14/07/2024
☯️ Na Medicina Tradicional Chinesa o inverno é o período para recolhemos e interioza-nos, é tempo de conservar nossa energia vital e cultivar o nosso espírito.
☯️ O inverno rege os órgãos Rins e Bexiga. Os rins está relacionado diretamente com os ossos, medula e cérebro. No aspecto sensorial, os rins se comunica com as orelhas, permitindo assim o sentido da audição👂
☯️ O elemento da natureza associado ao Rim é a Água, com o que se identifica com o princípio fundamental da vida. A emoção predominante do Rim é o medo. O medo está presente em nossa vida por uma razão fundamental: a sobrevivência. O excesso de medo pode repercutir diretamente na energia do Rim, levando a perda de vontade, vitalidade e energia interior.
☯️ Na dieta é fundamental usar alimentos que Tonifica o Yin e Yang dos Rins como GERGILIM PRETO, INHAME CARÁ, SEMENTE DE ABÓBORA, BETERRABA, GINSENG, FIGO, NOZES, CRANBERRY, GOJI BERRY, GELEIA REAL, UVA ESCURA, EXTRATO DE PRÓPOLIS VERDE, LIMÃO, CÚRCUMA, AMORA, OVOS, TANGERINA, BATATA DOCE. Estes alimentos ajudam a fortalecer os rins, estabilizar o medo, conservar essência vital (Jing)
☯️ Os rins produzem a medula, governa os ossos, sua manifestação está nos cabelos 💇🏻
❌ Evite alimentos e bebidas frias, andar descalço, evite ficar exposto ao vento 🌬, pois enfraquece o Wei Qi (sistema de defesa do corpo) e o sistema imunológico.
✅ Mantenha seu corpo aquecido e cuide das suas emoções.
🧘♂️ No inverno é ideal buscar atividades que promovem o autoconhecimento como Yoga, Meditação, Psicoterapia e Acupuntura.
🌿Viva com mais saúde e qualidade de vida, corpo e mente, vêm fazer acupuntura.
📍Atendimento Itabuna e Ilhéus
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