11/03/2026
A verdadeira balança do emagrecimento começa na mente…
Quantas vezes você abriu a geladeira procurando uma solução para um problema que não estava lá? Usar a comida como anestesia é um comportamento comum quando não sabemos como lidar com emoções desconfortáveis como raiva, tédio ou solidão.
Como terapeuta e estudante de psicologia, eu vejo que o excesso de peso, muitas vezes, é o resultado de emoções que foram “engolidas” e não processadas. O corpo estoca o que a alma não digere.
Nesse carrossel, eu te convido a entender por que fazemos isso e como começar a quebrar esse ciclo através do autoconhecimento. O emagrecimento emocional é o caminho para uma relação de paz com o seu corpo e com a sua comida.
👉 Arrasta para o lado e entenda.
