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Imbituba, SC
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05/12/2025

✨ Sinta a magia acontecer! ✨
Ao unir a força da sua respiração com a potência da sua afirmação do dia, você não apenas fala, mas VIVE a sua verdade.

Permita que cada inspiração traga sua intenção e cada expiração libere o que não serve. Crie seu novo eu, um fôlego de cada vez!

! Manifestação Mindfulness BemEstar

16/11/2025

No silêncio da respiração, encontre respostas.

04/01/2025

“Você não controla o que acontece, mas controla como reage. Aja com sabedoria, não com emoção.”

03/01/2025

“Respire fundo e encontre a paz dentro de você. A calma é o primeiro passo para a clareza.”

23/04/2024

O poder do Yoga
Inspirada nesta turma de empresárias , hoje abordaremos : A Transformação Pessoal e Profissional com Ênfase na Mente através do yoga
A prática diária de yoga transcende a mera atividade física, tornando-se uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal e profissional. Com ênfase na mente, o yoga oferece uma série de benefícios que podem transformar profundamente a vida de seus praticantes. Vamos explorar como essa prática milenar pode influenciar positivamente diversos aspectos da vida, promovendo equilíbrio, foco e crescimento.
👉Melhoria da Saúde Mental

A prática de yoga é conhecida por sua capacidade de reduzir o estresse e promover uma sensação de bem-estar. Através de técnicas de respiração (pranayamas), meditação e asanas (posturas), os praticantes podem alcançar um estado de relaxamento profundo e consciência mental, que contribui significativamente para a redução da ansiedade e depressão.
-Redução do Estresse: O yoga ajuda a diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, promovendo uma sensação de calma e relaxamento.
- Ansiedade:As técnicas de respiração e meditação podem ajudar a controlar os sintomas de ansiedade, proporcionando uma sensação de paz interior.
- Depressão:A prática regular pode melhorar o humor e contribuir para a redução dos sintomas de depressão, através do aumento de neurotransmissores positivos, como a serotonina.
👉Aumento da Concentração e Foco

A concentração é um aspecto fundamental na prática de yoga, onde a atenção é constantemente direcionada para a respiração, posturas e meditação. Esse treinamento da mente para manter o foco no presente pode ser extremamente benéfico no ambiente de trabalho e nos estudos.

- Melhoria da Memória:A prática regular ajuda a melhorar a memória e a capacidade de concentração, através do fortalecimento das conexões neuronais.

- Foco no Presente:A habilidade de manter o foco no momento presente é essencial para a produtividade e eficiência em tarefas diárias e projetos de longo prazo.
No prox post CONT ….

27/11/2023

O encontro do sutil com o denso …yoga a filosofia da vida na prática

16/11/2023

A aventura inicia quando reconectamos com a nossa essência …👉Qd nos livramos do externo …
👉Qd entendemos que fortalecendo nossa alma os nossos sentimentos e emoções não nos dominam…
👉Qd cessamos as turbulências da nossa mente clareamos nossa visão…

SUBSTITUA EU QUERO PAZ POR EU SOU PAZ

05/12/2022

Café Yoga PDR

19/11/2022

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・・・
"Através das batidas do tambor temos acesso às informações guardadas no "eu" divino ou sagrado, podemos nos entregar à sabedoria do coração. Alguns povos indígenas utilizam-se dessa técnica para alcançar uma ligação com a cura e obter orientação espiritual. Quando embarcamos numa jornada como essa, abrimo-nos à possibilidade de remover os bloqueios e obstáculos que nos impedem de receber e dar amor. Essa é a prática para desenvolver um coração cheio, forte, aberto e límpido." O Caminho Quádruplo

Por mais corações pulsantes em conexão, oficina de Tambores Xamânicos com no
Grata por compartilhar, aprender e expandir... 💎🌬

📸 pelo olhar de 🙏

26/10/2022

Nauli Kriya

Alguns benefícios

Grande estímulo no fígado, baço, pâncreas, bexiga, rins. Porém, o principal e mais importante é a limpeza do estômago, intestino grosso e delgado.

👉intestino equilibrado também é reflexo de bom humor.

👉Desregulado, a comunicação com o nosso cérebro ocorre em uma via de mão dupla através do nervo vago uma estrutura nervosa que passa pelo tórax e liga o sistema gastrointestinal a cabeça.
Quer aprender a realizar esta técnica ?
Me envia um direct que te ensino .

Hari om tat sat

20/10/2022

NOVIDADES do CAFÉ YOGA PDR Studio Caminho Do Mar PDR]
👉Venho convidar para uma atividade maravilhosa na Praia do Rosa na semana que vem!

Você gosta de DANÇAR?

Quer experimentar como criar uma CONEXÃO com seu CORPO através da DANÇA?

Vai contribuir muito com sua QUALIDADE DE VIDA!

Nas aulas vamos explorar qualidades de movimento que trazem INTEGRIDADE e POTENCIAL do nosso SER.

*Em cada aula seguimos as etapas:*
✨ Despertar e alongamento corporal
✨Sequências de dança
✨ Improvisação
✨ Relaxamento

*Sentiu o chamado?*
Entre nesse movimento, não perde o momento, siga a intuição e se joga!

Gratidão
Studio Caminho Do Mar PDR] pelo espaço lindo!

*Inscrições:*
Priya (51) 99313-9236

A partir de Novembro vamos ter aulas semanais.

Entre em contato

*Sobre minha trajetória?*
Bailarina desde 4 anos de idade, passando por ballet, jazz, contemporâneo, contato Improvisação e dança Meditativa. Viajei por diversos países dançando com o projeto Duo pelo Mundo. Fiz parte de grupos e companhias de dança em Porto Alegre desde 2009 me apresentando em festivais, teatros e turnês pelo RS. Vejo a dança como potência de vida transformadora.

Em cada aula, além do estudo da fisicalidade, integro aspectos de autoconhecimento.

Endereço

Praia Do Rosa
Imbituba, SC
88780-000

Site

https://formacao.cafeyoga.com.br/

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AUTO CONHECIMENTO

...A tradição védica coloca que a ignorância sobre nossa natureza é a causa fundamental do nosso sofrimento. Por não sabermos nossa natureza livre, nos identificamos com o corpo e mente, sofrendo com suas limitações. Os Vedas apontam que a natureza do sujeito é a mesma felicidade que ele busca a todo momento, a paz, a liberdade, a própria eternidade...