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Marcelo Joaquim Joa

Oi. Não Sou Goku! Marcelo Joa
Fone: (47) 9 9198-2864
marcelojoaquimjoa@gmail.com

27/04/2026

Às vezes, o que você precisa está a um clique de distância. 🤏

A terapia on-line aproxima você de uma vida mais leve, mesmo com a rotina corrida.

✨ Benefícios da terapia on-line:

* Conforto emocional: você fala do seu próprio ambiente, onde se sente seguro
* Praticidade: sem trânsito, sem deslocamento, sem desculpas
* Flexibilidade de horários: encaixa na sua rotina
* Acesso facilitado: esteja onde estiver, você não precisa parar seu processo
* Continuidade: mesmo em viagens ou mudanças, seu cuidado não é interrompido
* Mais abertura: muitas pessoas se sentem mais à vontade para se expressar

💭 Cuidar da sua mente não precisa ser complicado.
Às vezes, é só dar um pequeno passo… e tudo começa a mudar.

📩 Se esse “zoom” fez sentido pra você, talvez seja hora de começar.

26/04/2026

cocriadoradesonhos Muitas vezes julgamos pessoas pelo que vemos na superfície. Um comportamento duro, uma resposta rispida, um silêncio distante. Chamamos essas pessoas de difíceis, frias ou complicadas. Mas raramente paramos para perguntar que história vive escondida dentro delas.
Por trás de muitos adultos que parecem fortes demais, existe uma criança que um dia precisou aprender a se proteger. Uma criança que não foi ouvida, que não foi acolhida, que cresceu tentando entender dores que não cabiam em seu pequeno mundo. E, com o tempo, essa criança aprende a se esconder dentro do adulto que se tornou.
Algumas pessoas levantam muros não porque querem afastar o amor, mas porque um dia foram feridas por ele. Outras falam duro porque, em algum momento da vida, descobriram que a fragilidade não era segura. E assim seguimos carregando versões de nós mesmos que ficaram presas no passado.
Talvez por isso a empatia seja uma das formas mais profundas de sabedoria. Quando olhamos além das atitudes e enxergamos a história, algo dentro de nós se transforma. Começamos a perceber que muitos conflitos não nascem da maldade, mas da dor não curada.
Dentro de muitos adultos ainda existe uma criança esperando algo
Simples: ser compreendida, acolhida e finalmente em paz 🙏🏼💝

25/04/2026

Essa dor nas suas costas não é só física

É o peso que você não fala
É a responsabilidade que você não divide
É a emoção que você engoliu… e o corpo guardou

O seu corpo não erra
Ele compensa, adapta… e depois cobra

Ombros travados não são só postura
São excesso de carga

Costas queimando não são só tensão
É raiva acumulada

Lombar pesada não é só sedentarismo
É medo, insegurança, instabilidade interna

A medicina trata a dor
Mas o seu corpo está tentando te contar a causa

Ignorar o emocional enquanto trata o físico
É enxugar gelo

E quanto mais você silencia o que sente
Mais alto o corpo fala

Isso não substitui avaliação médica
Mas talvez explique por que seus exames estão “normais”… e você não

A pergunta é simples e desconfortável:
o que você ainda está carregando

que nunca teve coragem de soltar?

Salva esse post porque uma hora seu corpo vai te cobrar de novo… e você vai precisar lembrar disso

24/04/2026

Mesa é lugar de compartilhar o coração é isso não é para todo mundo.

22/04/2026

🇯🇵 O Japão é conhecido por ter uma das culturas mais disciplinadas e consistentes do mundo — algo que reflete diretamente no sucesso de muitas pessoas no país.
ㅤ
Lá, existe um conceito chamado Kaizen, que significa “melhoria contínua”. A ideia é simples: evoluir um pouco todos os dias, sem precisar de mudanças radicais.
ㅤ
Essa mentalidade está por trás de grandes empresas como a Toyota e também do estilo de vida de muitas pessoas comuns que alcançam resultados extraordinários com o tempo.
ㅤ
Pequenos avanços diários, repetidos com consistência, acabam gerando resultados gigantes.
ㅤ
̃o ̧ão

21/04/2026

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18/04/2026

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15/04/2026

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13/04/2026

Você pode até achar que está apenas “desabafando”…
mas, muitas vezes, a reclamação é só o reflexo de um coração já acostumado a murmurar.

E a murmuração tem um efeito silencioso:
ela rouba sua paz, distorce sua visão e te mantém preso em um ciclo de escassez emocional.

Quem vive reclamando, treina o cérebro para focar no problema — não na solução.

Mas a boa notícia é: isso pode ser transformado.
Quando você muda sua mentalidade, muda sua vida.

✨ Gratidão é uma escolha.
✨ Consciência é um treino.
✨ E transformação é um processo.

Se você sente que está preso em padrões negativos, pensamentos repetitivos ou emoções que te sabotam… talvez seja hora de ir mais fundo.

🚀 A mentoria UPSIDER foi criada para reprogramar sua mente, alinhar suas emoções e te levar para um novo nível de vida.

👉 Me chama no direct com a palavra UPSIDER e eu te explico como começar.

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