23/01/2026
A deficiência de vitamina D aparece com muita frequência nos exames, principalmente em idosos.
E quando a vitamina D está baixa, o corpo sente:
🦴 Fraqueza muscular e risco maior de quedas
🦷 Perda de massa óssea
😴 Cansaço constante
🧠 Impacto no humor e na memória
🛡️ Imunidade mais baixa
Com o avanço da idade, a produção dessa vitamina diminui e a exposição ao sol nem sempre é suficiente. Por isso, o exame se torna essencial para prevenir complicações e manter qualidade de vida.
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