
04/09/2025
No Setembro Amarelo, queremos reforçar que você não precisa estar bem o tempo todo, mas pode – e deve – se cuidar um pouco a cada dia. O Pilates promove equilíbrio, alivia tensões e conecta você ao momento presente.
Se permita parar, respirar e se movimentar com mais consciência. Cuidar de você também é um ato de amor.