Fernanda Wolff Nutricionista

Fernanda Wolff Nutricionista Cansada de tentativas frustradas? Mude seus hábitos e EMAGREÇA de forma LEVE e DEFINITIVA comigo!

Nutricionista especialista em emagrecimento, com experiência de 17 anos. Mais de 8000 pacientes atendidos.
- Nutrição na prevenção e tratamento de doenças (diabetes, hipertensão, colesterol e triglicerídeos altos, tireoide, câncer)
- Longevidade saudável (melhora da disposição, energia e humor, imunidade, modulação hormonal, menopausa, controle de estresse, depressão e ansiedade)
- Performance Esp

ortiva (definição muscular e hipertrofia)
- Estética (flacidez, gordura localizada, celulite e queda de cabelo).

Seu METABOLISMO não é o mesmo de quando você tinha 20 anos... E é por isso que dietas e treinos sozinhos não trazem mais...
04/02/2025

Seu METABOLISMO não é o mesmo de quando você tinha 20 anos...
E é por isso que dietas e treinos sozinhos não trazem mais resultados!
O Protocolo Metabólico foi criado para quem já tentou de tudo e quer um método completo, baseado na ciência, para emagrecer sem efeito sanfona e sem sofrimento.
🚀 São 3 ou 6 meses de Acompanhamento Premium para destravar seu metabolismo e ativar a queima de gordura natural do seu corpo!
📩 Comente “METABOLISMO” e te explico como funciona!

Se você já tentou de tudo e ainda não conseguiu emagrecer, o problema pode estar no seu Metabolismo. O PROTOCOLO METABÓL...
02/02/2025

Se você já tentou de tudo e ainda não conseguiu emagrecer, o problema pode estar no seu Metabolismo. O PROTOCOLO METABÓLICO é um método personalizado e baseado na ciência, que reativa seu metabolismo, equilibra seus hormônios e faz você emagrecer sem dietas restritivas.
🔹 Acompanhamento de 3 ou 6 meses
🔹 Plano alimentar e suplementação personalizada
🔹 Análise do perfil metabólico
🔹 Suporte Premium via WhatsApp
Vagas limitadas! Envie "Metabolismo" no direct e garanta sua vaga.

Carta aberta para mulheres que já tentaram de tudoSe você está lendo isso, é porque provavelmente já enfrentou a frustra...
04/01/2025

Carta aberta para mulheres que já tentaram de tudo

Se você está lendo isso, é porque provavelmente já enfrentou a frustração de tentar inúmeras dietas e métodos que prometem resultados rápidos, mas que nunca se sustentam. Eu entendo, porque já estive exatamente onde você está: cansada, frustrada e sem saber qual caminho seguir.

O emagrecimento que você tanto deseja não acontece com fórmulas mágicas ou dietas da moda. Ele começa quando você entende o funcionamento do seu corpo, seus hormônios e suas necessidades individuais. E é exatamente isso que eu ofereço: não atalhos, mas um caminho seguro e baseado na ciência, guiado por alguém que já viveu essa experiência.

Minha transformação, na qual eliminei 36kg, não foi fruto de sorte ou milagre, mas de anos de estudo, prática e dedicação. Hoje, uso esse conhecimento para ajudar mulheres como você a conquistar saúde, bem-estar e confiança.

Se você já tentou de tudo e ainda não encontrou uma solução, talvez o que faltava era alguém para enxergar você de forma única e oferecer um olhar mais profundo e especializado. É por isso que estou aqui: para te apoiar, guiar e mostrar que sim, é possível alcançar o corpo e a saúde que você merece, sem perder sua essência.

Se você está pronta para transformar sua vida de verdade, saiba que não está sozinha. Vou caminhar com você em cada etapa desse processo.

Com carinho,
Fernanda Wolff

A depressão nem sempre tem sua origem apenas na mente. Muitas vezes, ela começa com um intestino desregulado, presença d...
23/09/2024

A depressão nem sempre tem sua origem apenas na mente.
Muitas vezes, ela começa com um intestino desregulado, presença de parasitas, deficiências nutricionais e até a falta de exposição ao sol.
Antes de acreditar que a única solução está nos medicamentos, investigue outras causas e cuide do seu corpo como um todo.

Agende sua consulta no link da BIO e descubra as verdadeiras causas de seus sintomas. Não se contente apenas com o uso de medicamentos para aliviar os sintomas. Busque informação e transforme sua saúde — conhecimento é libertador!

Quando penso sobre o que me fez escolher a Nutrição, me vem à mente um turbilhão de lembranças e sentimentos que moldara...
31/08/2024

Quando penso sobre o que me fez escolher a Nutrição, me vem à mente um turbilhão de lembranças e sentimentos que moldaram minha trajetória. A verdade é que a Nutrição não foi apenas uma escolha profissional, mas uma missão de vida que surgiu do desejo profundo de transformar a saúde e a vida das pessoas.

Desde cedo, sempre fui fascinada pelo poder que os alimentos têm sobre o nosso corpo e mente. O impacto que a alimentação pode ter em nossa energia, humor, disposição e bem-estar sempre me intrigou. Eu queria entender como ajudar as pessoas a se sentirem bem, a serem mais felizes e saudáveis.

Minha jornada começou há quase 20 anos, quando decidi cursar Nutrição na Univali/Itajaí. Foi ali que percebi que a Nutrição era muito mais do que prescrever dietas. Era sobre cuidar do outro de forma integral, entendendo suas necessidades e desafios.

Ao longo dos anos, me dediquei a várias áreas da Nutrição, desde o trabalho em clínicas de emagrecimento na Bahia até a gestão de unidades de alimentação em hospitais e também anos como professora de graduação em nutrição. Cada experiência me ensinou algo valioso, mas foi quando me tornei mãe e enfrentei minha própria jornada de emagrecimento que entendi o real poder da transformação.

Essa transformação pessoal me levou a buscar ainda mais conhecimento em áreas como nutrição ortomolecular e integrativa, porque eu sabia que podia fazer a diferença na vida das pessoas, assim como fiz na minha.

Hoje, sou grata por cada passo dessa caminhada e por cada pessoa que confia em mim para cuidar de sua saúde. Escolhi a Nutrição porque acredito que todos merecem viver com saúde, disposição e felicidade.

No Dia do Nutricionista, quero celebrar essa profissão que transforma vidas e lembrar que, para mim, ser nutricionista é muito mais do que uma carreira. É um propósito de vida! 💚

Você precisa ser avaliado a partir de valores que representem saúde e qualidade de vida, ou seja por valores ideais e ot...
14/08/2024

Você precisa ser avaliado a partir de valores que representem saúde e qualidade de vida, ou seja por valores ideais e otimizados.

Quando falamos em saúde e bem estar devemos olhar para níveis e valores que realmente nos proporcione isso, não somente valores que nos isentem de estar doentes.

Se você for avaliado pelos valores de referência certamente você permanecerá com sintomas desagradáveis.

Busque sempre por profissionais de visão ampla e que avaliem seus exames baseado em saúde otimizada.

A metade do ano já passou e quantas metas você fez na virada do ano e ainda não cumpriu?Não há ninguém além de você capa...
05/08/2024

A metade do ano já passou e quantas metas você fez na virada do ano e ainda não cumpriu?

Não há ninguém além de você capaz de realizar seus objetivos. Está na hora de mudar isso!

Eu entendo que a correria do dia a dia torna quase impossível conciliar alimentação, academia, trabalho, saúde, filhos e casamento. Mas se não for você, quem vai resolver isso?

Quando você diz "não tenho tempo para cuidar de mim", está, na verdade, dizendo que cuidar de si mesmo não é uma prioridade. Está na hora de redefinir suas prioridades. Quando você investe tempo em sua saúde e bem-estar, está investindo em todos os aspectos da sua vida.

💚 Um corpo saudável e uma mente equilibrada melhoram seu desempenho no trabalho, fortalecem seus relacionamentos e aumentam sua felicidade.

Faça o que precisa ser feito, e você verá que a vida se ajusta para apoiar suas decisões. Priorize-se e assuma o compromisso de cuidar de si mesma. Você merece! 💚

Quem mais aqui já teve aquelas noites mal dormidas? 💤 Parece que o cansaço é só a ponta do iceberg.Hoje, eu quero falar ...
02/08/2024

Quem mais aqui já teve aquelas noites mal dormidas? 💤 Parece que o cansaço é só a ponta do iceberg.
Hoje, eu quero falar sobre algo que muita gente não associa ao emagrecimento: o sono!
Arraste para o lado 💚👉

A nutrição tem um papel fundamental na diminuição dos níveis de estresse, reduzindo alterações que podem levar ao surgim...
02/08/2024

A nutrição tem um papel fundamental na diminuição dos níveis de estresse, reduzindo alterações que podem levar ao surgimento de distúrbios psicológicos, como depressão.

Você já ouviu falar em ciclo circadiano? Você sabe como a sua rotina pode estar prejudicando ele?Arrasta para o lado! ➡️
31/07/2024

Você já ouviu falar em ciclo circadiano? Você sabe como a sua rotina pode estar prejudicando ele?
Arrasta para o lado! ➡️

Incluir os alimentos certos no início do seu dia fará toda a diferença em diversos aspectos da sua saciedade, seu emagre...
30/07/2024

Incluir os alimentos certos no início do seu dia fará toda a diferença em diversos aspectos da sua saciedade, seu emagrecimento, sua saúde intestinal e até do seu sono!
Acesse o link da bio para marcar uma consulta! ☑️

10kg parece muita coisa né? Mas esse é um resultado bastante realista se você decidir agir hoje. Se você perder aproxima...
29/07/2024

10kg parece muita coisa né? Mas esse é um resultado bastante realista se você decidir agir hoje.
Se você perder aproximadamente 2kg por mês, chegará em dezembro com 10kg a menos!
Mas não adianta esperar pela motivação para fazer você agir.
Porque a motivação só vem depois de você tomar a decisão de começar e ver os primeiros resultados.
Então, agora, você deve literalmente DECIDIR e AGIR.
Não sabe por onde começar? Não se preocupe... Eu te ajudo!
No meu acompanhamento vou te ajudar a emagrecer de 10kg até dezembro, melhorar a sua saúde e disposição e se sentir linda e segura da mulher incrível que você é.
Tenho certeza de que no dia 29 de dezembro você vai agradecer ter COMEÇADO HOJE!
Apenas comece! Vem comigo!
Clica no link da BIO e saiba mais.

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