendimento Online| Presencial

De onde você estiver, é possível buscar atendimento psicológico online.De que maneira a terapia pode auxiliar você?-A li...
20/10/2022

De onde você estiver, é possível buscar atendimento psicológico online.
De que maneira a terapia pode auxiliar você?

-A lidar melhor com seu passado, presente e futuro

- A entender quem você é, como se sente

- A se expressar melhor, de maneira autêntica

- A melhorar sua comunicação em suas relações amorosas, familiares, de trabalho...

- A lidar com o que você sente: dúvidas, medos, tristeza, ansiedade, estresse

- A priorizar sua saúde física e mental, compreendendo quais hábitos você tem, não tem, deseja ter

- A sair da zona de conforto, de um passado que não lhe cabe mais

- A sonhar, realizar, criar novos caminhos, voar mais alto

- A ter mais abertura para vida

- A ter mais autonomia...

Uma lista sem fim.

Você já teve a experiência de ter uma terapeuta em que você conseguiu criar um vínculo verdadeiro e dar continuidade ao processo de terapia?

Já teve vontade de procurar?

Vamos cuidar com amor e carinho da nossa saúde mental!
Sim, o que você sente
Sempre importa.

Indyara Ribeiro
Psicóloga
Psicanalista

Atendimento online
e presencial

Hoje de manhã fui à praia. Pela primeira vez na minha vida, vi uma cadeira de rodas num ambiente praiano. Festejei. Sim,...
12/10/2022

Hoje de manhã fui à praia. Pela primeira vez na minha vida, vi uma cadeira de rodas num ambiente praiano. Festejei. Sim, pois no dia das crianças, alguém levou uma criança com deficiência para praia. E isso não deveria ser raridade.
Que tenhamos um mundo com mais oportunidades, um mundo realmente inclusivo para todo mundo, inclusive para pessoas com deficiência.

E a criança estava lá no mar, feliz da vida, tomando banho, brincando, vivendo, como toda criança tem o direito de viver a sua infância.

O que te faz feliz?
Vamos resgatar um sonho hoje?
Vamos lembrar de que somos pessoas capazes, ainda que tenhamos características e contextos diferentes?

Feliz dia das crianças. Que jamais deixemo a nossa criança interior esquecida.

❤️

Indyara Ribeiro
Psicóloga

Hoje foi dia de receber a professora, psicóloga, Danielly, as alunas e aluno da Faculdade de Ilhéus,  no programa de Doe...
28/09/2022

Hoje foi dia de receber a professora, psicóloga, Danielly, as alunas e aluno da Faculdade de Ilhéus, no programa de Doença Falcifome de Ilhéus (PRODOFI).

Uma manhã em que pudemos trocar sobre psicologia, saúde, corpo,adoecimento, palavra, terapia, acompanhamento de equipe multiprofissional, potencialidades, dificuldades, sonhos e realizações!

Desejo muito amor, calmaria, paciência, conhecimento, portas abertas e pessoas lindas no caminho de vocês.

Que possam viver na prática a grandiosidade dessa profissão, o impacto positivo na vida das pessoas.

Meu abraço terno de boas vindas!

Que seja um tempo de primavera, com florescimento no jardim do viver.

Indyara Ribeiro
💌

Quando a palavra cala, a dor procura caminhos outros.Precisamos de palavra.Precisamos de literatura. Precisamos de músic...
27/09/2022

Quando a palavra cala, a dor procura caminhos outros.
Precisamos de palavra.
Precisamos de literatura.
Precisamos de música.
Precisamos movimentar o corpo.
Precisamos de arte.
Precisamos criar, ressignif**ar, falar, ouvir, encontrar alguém que tenha escuta qualif**ada para acolher nosso sofrimento.

A vida real é diferente da vida de rede social, onde todo mundo parece bonito, rico e plenamemte realizado num mundo de alegrias sem fim.

É natural da vida termos desafios. É inerente ao viver certas dores. Mas não é o tempo que nos fará melhores. É a maneira como lidamos com a dor, com o medo, com o sonho, com a frustração, com as vitórias e derrotas. Somos nós as pessoas responsáveis pelo nosso crescimento.
É preciso saber o que acontece dentro. Quando acontece? Como acontece? Como você percebe? Como você age, reage?
Qual tem sido sua dificuldade, sua dor, sua delícia?

Setembro Amarelo é pra a gente lembrar de cuidar da vida - do lado de dentro. Daquela parte que sabemos e da outra que nem conhecemos ainda, mas que é absolutamente nossa.

E de que forma eu posso ajudar a mim? E ao próximo?
Procurando alguém que tenha abertura pra escutar sem julgar. Pra acolher. Pra que você possa abrir o coração, e ter o respeito que merece!

Procure uma psicóloga!
Ajude um amigo, uma amiga a encontrar uma boa profissional e iniciar a terapia.

O processo de análise pode ser um caminho bonito para (re)conhecer , (des)construir, fortalecer, lidar com questões da vida.

Um detalhe aqui, outro amanhã, outro na semana que vem, e aos poucos, mudanças potentes podem florescer.

Hoje somos uma sociedade recordista em ansiedade e depressão. Recordistas no uso de medicamentos ansiolíticos e antidepressivos.

Até quando?

Precisamos de palavra.
A palavra cuida, a palavra salva, a palavra abre horizontes. E você pode descobrir a potência que existe dentro de você. Pra ir além. Pra voar. Pra sonhar e realizar.
A beleza de encontrar seu caminho e poder ser você.

Indyara Ribeiro
Psicóloga
Psicanalista

Psicologia, a profissão do imenso sigilo.Psi, que trabalha com a palavra e com  silêncio. Psi...u! E no silêncio - que r...
27/08/2022

Psicologia, a profissão do imenso sigilo.
Psi, que trabalha com a palavra e com silêncio.
Psi...u! E no silêncio - que recebe tantas histórias diferentes.
Psi, corpo, mente, consciente e dependendo, até inconsciente.
A pessoa que escolhe a Psicologia precisa saber que é completamente diferente de tudo que já viu na vida. O reconhecimento profissional é diferente. Você não vê as pessoas festejando seu trabalho na rua, na época de Natal, falando aos quatro cantos o quanto você é boa/boa profissional, como fazem com diversas outras áreas.
É que ao falar da profissão PSI envolveria talvez, falar de "minhas questões pessoais". E quase ninguém quer. As pessoas têm o direito disso. De não expor. De não precisar falar do porquê procurou.
As vitórias PSI são vitórias imensas, de um trabalho que auxilia na reformulação, ressignif**ando a vida. É um detalhe aqui. Outro ali adiante. E meses depois, tudo pode estar diferente. Anos depois, aquele sujeito que estava no caminho A pode ter entendido que o melhor para si era o caminho B, C, D ou Z. E esse giro, que vou chamar aqui de transformação interna global, geralmente só quem sabe, é o/a profissional PSI. E muitas vezes, a gente sorri em silêncio, depois de uma sessão, entre um paciente e outro.
Ser PSI é ter no silêncio e no segredo, aliados. A gente precisa conviver nesta solidão bem silenciosa quase que a vida inteira. Tempos depois, em outra cidade, você pode ter a sorte de escutar que alguém falou que você foi fundamental na transformação de vida de alguém, que encontrou outro alguém, que por acaso lhe conhecia, e falou: Ah, fulana, te atendeu? Conheço!! E se por sorte essa pessoa te contar, você vai saber que ali, pra alguém, que você já nem sabe quem porque não te disseram o nome... você atendeu uma pessoa que teve a vida mudada com seu auxílio, colaboração, seu trabalho.

Acolham profissionais PSI. Nem sempre podemos dizer o que aconteceu. Nem sempre podemos esclarecer "fofocas". E se algum dia alguém sair dizendo que não gostou de tal psicóloga(o), pode ser por que realmente não gostou, não se identificou e ok, mas saiba que isso pode ter sido uma RESISTÊNCIA, talvez num momento de questionamentos, de tocar em pontos tão sensíveis naquela história de vida.
Muita gente abandona o tratamento. E a gente precisa lidar com isso também. Entender que o desejo da pessoa é o desejo da pessoa. Que ela tem o tempo dela. E que por mais que exista o desejo profissional de que aquela pessoa possa se cuidar, se escutar, se acolher, algumas vezes ela vai decidir ir embora.
Mas existem outras tantas que vem, que você nem sabe como surgem, e surgem porque alguém falou de seu trabalho, de sua humanidade, de sua sensibilidade. E a pessoa engaja, e se abre, e diminui suas defesas, e encara suas dores, mesmo quando questionada. E tem momentos de acolhimento, medo, insegurança, indecisão, pensar em desistir, mas uma vez engajada no processo e firmado o vínculo, a pessoa insiste, resiste e continua.
E você, profissional PSI, que está ali como suporte, com sua ética e seu desejo, tem grande chances de ver diariamente medo se transformando em coragem, sonho em realidade, entradas e saídas de relacionamentos, inícios e transições de profissões, envelhecimento sendo ressignif**ado, relações de pais e filhos tendo mais lucidez, mais acolhimento e vai presenciar lagartinhas se transformando em borboleta. Pássaro que era ovo no ninho, abrindo asas pra voar.
Tive o privilégio de ter um encontro grande e que tem sido duradouro, potente, lindo com a Psicologia e com a psicanálise.
Tanto quanto paciente, que é antendida, quanto como profissional, que atende.
E que experiência transformadora.
Que você tenha a sorte de encontrar uma boa terapeuta como eu encontrei. Que se você escolheu a profissão psicologia, você tenha forças para seguir nos seus caminhos de palavras e sigilo. Que tenha ânimo para saber que seu agir pode transformar vidas, aliado ao desejo do outro, que vem antes do seu. Que você aprenda todos os dias a escutar, a respeitar, a lidar com as questões enigmáticas que envolvem ser PSI. E um dia, alguém ainda vai te agradecer, vai festejar só com você, no secreto de uma sala ou em outro lugar que você já nem sabe onde foi... Tenha a certeza de que a palavra salva vidas. E de que a sua vida está a serviço de pessoas que precisam do seu agir, da sua paciência, da sua força, da sua sagacidade.

Indyara Ribeiro
Psicóloga
Psicanalista

  É caminhando que a estrada se fazÉ encarando os desafios Que a brisa toca o rostoÉ trilhando com coragemQue o medo se ...
19/08/2022

É caminhando que a estrada se faz
É encarando os desafios
Que a brisa toca o rosto
É trilhando com coragem
Que o medo se dilui
É mesmo com medo
Não desistir de buscar

Na busca
O sonho
É bússola

No hoje
O incerto
É certo

No amanhã
A vitória
De quem
Não se acovardou
E chorou
E sorriu
Esteve entregue
Ao risco
De lutar
De viver
Com inquietude
Garra
Penitude.

Indyara Ribeiro

Infelizmente a violência contra a mulher está mais presente do que nós imaginamos.Não se trata apenas de agressão física...
03/08/2022

Infelizmente a violência contra a mulher está mais presente do que nós imaginamos.
Não se trata apenas de agressão física, mas há também a violência psicológica, por exemplo, que afeta muitos lares atualmente.
Se você sente que está numa relação em que não é respeitada, considerada, sente medo de falar as coisas, vive constantemente preocupada com a reação da outra pessoa, e se essa relação tem sido fonte de tensões, preocupações e ansiedade, procure auxílio. Fazer terapia é um caminho para ter mais clareza acerca do que você deseja e não deseja. É também um meio para se fortalecer e conseguir desvencilhar-se de relações prejudiciais. Se você tem dificuldade de estabelecer limites, de dizer não é se percebe que está sempre retornando a ciclo da violência, talvez seja o momento de buscar novos caminhos.
Tudo é processo. E precisamos lutar contra essa violência cultural, histórica que ainda representa um enorme problema da humanidade em pleno século XXI e que cala a voz e ceifa a vida de tantas mulheres brilhantes.

Denuncie.
Busque ajuda.
Abra a boca.
Cuide-se com carinho.

Indyara Ribeiro
Psicóloga
Psicanalista

Quando o pai/a mãe Coloca como baseDas criasO MEDO do mundoE a super PROTEÇÃO Cria-se, comumente,Uma dependência nociva....
22/07/2022

Quando o pai/a mãe
Coloca como base
Das crias
O MEDO do mundo
E a super PROTEÇÃO
Cria-se, comumente,
Uma dependência nociva...

Não é que os filhos dependam
Tanto do pais,
É que muitas vezes
Os pais/mães
Tornam-se dependentes
Dos próprios filhos.
Como criar pessoas independentes
Numa gaiola tão apertada?
É preciso folgar os laços.
Deixar experimentar, cair, levantar,
Errar, acertar, TENTAR.

Indyara Ribeiro

Psicóloga
Psicanalista

Presencial
Online

Adultos explosivos, intolerantes, que gritam e fazem jogos emocionais com crianças...Pais e mães que delegam funções de ...
11/07/2022

Adultos explosivos, intolerantes, que gritam e fazem jogos emocionais com crianças...
Pais e mães que delegam funções de adulto para crianças...
Figuras de autoridade que exercem autoritarismo em vez de ofertaram cuidado, carinho, acolhimento, aconchego e abertura em sua posição de autoridade.
Já viu alguma situação assim?

São ambientes extremamente danosos pra saúde mental de um ser que está em formação. Que necessita de escuta, presença, diálogo sincero e um abraço acolhedor.

Muitos pais ofertam mais MEDOS E COMPROMISSOS SEVEROS em vez de uma infância em que a criança possa apenas ser criança.

Muitas vezes criança precisa aprender cuidar de si mesma sozinha, sabendo que não pode contar com sua família.

Vamos cuidar de nossa saúde mental! E se fomos as pessoas violentadas, que possamos interromper este ciclo, pra que de agora pra frente seja uma nova caminha de possibilidades.

E se somos nós que estamos exercendo autoridade sem sabedoria e equilíbrio, vamos cuidar de nossa saúde mental, pq isso certamente revela coisas das quais nem temos consciência ainda.

Boa segunda-feira!
Cuide-se com amor e acolhimento. ❤️

Indyara Ribeiro
Psicóloga
Psicanalista

Presencial |Online

Por muito tempo tivemos pais, mães, professores, figuras de autoridade que diziam pra a gente calar a boca, engolir o ch...
01/07/2022

Por muito tempo tivemos pais, mães, professores, figuras de autoridade que diziam pra a gente calar a boca, engolir o choro e quando a gente se queixava, era "besteira" , "coisa de criança".
Essa história vem mudando. E passamos a perceber a necessidade de cuidarmos de nossas vidas, mais especif**amente, das nossas emoções , do que sabemos e do que ainda não sabemos, mas queremos saber.
É este saber um pouco mais, compreender a própria trajetória, desconstruir aqui, reconstruir ali, "fazer um curativo" nesta ferida que estava há tempos aberta, sem a devidas atenção, e é claro, ter uma diminuição de sintomas - uma trégua pra uma vida um pouco mais em paz.
Alguma dúvida com relação ao processo de análise?
Você já fez terapia?
Já percebeu que alguma pessoa querida estava precisando e teve o cuidado de conversar sobre a importância da terapia?
Não fez ainda, mas sente desejo de fazer?

Pra que um processo analítico ocorra, é necessário, antes de tudo, DESEJO.

Indyara Ribeiro
Psicóloga
Psicanalista
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Como andam as sensações, o coração, os pensamentos,  os desejos, os sonhos, a rotina da vida real por aí?Tem separado um...
30/06/2022

Como andam as sensações, o coração, os pensamentos, os desejos, os sonhos, a rotina da vida real por aí?

Tem separado um tempo pra você?
Tem cuidado da sua saúde mental?
Tem movimentado o corpo?

:)

4 Hábitos que podem prejudicar sua vida1- Deixar tudo pra depois. A famosa procrastinação. Se você vai todo dia fazendo ...
22/06/2022

4 Hábitos que podem prejudicar sua vida

1- Deixar tudo pra depois. A famosa procrastinação. Se você vai todo dia fazendo um pouquinho, você libera espaço dentro de você e na sua rotina. Se você sempre deixa pra depois, o que ocorre é um acúmulo de tarefas e também de tensão. A sensação de que há muito a ser feito pode gerar uma certa exaustão e ansiedade.

2- Não conseguir dizer não. Para alguma pessoas, essa parece a missão impossível. Só que também traz muitas dores. Acúmulo de "sim" para o outro pode ser também um acúmulo de "não" para si. Ora, se eu digo sempre sim pra o que me solicitam, eu estou deixando de fazer outras coisas minhas para atender expectativas alheias. E se essa dificuldade vem persistindo, ao lado da vida pode se tornar um fardo gigante. Um importante questionamento é: Estou dizendo sim pq quero dizer sim, ou apenas , pq não consigo dizer não?

3- "Quanto tempo o tempo tem?" O seu tempo é diferente do tempo de outras pessoas. Quando você aprende a se olhar e se acolher com carinho, você também vai entendendo como VOCÊ funciona melhor nestas e naquelas situações. Vai desenvolver meios que funcionem melhor pra você , baseando-se na sua história, na sua rotina, no que você dá conta. Não adianta querer correr pra ir no tempo do outro e acabar se atropelando.

4- Não buscar ajuda quando precisa.
Muitas vezes crescemos em um ambiente pouco acolhedor com relação às necessidades que temos. Isso pode gerar uma sensação de "não devo pedir ajuda", "vou me virar em silêncio". Mas nem sempre a gente consegue. É preciso sim buscar ajuda. E podemos conseguir mil vezes mais quando tempos um suporte!
Essa ajuda pode ser, inclusive, buscar profissionais.
É muito bom quando a gente tem um ambiente em que a gente pode falar, sem a preocupação com julgamentos, preconceitos, etc.

O meu desejo é que você deseje ter uma vida em que sinta que você está re.construindo a sua trajetória, criando seus caminhos, superando suas dificuldades, sabendo lidar com a imensidão que há do lado dentro.
Você já descobriu seu potencial?

Indyara Ribeiro
Psicóloga - Psicanalista
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VidaDesafiosPalavrasAções Pensamentos Reflexões VidaLutaPesoLevezaBrisaFuracão VidaEscolhaDiáriaErrosAcertosExperiência ...
21/06/2022

Vida
Desafios
Palavras
Ações
Pensamentos
Reflexões

Vida
Luta
Peso
Leveza
Brisa
Furacão

Vida
Escolha
Diária
Erros
Acertos
Experiência
Choro de riso
Ou de lamento

Vida
Abertura
Fechamento
Às vezes, falta,
Outras, farta

Vida
Degrau
Asas
Sentimento
Crescimento.

Indyara Ribeiro
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