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Instituto Atualizar LTDA
Empresa Fundada em 2019 no município de Imperatriz/Ma

26/06/2025

Tem episódio novo no ar! 🎧
Mais um bate-papo real, divertido e cheio de reflexões pra quem vive (ou quer viver) a dois. Corre lá no Spotify ou YouTube e vem com a gente!

12/06/2025

Chegou a hora de encarar a verdade sobre o seu relacionamento.

Amar é importante mas não é tudo. Sem diálogo, respeito, presença e cuidado mútuo, o amor sozinho não sustenta.

Neste Dia dos Namorados, a gente te convida a pensar com carinho:
🔎 O que precisa mudar?
🧠 O que você está carregando sozinho?
💬 E o que ainda pode ser reconstruído a dois?

Porque amar também é decidir crescer junto.
Em breve, vamos abrir as inscrições para o curso Vida2+ feito pra quem quer viver um relacionamento mais saudável, profundo e verdadeiro.

💌 Quer entrar na lista VIP? Manda um direct pra gente.

02/06/2025

O que mais pesa no seu relacionamento hoje?

É a falta de diálogo? O cansaço emocional? A rotina? A dor de se sentir sozinho mesmo acompanhado?

Você não precisa carregar esse peso sozinho. Existem caminhos, aprendizados, reconstruções.

Em breve, o curso Vida 2+ será lançado para ajudar você a transformar sua relação.

Quer saber mais? Quer entrar na nossa lista VIP?
👉 Mande um direct para a gente!

11/05/2025

Elas cuidam, ensinam, inspiram e seguem firmes mesmo nos dias difíceis.

Neste Dia das Mães, celebramos a coragem, o amor e a dedicação de cada uma.
O Instituto Atualizar deseja um dia cheio de carinho e reconhecimento.

Feliz Dia das Mães!

09/05/2025

Tem episódio novo no ar — na verdade, dois!

Já estão disponíveis:

“Estou com saudade de mim” e “Metade da laranja”
Dois papos sinceros, do jeitinho VidaA2+, pra você ouvir e refletir.

Já disponível no Spotify e no YouTube.
Aperta o play e vem com a gente!

02/05/2025

Relacionamento não vem com manual — mas aqui a gente compartilha as páginas que a vida tem ensinado.

No VidaA2+, os psicólogos Diego Gaspar e Bianca Souza conversam sobre os altos, baixos, dúvidas e descobertas da vida a dois.

Aqui tem espaço pra tudo:

• Convivência real (sem filtro)
• Criação de filhos e rotina
• Dinheiro e decisões do casal
• S**o, afeto e comunicação
• Saúde emocional dos dois lados
• E até os dilemas da terceira idade

Já estamos no ar!
No Spotify: VidaA2+ Podcast
No YouTube: Canal VidaA2+

Marca aquele casal que precisa ouvir isso ❤️

20/04/2025

Tem dias que pedem pausa.
Silêncio.
Respiro.

Dias que lembram a gente
que também é preciso recomeçar.
Renovar o olhar.
Acolher o que sente.
Seguir com mais leveza.

Que essa data traga paz, sentido
e novos começos pra você.
Feliz Páscoa!

Com carinho,
Instituto Atualizar

04/04/2025

A descoberta do autismo na vida adulta pode virar a chave de um relacionamento.
Sentimentos se misturam: alívio, medo, esperança.
Mas existe caminho, existe apoio — e existe amor que se adapta.

Se você está passando por isso, o Instituto Atualizar pode te ajudar a entender, acolher e seguir em frente com mais clareza e apoio.

Fale com a gente. Estamos aqui por você.

02/04/2025

Respeito é o primeiro passo para a inclusão.
2 de abril – Dia Mundial da Conscientização do Autismo

Muitos adultos autistas só recebem o diagnóstico depois de anos enfrentando desafios em silêncio.

Dificuldades sociais, sensoriais, sobrecarga emocional e a sensação constante de não se encaixar fazem parte da realidade de muitos.

Se você é um adulto autista ou convive com alguém no espectro, o conhecimento e o acolhimento podem transformar esse caminho.

O Instituto Atualizar está aqui para te ajudar.
Informação. Respeito. Inclusão.

27/03/2025

Agora é lei! Sua empresa já está preparada para atender aos padrões da Lei nº 14.831/2024 e promover a saúde mental dos colaboradores?

A certificação de Empresa Promotora da Saúde Mental não é apenas um reconhecimento, mas um compromisso real com o bem-estar da sua equipe. Implementar um programa estruturado de saúde mental no ambiente de trabalho pode reduzir afastamentos, aumentar a produtividade e fortalecer a cultura organizacional.

No Instituto Atualizar, oferecemos soluções completas e especializadas para ajudar sua empresa a se adequar e garantir um ambiente mais saudável e sustentável.

Não fique para trás! Entre em contato e implemente já essa mudança.

22/03/2025

Transforme o ambiente da sua empresa com nosso suporte em saúde mental. Agora é lei! Sua equipe está preparada? O Instituto Atualizar pode te ajudar. Entre em contato!

08/03/2025

Hoje celebramos a força, a inteligência e a determinação das mulheres que transformam o mundo todos os dias. No mercado de trabalho, nos estudos, nos negócios e na vida, cada conquista reflete não apenas talento, mas também a coragem de enfrentar desafios e seguir em frente. Que você continue crescendo, conquistando seu espaço e inspirando outras mulheres a fazerem o mesmo. Seu potencial é imenso, e o futuro está em suas mãos.

Feliz Dia das Mulheres!

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