03/11/2025
Homem também sente dor — e tudo bem falar sobre isso. 💙
O silêncio não é sinal de força, é o corpo pedindo ajuda e sendo ignorado. Cuidar de si é ter coragem, é escolher estar presente para quem se ama e viver com mais saúde e equilíbrio.
O Pilates e a fisioterapia ajudam a prevenir, fortalecer e devolver mobilidade, sem precisar esconder o que se sente. Neste Novembro Azul, lembre-se: prevenção é atitude, autocuidado é coragem.
📲 Agende seu horário na Vila Fisio e comece a cuidar de quem mais importa — você.