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Fisio Dr. Genésio Marlon

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Brasil
Imperatriz, MA
Fisio Dr. Genésio Marlon

Fisioterapeuta.

20/05/2025

DICA DA FISIO! Muitas pessoas acreditam que só devem procurar um fisioterapeuta em casos de contusão ou acidentes, mas a verdade é que a fisioterapia é uma das áreas mais versáteis da saúde e pode ajudar a resolver e prevenir uma ampla gama de problemas.

A fisioterapia pode ser indicada para problemas ortopédicos, como dores nas costas, lesões no joelho e hérnia de disco. Também é eficaz na prevenção e tratamento de má postura, que pode levar a problemas mais graves no futuro.

Não espere até que um problema se torne uma emergência para procurar ajuda de um fisioterapeuta. Agende uma consulta preventiva e comece a cuidar da sua saúde agora mesmo.

10/03/2025

Dica do Fisio 💪🏻.

14/09/2024

Com a ajuda de um fisioterapeuta, você pode melhorar sua postura, força, mobilidade e flexibilidade, prevenindo a ocorrência de lesões e tratando desconfortos já existentes. Dessa forma, você pode viver com mais saúde e bem-estar, sem as limitações que a dor pode trazer.

15/07/2024

"Como fisioterapeuta, gostaria de compartilhar três dicas importantes que podem ajudá-lo a manter um estilo de vida saudável:
Se você está procurando maneiras de melhorar sua saúde física e mental, consulte um fisioterapeuta qualificado. Um fisioterapeuta pode ajudá-lo a desenvolver um plano personalizado para atender às suas necessidades.

13/07/2024

"Tenha Ombros Saudáveis com esse Exercício Simples e Eficaz!"

Os ombros são uma das regiões mais suscetíveis a lesões e dores, especialmente em pessoas que realizam atividades que exigem movimentos repetitivos ou levantamento de peso. Por isso, é importante cuidar bem dos ombros e realizar exercícios para mantê-los saudáveis.

Um exercício simples e eficaz para isso é relaxar os ombros e girá-los para trás devagar, fazendo uma volta completa. Em seguida, gire os ombros para frente devagar, novamente em uma volta completa. Repita o exercício 10 vezes, 1 ou 2 vezes ao dia.

Esse exercício ajuda a relaxar a musculatura dos ombros e a melhorar a mobilidade dessa região, reduzindo o risco de lesões e dores.

08/07/2024

Reserve alguns minutos do seu dia para cuidar da sua saúde e bem-estar. Comece agora mesmo a fazer estes exercícios simples e eficazes em casa. Se precisar de ajuda para elaborar um plano de atividades, procure um fisioterapeuta e tenha uma orientação personalizada, Não deixe a falta de tempo ou de recursos ser um impedimento para a sua atividade física. Comece agora mesmo a fazer estes exercícios em casa e sinta a diferença na sua saúde e disposição.

05/07/2024

Cuide da sua saúde de forma preventiva e marque agora mesmo uma consulta com um fisioterapeuta. Não espere que um problema se torne uma emergência para procurar ajuda. A fisioterapia pode ajudar a prevenir e tratar uma ampla variedade de problemas de saúde.

29/06/2024

Cuide da sua saúde esportiva e previna lesões. Se você está sentindo dor no joelho ao correr, adote medidas simples como o gelo e a automassagem, e procure um fisioterapeuta especializado em lesões esportivas para orientação adequada. Com o tratamento correto, você pode aliviar a dor e voltar a correr com segurança e eficácia.

24/06/2024

Dor no joelho ao correr? Isso pode ser sinal de lesão ou desgaste da articulação. É importante procurar um fisioterapeuta especializado em lesões esportivas para identificar a causa da dor e indicar o tratamento adequado.

Correr é um exercício que exige muito dos joelhos, por isso, é comum que atletas e praticantes de atividades físicas sintam desconforto nessa região. No entanto, a dor persistente ou intensa pode indicar uma lesão mais grave, como tendinite, condromalácia patelar ou síndrome da banda iliotibial.

Não ignore a dor no joelho ao correr. Procure um fisioterapeuta especializado em lesões esportivas e cuide da sua saúde de forma segura e eficaz.

22/06/2024

"Movimente-se para uma Vida mais Saudável: Dicas para Evitar a Inatividade!"

Passar longos períodos sentado ou deitado pode ser prejudicial para a saúde, aumentando o risco de doenças como a obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. Por isso, é importante intercalar a inatividade com momentos de movimento.

Uma dica é fazer pequenas pausas durante o trabalho para caminhar, alongar ou fazer exercícios simples. Isso ajuda a estimular a circulação sanguínea, reduzir a tensão muscular e melhorar a postura.

Além disso, é importante praticar exercícios físicos regularmente, de preferência com a orientação de um profissional de saúde. Isso ajuda a manter o corpo saudável e reduzir o risco de doenças.

Se você tem dúvidas sobre como se movimentar de forma saudável, busque a orientação de um fisioterapeuta ou outro profissional de saúde.

Agende agora sua consulta e saiba como se movimentar de forma saudável para uma vida mais saudável!

07/04/2024

Cuidar do corpo é essencial para uma vida saudável e plena. Nosso corpo é a única ferramenta que temos para enfrentar os desafios diários, e por isso, merece toda a nossa atenção e cuidado. Através da prática regular de atividades físicas e de uma alimentação balanceada, podemos prevenir uma série de doenças e manter o nosso corpo em forma.

Além disso, é importante lembrar que a fisioterapia pode ser uma grande aliada na manutenção da saúde e na prevenção de lesões. Não deixe para cuidar do seu corpo apenas quando sentir dor ou desconforto, faça disso um hábito diário e tenha uma vida mais saudável e feliz.

Lembre-se sempre: seu corpo é o seu maior patrimônio, cuide dele com carinho e atenção.

23/03/2024

A fisioterapia é uma especialidade da área de saúde que visa a prevenção e tratamento de distúrbios relacionados ao movimento do corpo. Há muitos benefícios para quem faz fisioterapia, incluindo melhoria da postura, diminuição das dores, prevenção de lesões, auxílio para treino físico, melhoria de doenças respiratórias, tratamento e prevenção de doenças crônicas.

A fisioterapia pode ajudar pessoas com lesões, doenças crônicas, dor crônica e problemas de movimento. Os fisioterapeutas usam uma variedade de técnicas e exercícios para ajudar a reabilitar o paciente. Eles também podem fornecer orientação e educação para ajudar a prevenir lesões futuras.

A fisioterapia é especialmente importante para atletas e pessoas que se envolvem em atividades físicas de alto impacto. Além de ajudar a prevenir lesões, a fisioterapia também pode ajudar a melhorar o desempenho atlético e a acelerar a recuperação de lesões.

Se você está enfrentando dor ou lesão, ou se deseja melhorar sua aptidão física e prevenir lesões, a fisioterapia pode ser uma opção eficaz. Não espere mais, procure um fisioterapeuta hoje e veja como a fisioterapia pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar!

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