22/09/2025
🌿 A primavera chegou!
Na Medicina Tradicional Chinesa, essa estação representa renascimento, movimento e renovação de energia.
É o momento de cuidar especialmente do fígado e da vesícula biliar, órgãos ligados à nossa criatividade, visão de futuro e equilíbrio emocional.
Algumas dicas para viver melhor nessa estação:
🍋 Beba água morna com limão em jejum
🥗 Prefira alimentos leves, verdes e frescos
🏃♀️ Movimente o corpo diariamente
🌸 Aproveite as manhãs para planejar e se conectar com seus objetivos
🌬️ Proteja-se do vento e cultive bom humor
Quando estamos em harmonia com a energia da primavera, ganhamos vitalidade, clareza mental e equilíbrio emocional.
🌺 Salve este post para aplicar as dicas ao longo da estação e compartilhe com alguém que você quer ver florescer junto com você!
✨ No YinBalance, eu te ajudo a encontrar esse equilíbrio através de atendimentos personalizados que unem acupuntura, práticas integrativas e acolhimento.
🌱 Que tal começar sua primavera cuidando de você?