
31/07/2025
💧🌡️ A importância da hidratação nos dias de calor intenso
Em tempos de calor elevado como os que estamos vivendo em Imperatriz, na média de 37º, manter-se bem hidratado é essencial — especialmente para garantir saúde e bem-estar para toda a sua família.
🔹 A ingestão regular de água ajuda a regular a temperatura do corpo e prevenir riscos como desidratação, cansaço excessivo e crises de pressão arterial.
🔹 Em ambientes quentes, a transpiração aumenta e o corpo perde mais água e sais minerais. Beber água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, é fundamental.
🔹 Uma boa hidratação também contribui para a performance física, o funcionamento adequado dos órgãos e a concentração mental.
👵👶 Idosos e crianças merecem atenção redobrada: a tolerância ao calor e a sede são reduzidas nesses grupos. Hidratação adequada faz toda a diferença.
O Cartão Redesanta reforça essa mensagem de cuidado e bem-estar: além de benefícios em saúde, oferecemos orientação contínua para você e sua família viverem com segurança e qualidade — mesmo nos dias mais quentes. 💙
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Vem ser Redesanta 💙
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