
19/08/2025
➡️ Sobre yoga não se resumir a posturas...
🔆 As posturas (asanas) são importantes num primeiro momento. Elas preparam o corpo, abrem espaço para a energia fluir e iniciam a purificação.
🔆 Mas com a prática constante, o Yoga vai galgando etapas: respiração + concentração + controle mental + meditação = LIBERDADE! ✨️🙋🏿♀️
🔆 E o asana, que antes era essencial, se torna terapia para corpo e mente, e não mais uma necessidade, porque o yoga é acima de tudo, um estado de consciência.
✅️ O estado de consciência de um yogue não dá para fotografar, nem postar... mas ele sente e vive elegantemente no seu dia a dia, na forma de ser, pensar e agir. 🕉️
Como diz a Hatha Yoga Pradīpikā (1.2):
➡️ "O corpo é o templo da alma. Somente quando o corpo é forte e purificado, a mente pode alcançar estabilidade."
🔆 Pratique asanas, estude, medite e liberte-se! ✨️🙏🏿